有什么好用的牙刷推荐
刷牙是每天都要做的一件事情，很多人平时不注意口腔清洁，很容易残留细菌，甚至会出现食物残渣堆积，久而久之可能会导致口腔出现病变，或者有牙结石的情况，所以每天用正确的方式刷牙是十分有必要的。
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使用普通牙刷刷牙时有一个弊端，那就是：手的力量忽大忽小，不好把握力度。力度太大会损伤牙齿表面或伤及无辜的牙龈，力度太小会清洁不干净，还易导致牙齿内部不同区域的清洁程度不一。就目前而言，如果用普通牙刷刷牙，建议搭配巴氏刷牙法是一个不错的选择。相比传统的大力横刷法，这种刷牙方法对牙齿的损伤更小，清洁效率更高！而且巴氏刷牙法并不难学，有利于推广普及，所以得到全世界牙科医生的推崇。
巴氏刷牙
那么刷牙到底是用普通牙刷好还是用电动牙刷好呢？ 这个问题困扰着大多想买电动牙刷的人。首先，我们来看一看电动牙刷哪些优点和好处：
电动牙刷不需任何手部动作配合，就能以最好的角度全方位地清洁牙齿，电动牙刷有着自己的优势.与传统的手动牙刷相比，电动牙刷可以用较短的时间，更加有效的清除牙菌斑，减轻牙龈炎，控制牙石形成和色素沉积，减少牙龈萎缩和牙颈部牙体组织磨损。
Bluecare电动牙刷
此外，电动牙刷对于一些需要特殊口腔保健的消费者十分有利，如戴固定矫治器的口腔正畸患者、口腔内有人工种植牙齿的患者、有复杂的充填物或修复体的患者、牙龈炎或牙周炎患者等，还有对使用手动牙刷缺乏手腕灵活性的消费者及没有自己刷能力的残疾者。
牙医推荐科学合理刷牙两分钟
那么，电动牙刷长期使用好不好呢？
电动牙刷机械化而且精密，其刷头震动频率和力度固定，采用旋转式的刷法，符合正常的刷牙方法。电动牙刷的使用，给人们的生活带来了一定的方便。不过，如果在使用时不注意掌握正确的方法，使用时间过长，用力过猛，就会对牙周组织造成伤害。而且，旋转式的机械运动。对牙龈的损伤可能比人工上下清刷时更大，对牙齿会造成一定程度的磨损，甚至引发牙周炎。
声波震动清洁
生活中有很多人的刷牙方式以及力度的掌握都是不对的，但是电动牙刷可以很好的调控刷牙的角度和力度，很好地做到面面俱到，从根本上改变我们健康习惯的一种高科技商品。使用电动牙刷更是对整个口腔的一种更全面的呵护。
图片来自网络 - 正确的刷牙方式会事半功倍
其实，这两种类型的牙刷在使用的过程中只要方法正确，都可以达到清洁口腔的效果，具体的选择应该根据个人喜好。部分人已经习惯了手动牙刷，那么可以坚持用手动牙刷，且只要刷对方式，同样能清洁牙齿。 电动牙刷清洁力度较佳，且可缩短刷牙时间，对于部分上班、上学等人是比较好的选择。
希望大家都能拥有一口好牙，吃嘛嘛香！
图片来自网络 - 爱笑的牙齿
牙刷
是我们再熟悉不过的东西
早晚都要用到
上刷刷下刷刷
左刷刷右刷刷
……
随着生活水平的提高
市面上的牙刷
也是多种多样
近几年
越来越多的人
选择使用电动牙刷
总觉得电动牙刷价格高
所以效果肯定比普通牙刷好
那么
事实果真如此吗？
快一起来看
普通牙刷和电动牙刷有什么不同？
普通手动牙刷的清洁是通过手部反复轻柔的用力，逐步清除残留在牙齿表面的大块食物残渣。
电动牙刷分为两类：旋转式电动牙刷和声波振动式电动牙刷。
旋转式电动牙刷是依靠刷头高速旋转的机械摩擦力来清洁牙齿；声波振动式电动牙刷是通过刷头中超声波转换器使刷头高频振动，将牙齿表面的牙菌斑、牙垢等振松直至清除。
电动牙刷和手动牙刷最大的区别在于，前者能够更高效率地帮助我们清洁牙齿，配合现代人快节奏的工作和生活！优秀的电动牙刷在更高效清洁牙齿同时，还能有效保护牙周软组织。
普通牙刷和电动牙刷应如何选择？
1、儿童在12岁前手部不够灵活，难以掌握正确的刷牙方法，建议使用电动牙刷，最好选儿童款。
2、能控制刷牙工具的残障人士，或手部不够灵活的成年人，推荐使用电动牙刷。
3、工作繁忙的上班族，推荐使用电动牙刷，能有效节省时间。
对于能够掌握巴氏刷牙法的人，都可以使用手动牙刷，只要刷牙方法正确，时间充足，电动和手动牙刷清洁的效力是一样的。
需要提醒的是，患有严重口腔疾病或在口腔疾病治疗中的人，建议使用手动牙刷，当口腔恢复健康后，也须在医生指导下使用电动牙刷。
买牙刷时应如何挑选？
普通牙刷：
一定要选择正规产品，建议选微芯丝材质刷毛，刷毛尖端必须有“磨圆处理”，能避免牙齿和牙周等口腔组织免受伤害。
刷头大小需要能够伸入口腔深部大牙为宜。
牙齿健康的人群建议选择一般硬度的刷毛；而儿童、孕产妇、牙周炎患者等口腔组织较为敏感和脆弱的人群，建议选择软毛牙刷。
电动牙刷：
1、要有多种模式供选择。
2、建议选择软毛刷头！不同硬度刷毛的电动牙刷对于牙齿表面菌斑清除功效没有明显差异，软毛刷头对釉质表面的磨损较小！
3、电动牙刷中更推荐声波电动牙刷，要挑选刷头有稳定摆幅的声波牙刷最佳！
值得注意的是 ,电动牙刷如果不能正确使用，长时间会造成牙齿磨损和敏感，尤以牙颈部多发！所以，一定要根据说明书和牙医的指导来正确使用电动牙刷。
除以上之外，市面上还出现了冲牙器，那么它的效果怎么样呢？一起来看…
冲牙器有用吗？
冲牙器又叫水牙线。大量研究表明，牙刷和冲牙器结合使用能够更有效地去除牙菌斑、减轻牙龈炎症。
尤其适用于特定人群的口腔卫生维护：牙周病、牙列不齐、正畸过程中、种植义齿 、固定义齿修复以及糖尿病患者等！
冲牙器的清洁功能是牙刷和牙线等无法替代的，同样冲牙器也无法替代传统牙线和牙刷，因此刷牙三件套：牙刷、牙线、冲牙器，一样都不能少！
冲牙器的高压脉冲水流除了能清洁牙面外，对牙龈也有按摩作用，能促进牙龈的血液循环，增强局部组织对外界刺激的抵抗能力。
巴氏刷牙法该怎么刷？
研究表明， 每天早晚各采用巴氏刷牙法进行口腔卫生维护可以有效减缓牙齿表面菌斑堆积，具体操作方法如下：
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