在宝宝的成长过程中，湿疹常常成为令家长头疼的问题，看着宝宝娇嫩的肌肤上出现一片片红斑、丘疹，甚至渗出、结痂，不仅宝宝难受，家长也心疼不已，湿疹的发生原因较为复杂，但通过科学的预防措施，能有效降低宝宝患湿疹的风险，让宝宝拥有健康舒适的肌肤。
宝宝皮肤娇嫩，角质层薄，对外界刺激敏感，这是导致湿疹发生的生理基础，遗传也是重要因素之一，若父母双方或一方有过敏性疾病史，如湿疹、过敏性鼻炎等，宝宝患湿疹的概率会增加，环境因素同样不可忽视，干燥、炎热或潮湿的环境都可能引发湿疹；接触尘螨、花粉、动物皮毛等过敏原，也会使宝宝皮肤产生过敏反应；饮食方面，牛奶蛋白过敏是婴儿期常见的湿疹诱因，添加辅食后，鸡蛋、鱼虾等食物也可能引发过敏。
要预防宝宝湿疹，首先要从皮肤护理入手，日常清洁至关重要，给宝宝洗澡时水温应控制在 37 - 40℃，避免过热刺激皮肤，使用温和、无香料、无色素的婴儿专用沐浴露，轻轻揉搓，不要用力搓洗，洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干水分，避免摩擦损伤皮肤，立即涂抹保湿霜或乳液，锁住皮肤水分，保持皮肤湿润，建议每天至少使用保湿霜两次，尤其是在洗澡后和宝宝皮肤干燥的时候，如手、脸、颈部等部位，选择保湿产品时，可优先考虑含有天然油脂成分，如凡士林、乳木果油等的护肤品。
宝宝的衣物选择也需谨慎，应穿着纯棉、宽松、透气的衣物，避免穿羊毛、化纤等材质的服装，这些材质易引起皮肤过敏和瘙痒，新衣服在给宝宝穿之前，最好用清水清洗并在阳光下暴晒，去除可能存在的甲醛和化学物质残留，宝宝的衣物要及时更换，尤其是出汗后，保持皮肤干燥清洁，防止汗液刺激皮肤引发湿疹。
对于有过敏家族史的宝宝，预防过敏是预防湿疹的关键，母乳喂养是最佳选择，母乳中含有多种免疫活性物质，能增强宝宝免疫力，降低过敏风险，若无法母乳喂养，可选择适度水解或深度水解的配方奶粉，以减少牛奶蛋白过敏的可能，添加辅食时，要循序渐进，一种一种地添加，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、呕吐、腹泻等，常见易致敏食物有鸡蛋、牛奶、鱼虾、坚果等，可在宝宝稍大一些后再尝试添加，要注意室内环境的清洁卫生，定期打扫房间，清除灰尘、尘螨等过敏原；保持室内通风良好，控制适宜的温度和湿度；避免在宝宝周围养宠物或种植易致敏的花卉植物。
在宝宝的生活习惯方面，充足的睡眠和适当的运动有助于提高身体免疫力，减少湿疹发生，保证宝宝每天有足够的睡眠时间，营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，天气适宜时，带宝宝到户外进行适量活动，接受阳光照射，促进体内维生素 D 合成，增强体质，但要注意防晒，避免阳光直射宝宝皮肤。
如果宝宝不幸患上湿疹，切勿惊慌，症状较轻时，可在医生指导下使用低效糖皮质激素软膏局部涂抹，缓解炎症和瘙痒症状，加强皮肤保湿护理，避免宝宝抓挠患处，以防感染，若湿疹严重，伴有大量渗出、红肿、发热等症状，应及时就医，遵循医嘱进行治疗，可能需要口服抗组胺药或使用更强效的药物。
预防宝宝湿疹需要家长从多个方面精心呵护，了解湿疹的发生原因和预防方法，做好日常的皮肤护理、合理喂养、环境控制以及培养良好的生活习惯等工作，就能为宝宝筑起一道抵御湿疹的防线，让宝宝在成长过程中远离湿疹的侵扰，健康快乐地成长，每个宝宝都是家长心中最珍贵的宝贝，用心守护他们的肌肤健康，是每一位家长的责任与心愿。