本文目录导读:

在忙碌的生活中,家常菜以其简单易做、营养丰富的特点,成为了人们餐桌上的常客,它们不仅能满足我们的味蕾,还能为身体提供所需的能量和营养,下面就为大家介绍几道常见且受欢迎的家常菜做法,让你在家中也能轻松烹饪出美味佳肴。
宫保鸡丁
1、所需食材:鸡胸肉 300 克、炸花生米 50 克、黄瓜半根、胡萝卜半根、干辣椒 5 个、花椒适量、八角 2 颗、葱姜蒜适量。
2、调料:生抽 2 汤匙、老抽 1 汤匙、醋 2 汤匙、白糖 2 汤匙、料酒 1 汤匙、盐适量、淀粉 2 汤匙、食用油适量。
3、做法步骤
- 鸡胸肉切成小丁,加入料酒、盐、淀粉腌制 15 分钟,黄瓜、胡萝卜切丁备用。
- 调碗汁:将生抽、老抽、醋、白糖、淀粉和适量水混合均匀成酱汁。
- 热锅凉油,放入腌制好的鸡丁滑炒至变色盛出。
- 锅中留底油,放入花椒、八角、干辣椒、葱姜蒜爆香,加入胡萝卜丁翻炒至断生。
- 倒入鸡丁继续翻炒,再倒入调好的酱汁,翻炒均匀,使每颗鸡丁都裹上酱汁。
- 最后撒上炸花生米和黄瓜丁,翻炒几下即可出锅,这道宫保鸡丁色泽红亮,鸡肉鲜嫩,花生米香脆,甜、酸、辣、咸相互交融,是一道非常经典的家常菜。
鱼香肉丝
1、食材准备:猪里脊丝 200 克、木耳丝 50 克、胡萝卜丝 50 克、莴笋丝 50 克、干辣椒 3 个、泡椒酱 2 汤匙、葱姜蒜适量。
2、调味料:生抽 1 汤匙、老抽半汤匙、醋 1 汤匙、白糖 1 汤匙、料酒半汤匙、盐适量、淀粉 1 汤匙、食用油适量。
3、制作流程
- 猪里脊丝加入料酒、盐、淀粉腌制 10 分钟。
- 调碗汁:生抽、老抽、醋、白糖、淀粉加适量水搅拌均匀。
- 热锅热油,放入猪里脊丝快速滑炒至变色盛出。
- 锅中留少许油,放入干辣椒、葱姜蒜、泡椒酱炒出红油,加入胡萝卜丝、木耳丝、莴笋丝翻炒至断生。
- 倒入猪里脊丝,翻炒均匀后倒入碗汁,待汤汁浓稠时即可出锅,鱼香肉丝具有浓郁的四川风味,肉丝鲜嫩,配菜爽脆,鱼香味十足,让人回味无穷。
地三鲜
1、材料清单:茄子 1 个、土豆 1 个、青椒 2 个、葱姜蒜适量。
2、调味料:生抽 2 汤匙、白糖 1 汤匙、盐适量、淀粉 1 汤匙、蚝油 1 汤匙、食用油适量。
3、操作步骤
- 茄子去皮切成滚刀块,放入盐水中浸泡防止氧化变黑,土豆去皮切滚刀块,青椒切块备用。
- 调碗汁:生抽、白糖、盐、淀粉、蚝油加适量水搅拌均匀。
- 热锅多倒些油,油热后先放入土豆块炸至表面金黄捞出,再放入茄子块炸软捞出。
- 锅中留少许底油,放入葱姜蒜爆香,加入青椒块翻炒至断生。
- 倒入炸好的土豆块和茄子块,翻炒均匀后倒入碗汁,翻炒至汤汁浓稠包裹住食材即可出锅,地三鲜口感丰富,茄子软糯,土豆香脆,青椒鲜辣,是一道老少皆宜的家常下饭菜。
西红柿炒鸡蛋
1、食材:西红柿 2 个、鸡蛋 3 个、葱适量、盐适量、白糖适量、食用油适量。
2、做法
- 西红柿顶部划十字刀,放入开水中烫一会儿,去皮后切成小块,鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。
- 锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液,待鸡蛋液凝固后用铲子快速搅散,盛出备用。
- 锅中再倒少许油,放入葱花爆香,加入西红柿块翻炒出汁。
- 加入适量盐和白糖调味,然后倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅,西红柿炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,色彩鲜艳,口感酸甜可口,营养丰富,尤其适合老人和小孩食用。
清炒西兰花
1、食材准备:西兰花 1 颗、蒜适量、盐适量、生抽适量、食用油适量。
2、制作方法
- 西兰花切成小朵,放入盐水中浸泡洗净,蒜切末备用。
- 锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,放入西兰花焯水 1 - 2 分钟,捞出沥干水分。
- 锅中倒油,油热后放入蒜末爆香,加入西兰花快速翻炒。
- 加入适量盐和生抽调味,继续翻炒均匀即可出锅,清炒西兰花保留了西兰花的原汁原味,口感清爽,营养丰富,富含维生素和膳食纤维,是一道健康又美味的家常素菜。
这些家常菜做法简单易学,食材常见且容易获取,无论是为自己准备一顿丰盛的晚餐,还是为家人朋友烹制美食,都可以尝试这些菜品,通过不断地练习和探索,相信你能做出更多美味可口的家常菜,让生活充满美食的香气和幸福的味道。