口渴的近义词
渴的近义词:口干、好渴、干渴、饥渴
1、饥渴: (1).腹饿口渴。《诗·王风·君子于役》:“君子于役,苟无飢渴。” 唐 韩愈 《顺宗实录二》:“此蛇所以致鸟雀而捕之者,今留付汝,幸善饲之,勿令飢渴。” 艾青 《春》诗:“而这古老的土地呀,随时都像一只飢渴的野兽,舐吮着年轻人的血液,顽强的人之子的血液。”(2).比喻期望殷切,如飢似渴。
2、干渴: 口干想喝水。
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为什么我们人会口渴
人之所以会口渴,是一个非常复杂的机理,难道缺水就会口渴吗?有些人得糖尿病也会口渴,但他不是很缺水,他也要喝很多水,他也觉得渴,换句话说,你真正的缺不缺水和觉不觉得口渴之间,没有百分之一百的正相关。 人体需要水分,不能仅仅以口渴作为衡量标准,渴,大致的含义有两种,一是体渴,指人体正常新陈代谢时所丢失的水分,而产生的渴求;另一种是“口渴”,只不过是一种感觉,一般感觉到口渴的时候,就说明身体早就缺乏水分了。人体的体液需要一个正常的浓度,大量出汗或者摄入很多盐分后,体液浓度升高就会觉得口渴,这就是为什么我们吃完火锅烧烤或者重口味食物以后,会觉得非常的渴; 口渴的原因还有很多,比如说中枢系统出了问题,就会觉得渴,实际上不缺水,也没有出现口干的现象,但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水;还有免疫性的疾病,叫干燥综合症,不仅只是口渴,还包括各种粘膜的干燥,比如说眼睑结膜的干燥等等。
水是人体重要的组成成分,是人体进行生命活动必不可少的,当人体缺水,就容易导致肾脏损伤、呼吸系统疾病、便秘、心血管疾病、口腔问题、皮肤干燥及过敏等多种全身问题。
当人体缺水,机体就会向大脑发出口渴信号,这时候人体就会感到口渴,通过饮水来补充水分,避免身体严重缺水,给机体带来影响。因此,当人体感觉到口渴时,一定要及时补水,说明此时身体已经缺水。
为了保持身体健康,成年每天饮水量应在1500-1700毫升(数据来源:中国居民膳食指南),不要等到口渴了才喝水,要做到按时按量喝水,如每天晨起后先空腹喝一杯水,刺激肠道蠕动,软化大便,可以有效预防便秘。其他时间做到按时喝水,如使用200毫升的杯子,要做到每天喝够8杯水。还要注意不要一次性饮水过量,会增大肾脏负担,容易引起肾脏病变。