想要骑着单车一个人去很远的地方,能说一下有什么需要准备的吗
时下骑行越来越被大家推崇,出发前做好应有的准备十分有必要,不打无准备之仗,出发前一定要知道详细的骑行计划,制定计划要根据自己的实际情况出发,你可以挑战自己,建议出发前要尽量多的锻炼,包括体能和经验。下面就罗列一下,供参考:
一、主要装备
1、旅行装备:背包、头灯或强光手电(及备用灯泡、电源)、水壶、手机(备用电源)、相机、地图、简单工具。洗漱用牙膏牙刷、剃须刀、毛巾、香皂、便装沐浴和洗发液、洗面奶、护肤霜、干湿纸巾、手纸、洗衣粉等。
2、衣物装备:冲锋衣裤、抓绒衣裤、泳衣泳裤、雨衣、T恤若干,排汗内衣裤、备用长裤若干条、换洗内衣、毛巾袜、沙滩鞋、软底旅游鞋。防晒用风镜、防晒霜、墨镜、雪地镜、遮阳帽。
3、辅助装备:证件和资料:身份证、现金及零钱。
4、工具:刀具、小背包、防水袋(放手机等)、针线包、绳子、胶带、备胎及修车工具。
5、食品: 个人旅途食品:水、口香糖、方便面、真空熟食、水果、牛奶、饮料等。药品: 感冒药、止泻药 、芬必得、 抗生素、山楂丸 创可贴、抗高原反应药: 红景天等
二、注意事项
1、告知自己行程
提前将自己的计划告知家人或朋友,随时汇报路上情况,这样减少减少家人担心,如果有什么情况发生会有照应。
2、不要夜间骑行
真的不太推荐长途夜骑赶路,安全第一,不要赶路。计划赶不上变化,有的时候我们制定的骑行计划可能会被现实打乱,天黑之前不一定能到达计划住宿地,这个时候宁愿提前休整也不要急着赶路。
3、鼻子下面是路
地图导航已经很发达了如“腾讯地图、谷歌地图、百度地图、老虎地图、高德地图、搜狗地图等等,但是往往也会出错,所以一定要学会开口问路,不要不好意思。
4、拍照安全第一
千万不要骑行过程中拍照,也不要在危险的地方拍照。现在直播很火,也有很多一边骑车一边直播,还带讲解,这种行为非常的不建议。现在有很多运动摄像机,大家可以对自己的骑行过程进行很好的记录,别再傻傻的拿着手机拍了,危险不说,效果也不是很好。
5、低调切莫炫耀
骑车旅行是属于自己的一件小事,不要招摇,这样可以降低自身风险,也不至于招人反感。
6、路上莫贪便宜
这个如何理解呢。路人经常会给骑行者一些帮助,但这之于双方不是必须。一定自己做好足够的准备,找酒店,找餐厅,妥善安排自己和单车。不要抱着骑车人一定会被帮助的心态来面对,否则这样用不了几次,就会养成贪小便宜的心理,这时候,离危险往往就近了。
7、旅行保险要买
(骑行西藏还是有必要的,毕竟走的是去往天堂的路)。这个钱不要省,因为旅行保险没多少钱,用到的时候解决大问题。这个保险单自己带一份在身上,给自己靠谱的亲友一份。
8、看好随身物品
养成好习惯,把贵重贴身钱物证件,放在身上的腰包里,腰包从不放在眼睛看不见的地方,带着走。睡觉的时候放在枕头边。如果有单反也是同理。
9、人车不要分开
还得重复一次,路上时人不离车,车不离人。旅途中如果人车分离,车必须在足够安全的地方,室内最好。曾经就有车友骑行途中丢了车。
10、粮草先行切记
常备一听红牛+一块100克的巧克力。这两样东西放在驮包里,如果迫不得已吃掉喝掉,建议到下一站马上补充上来带着。救命粮、无法准时抵达目的地的促进粮、心理上的安慰粮。
11、合理分配体力
每天的骑行总量不建议超过个人全力的75%。根据提前做好的路书来合理制作单日行程吧。如果特殊情况某天必须要透支体力的话,第二天尽量休整一天,或者安排较少的骑行作为休整。如果是女生,生理期严重的几天不建议骑行。
12、建议双人同行
如果有好的车友做伴最好了。上厕所、看旅店、看餐厅的时候可以有人看车,路上有人说话做伴,遇事有个商量的。有个小状况俩人一起应对。
作为一个曾经骑行过川藏线的我来说,其实也没别人说的那么玄乎。我去之前,也看过很多的攻略,做过很多的准备,带过很多的东西,直到踏上这条路才知道也没什么。他们说不能穿牛仔裤,我还不是穿着一条半筒牛仔裤骑到了拉萨(但还是建议穿骑行服)。
至于准备嘛
首先,自行车肯定是要的,买大一点的品牌,一千以上的都可以(我的就是一千多的)。备胎备两条,补胎的也可以带,修车工具在车行里买配套内六角扳手就可以了。现在的自行车都很方便,不需要带那么多的工具,如果遇到大一点的故障,也不会修的。
再有, 骑行服也是必备的,带上两三套换洗,还有一些保暖的衣服也带几件。
药品呢,最好也带上。像感冒发烧的、跌打损伤的、止血消炎的等,预备不时之需。
