饥荒蛋类食谱
推荐做法：2鸡蛋，1怪物肉，1小肉。
食物属性：20血，5精神，75饥饿度。
烹饪要求：蛋度不能小于2，肉度大于等于1.5，不能放蔬菜和水果。
方法:
1、首先获取蛋，我们先要抓鸟。并且把鸟关在鸟笼里面；
2、打开冰箱获取肉类（最好用快腐败的肉，这样比较节省成本）
3、然后点击点击道具腐肉，喂食给关在鸟笼里面的鸟。
4、然后我们可以看到鸟会生下鸟蛋。
5、我们打开烹煮锅，放入两个鸡蛋，一块肉。然后点击下方制作按钮就可以制作成功培根煎。
6、当然也可以用高脚鸟蛋1个，一个怪兽肉，一个小肉，随便一个填充物如浆果（不能放蔬菜和水果）也可以制作成培根煎蛋。
西红柿炒鸡蛋的主料、配料、调料、菜品特色
一.洋葱烧番茄材料：洋葱250克（半斤葱头）、番茄2个。 调料：油、番茄酱、盐、醋、白糖、水淀粉、鸡精各适量。 做法：1.洋葱去老皮，切块；番茄洗净，去蒂，切成块。2.炒锅置旺火上，放油烧至七成热，下洋葱块、番茄块炒熟，捞出沥干油。3.炒锅内留少许油，加热后放入番茄酱，翻炒至熟后加入少许水，加入盐、醋、白糖、鸡精。4.待汤烧开后放入炒好的洋葱和番茄，翻炒匀，勾芡熟后即可。 营养作用：洋葱中含有一定的钙质，常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。 二.大枣蒸南瓜材料：老南瓜500克、红枣25克。 调料：白糖适量。 做法：1.南瓜削去硬皮去瓤后，切成厚薄均匀的片；红枣泡发洗净备用。2.南瓜片装入盘中，加入白糖拌匀，摆上红枣。3.蒸锅上火，放入备好的南瓜、红枣，蒸约30分钟，至南瓜熟烂即可。 营养作用：南瓜具有高钙、高钾、、低钠的特点，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，南瓜中还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素，有益健康。 三.凉拌竹笋黄瓜材料：小黄瓜100克、熟竹笋50克、木耳20克、甜红椒少许。 调料：姜末、蒜末、醋、豆瓣酱、盐、白糖、香油各适量。 做法：1.竹笋、甜红椒洗净，切片；小黄瓜用刀拍松后切段；木耳泡发后撕成小朵，用开水焯熟。2.醋、白糖、香油、豆瓣酱、盐、蒜末、姜末混合拌匀，调成味汁。3.竹笋片、红甜椒片、黄瓜段、木耳盛入盘中，加入味汁拌匀，腌渍约20分钟即可。 营养作用：竹笋含B族维生素及烟酸等营养素，具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，可吸附大量的油脂来增加味道，肥胖者常食，进食的油脂就会被它吸附，降低了胃肠粘膜对脂肪的吸收和积蓄，从而达到减肥目的，并能减少与高脂肪有关的疾病。中老年人一定要吃，但不要过量。