本文目录导读：
0—3 个月的宝宝正处于快速生长发育的关键阶段，他们柔弱、稚嫩，需要家长给予精心的呵护与照料，这一阶段护理得当与否，对宝宝的健康成长有着深远的影响。
喂养护理
（一）母乳喂养
母乳是宝宝最理想的食物，富含丰富的营养和抗体，产后应尽早开奶，一般在宝宝出生后 1 小时内就应进行首次吸吮，有助于刺激乳汁分泌，喂奶时，要让宝宝含住整个乳头和大部分乳晕，以保证有效吸吮，防止乳头皲裂，新生儿胃容量小，采取按需哺乳，不必严格限制喂奶次数和间隔时间，一般每天喂奶 8 - 12 次甚至更多，喂奶后，要给宝宝拍嗝，帮助排出吃奶时吞入的空气，减少溢奶和吐奶的发生，可将宝宝轻轻竖抱在肩上，用空心掌从下往上轻拍宝宝背部，直至打出嗝来。
（二）配方奶喂养
如果因各种原因无法进行母乳喂养，需选择合适的婴儿配方奶粉，调配奶粉时要严格按照说明书比例冲调，先将适量温水倒入奶瓶，再加入准确量的奶粉，避免过浓或过稀，喂奶前将奶滴在手腕内侧试温，确保温度适宜，一般以 37℃ - 40℃为宜，喂奶时同样要保持正确的姿势，让宝宝头稍抬高，防止呛奶，奶瓶使用后要及时清洗消毒，可选用专用的奶瓶清洁剂和消毒锅，每次使用后都要彻底洗净并定期高温消毒，防止细菌滋生。
睡眠护理
（一）睡眠环境
为宝宝创造安静、舒适、温暖的睡眠环境至关重要，室内温度保持在 24℃ - 26℃左右，湿度在 50% - 60%为宜，可以使用加湿器调节湿度，但要注意定期清洁，防止滋生细菌，房间光线要柔和昏暗，避免强光直射宝宝眼睛，可拉上窗帘或使用遮光布，选择舒适的婴儿床，床垫要软硬适中，床单被褥要柔软亲肤、干净卫生，并经常更换晾晒。
（二）睡眠习惯
新生儿大部分时间都在睡眠中度过，每天可睡 18 - 20 小时左右，随着月龄增长，睡眠时间逐渐规律，不要摇晃着哄宝宝入睡，以免养成不良习惯，可以建立固定的睡前程序，如洗澡、换睡衣、讲故事或听轻柔音乐等，帮助宝宝形成睡眠暗示，养成良好的睡眠习惯，宝宝睡觉时，要让其采取仰卧位，这样可以降低婴儿猝死综合征的风险，但要注意变换头部朝向，防止头型睡偏。
皮肤护理
（一）清洁
宝宝皮肤娇嫩，新陈代谢快，容易出汗和排泄，需每天洗澡保持皮肤清洁，洗澡水温控制在 38℃ - 40℃之间，可使用温和无刺激的婴儿沐浴露和洗发水，洗澡时动作要轻柔，先洗脸部、颈部，再洗躯干和四肢，最后洗臀部，注意褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等要仔细清洗干净，防止皮炎发生，洗完澡后用柔软的毛巾轻轻擦干身体，尤其是颈部、腋窝等部位要完全擦干，然后涂抹婴儿专用护肤品，预防皮肤干燥。
（二）脐带护理
新生儿脐带残端一般在出生后 1 - 2 周会自然脱落，在脐带未脱落前，要保持脐带残端清洁干燥，每天用 75%酒精消毒脐带根部及周围皮肤 1 - 2 次，给宝宝穿纸尿裤时，要避免尿裤边缘摩擦到脐带，洗澡时可用防水脐贴保护脐带，防止沾湿引发感染，若发现脐带残端有红肿、渗液、异味等异常情况，应及时就医处理。
日常护理
（一）穿衣
宝宝衣物应选择柔软、透气、纯棉材质，款式以宽松、方便穿脱为主，衣服要勤换洗，尤其是内衣和尿布区域，保持皮肤清爽，根据天气变化及时增减衣物，避免宝宝过热或过冷。
（二）大小便护理
新生儿大小便频繁且较稀，要注意观察大便的颜色、性状和次数，正常母乳喂养的宝宝大便是金黄色软便，配方奶喂养的宝宝大便可能稍干些、颜色淡黄，若出现绿色、水样便或血便等异常情况，可能是消化问题或疾病信号，要及时咨询医生，宝宝小便后要及时更换尿布，以防红屁屁，选择吸收性好、透气性强的纸尿裤，并定期更换尺码，保证穿着舒适合身，每次更换尿布时，用温水清洗宝宝臀部，然后用柔软毛巾蘸干水分后涂抹护臀膏，起到隔离粪便尿液、保护皮肤的作用。
0—3 个月婴儿的护理是一项细致而系统的工程，需要家长付出大量的耐心与精力，通过科学合理的喂养、睡眠、皮肤及日常护理，为宝宝营造一个良好的成长环境，助力宝宝健康快乐地成长发育。