骑行是一项耗体力的运动,水要多带一点,干粮也的带一些。晴带雨伞,饱带干粮,这是古人给我们总结出来的宝贵经验。
还有一定一定一定要注意安全。不要骑的太快,路上的车辆、行人、动物、路况等等,都是未知的隐患。
话不多说,有些东西路上需要再购买,重要的还是要有一颗持之以恒的那份信心。骑上你的自行车,去看你想看的未来!。
加油💪
骑单车去很远的地方,这是一个很严肃的问题,我们一定要做好充分的思想准备,不要一时冲动做出决定。
首先你要有绝对强大的心理准备,因为骑行是一件让人倍受折磨的运动,你要有健康的身体,要有灵活的头脑还要有过人的胆量,最重要的就是要有一颗坚定勇敢的心。
具备了这样的心理素质我们就要开始准备充足的准备工作了。首先要准备一辆轻便耐用,质量绝对过关的自行车,,还有修理和配件等一些必要的应急工具和配件,因为长途骑车必经首先要安全第一,比如备胎,打气筒,轴承和脚蹬子等等。
无论去任何地方,衣食住行永远都是一件大事,更何况是骑行远方,那就更应该准备充足一点,需准备换洗的衣服,保暖的外套,舒适保暖的外裤,宽松舒适的鞋子,手套还有质量过硬的头盔,指南针,手表,手机,充电器保温水杯,工兵铲,小刀,地图,雨衣或者雨伞,手电,望远镜,如果打算跟大自然有更亲密接触的话还可以带上帐篷⛺️,晚上找个能看见满天星斗的地方露营。长途骑行还要备上些应急的感冒、肠胃、蚊虫叮咬抹的药……
食物主要以简餐速食为主,可以准备一点必要的应急食品以防不时之需,因为现在骑行路途中也有很多的便利店或者饭店,在吃饭方面还是比较好解决的,如果在你经济实力够强大的情况下,最好是住在安全可靠的旅店过夜,骑行最主要的是安全第一,保护好自己的身体健康,才能够更好的保持体力,养精蓄锐。继续前行。
骑行是一个考验人的毅力,磨练恒心的运动,也是放松心情,享受生活,放飞自我的运动,只要在做到在出发前规划好所要骑行的线路,做好充分的准备工作,做到有足够的信心去征服骑行途中所有的艰难险阻,那就选择一个风和日丽的时间准备出发。
远方一个向往的地方,一个有故事的地方。
一个人一个梦想,一个远方。
远方梦想开始的地方,,,,,,,加油
骑着单车去很远的地方是一件特别酷又有意义的事情,但需要做好充足的准备工作才能出发。
首先,攻略准备。
目的地离你的出发地很远,那么一定要提前做好攻略。你大概计划多久的时间去完成这一段旅程?你途经的路上是否有想去的景点?每一天的计划里程数和歇脚目的地是在哪里?等等这些问题都需要提前安排好。因为骑行在路上,对于每天行程不可控,最好不要“随遇而安”,而应该为了顺利到达目的地提前做好分段式安排和攻略。
其次,装备准备。
自行车:一辆合适自己并且质量过关的自行车尤为重要。
头盔:防撞、防风、防晒等,头盔上贴上反光标志可以做安全提示。
骑行服装:具有排汗或速干功能的专业骑行服,如果不准备穿专业的,也一定记得准备轻便速干体积小的服装。
面罩和护目:防沙、防层、防晒。
手套:吸汗、防滑、防晒、保护手掌。
雨衣:建议备好分体式情报雨衣。
驮包:大容量防水驮包及驮包防雨罩。
背包:生活用品要备齐,驮包容量有限,建议准备一个容量不要太大的背包,里面有多重隔层,可以进行重要或随身物品的分类,随身携带既安全又方便拿。
鞋袜:对于鞋袜,能穿专业的骑行鞋袜最好,尽可能减少蹬车对脚掌带来的副作用。如果没有,记得一定选择轻便透气舒适的鞋袜。
修车工具包:打气筒、补胎工具及备胎。
手电:检测手电情况,建议你需安装强光手电,方便夜行或过隧道。
第三,生活准备。
帐篷及睡袋:如果你喜欢露营或者想挑战走到哪里就是哪里,请记得携带帐篷、睡袋、防潮垫等,以解决部分住宿问题。
一次性内裤:对于长途旅行,一次性内裤真的很友好。
保温杯:路上用水不能少,可以到补给站打水。
干粮:适当准备一点方便携带又饱腹的干粮以备不时之需,如:压缩饼干、士力架等(我每次会准备很多玉米肠)。
充电器:大容量充电器一定不要忘记,手机不畅通会让关心你的人着急。
第四,安全准备。
出行前保证自己有足够的骑行经验和准备,确保自身的身体素质可以承受高强度骑行运动。
提前告知亲人或好友出行的计划及目的地,并且随时保持联系,手机要时刻保持畅通。
重要物品要携带,身份证和少量现金必不可少,但切记:贵重物品随时携带。
安全骑行,量力而行。
安全是最重要的准备,所有的旅行都必须建立在安全的基础之上。祝你旅途愉快!