怎样进行深度学习，提高学习效率
谢邀。
我觉得深度学习，提高效率的最终表现那么是学到的知识运用到工作和生活中去，这样才有了学习的意义。
受韩寒的电影《后会无期》影响，许多人爱宣扬读书无用论，读过那么多书，懂得那么多道理依然过不好这一生。我认为这就是没有深度学习，学习效率低的原因。
那么怎么进行深度学习，提高学习效率呢？
一、先从自己感兴趣的去学。
假如喜欢插花，那么就去可以学习一些插花技巧，相信你的学习热情会高很多，假如你去研究哲学，那么肯定是研究不进去的。所以，有了兴趣，就有了内在学习动力。在学习插花技巧的同时，你可能会发现，想把一束花插的让人耳目一新，你可能需要学习一些色彩搭配，或许在学习色彩搭配时，你也可能爱上穿搭。这就是先从感兴趣的学习，制造内在动机。
二、降低学习的门槛。
比如有人想学习雕刻，但是又对雕刻一窍不通。那么在学习的时候，可以挑一些简易的来练习，可以先雕刻一只婵，而不是一开始就挑战自由女神。这样，从易到难，是一个循序渐进的过程。
三、养成良好的学习习惯。
可以给自己规定每天哪个时候学习多长时间。每到这个时候就强迫自己去学习。坚持一段时间，就会发现成了习惯哪天不学习就不舒服了。
四、学到的知识多去运用。
这个是至关重要的一环。假如你看了大量的书籍，要不记不住，要不没有灵活运用，那么就白白浪费了这看书的大好日光。所以，学习的同时去记笔记，然后记到脑子里，再在生活中去运用，这样学习的意义才体现了出来。
在这个容易让人产生焦虑的时代，进行深度学习是提高我们技能的关键。掌握深度学习的方法，缩小与他人的差距，成就自己不一样的人生。
答案是进入心流状态。
心流状态就是传说中物我两忘的境界。如果你没有在学习中达到过，你一定在打游戏中达到过。
心流状态是一个人在完全专注得做某事中时达到的心理状态。在心流中，做事的效率奇高，也有更好创造力，人还会获得很高的满足感和充实感。其实，深度学习只是在心流中获得幸福感的副产品。
进入心流的过程
人一般处在冷认知主导的状态，在做事的时候，自然得分出一部分精力维持对环境的警觉。在进入心流的过程中，由于精力集中于所做的事情，某些非重要的耗精力区域会被依次关闭，如对外在环境的感知，对自我的感知，以及对时间流逝的感知，之后人便进入热认知主导状态， 也就是心流状态。在此状态下，人的思维集中于深入思考，不受任何其它干扰。所以在学习中，进入心流的过程就是让自己的认知集中于学习，从而让其它认知被忽略的过程。
进入心流的方法
《盗火》一书中提到了达到心流的三种方法，冥想，协调身体姿态与通过科学手段。
冥想是对注意力的训练，这也是为什么在冥想中，人们往往能找到一个复杂问题的解法的原因。冥想往往能让人醍醐灌顶。宗教仪式中让人进入心流状态，冥想功不可没。
身体姿态会对大脑认知产生影响。例如，科学家发现双手抱头和双手叉腰能让人变得更自信，手护住心口窝让人更有安全感等。所以，找到合适的姿势，甚至呼吸频率，有助于人达到心流。
通过科学手段达到心流并非妄想。美国给海豹突击队吃的药物就有这类效果。但是，在产生美国队长的科技诞生之前，我们能依靠的，只有其他方法。
此外，研究心流的心理学家发现，恰当的设计学习任务难度也有助于学习者达到心流状态。何为恰当，如果你的能力是100，把难度设置为110到120就是恰当的难度。这种难度不会让你觉得太难而无法达成，也不会让你觉得太容易而觉得乏味。其实，这里说的是能力与挑战难度的匹配。各种游戏中的关卡设置，在难度上就很完美。
综上，我们理解了心流是一种集中精力做事的极致状态，所以达到心流首先要排除干扰，其次要加大对学习的投入，以关闭其他感知。
要进入心流状态，一个好的外在环境是十分重要的。不要以为自己在任何环境下都能达到，有些人的抗干扰能力就是不行，虽然真的有在闹市中专注读书的实例。在预备进入心流时，最好有一间安静的屋子，如果要留下手机和平板，最好上面的游戏和新闻类娱乐类APP是卸载的，目的是排除一切干扰，避免让它们把你从进入心流的过程中扯回来。
所以，进入心流的第一步是营造安静舒服的环境，不要太为难自己。