鳕鱼肠,鳕鱼肠几个月宝宝可以吃

宝宝鳕鱼肠怎么做

宝宝鳕鱼肠可以做因为宝宝鳕鱼肠是一道营养丰富、口感细腻的宝宝辅食，适合宝宝的口味和消化系统。
鳕鱼肉质细嫩，易于消化吸收，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于宝宝的生长发育和智力发展。
而制作宝宝鳕鱼肠的方法也非常简单，只需将鳕鱼肉捣碎，加入适量的淀粉和蛋液搅拌均匀，再放入蒸锅中蒸熟即可。
此外，为了增加宝宝的营养摄入，可以在鳕鱼肉中加入一些蔬菜泥或水果泥，如胡萝卜泥、南瓜泥、苹果泥等，这样不仅可以增加宝宝的口感和营养，还可以培养宝宝的口味和食欲。

取冷冻鳕鱼放在室温下自然解冻，用柠檬腌15分钟左右

步骤 2

鳕鱼切块加一个鸡蛋和一勺淀粉放入料理机打成泥

步骤 3

把准备好的玉米和青豆放锅中煮熟，玉米对半切开。

步骤 4

把准备好的玉米粒和青豆放入绞肉机内与鱼泥搅拌均匀

步骤 5

把准备好的鱼泥装入裱花袋

步骤 6

给模具内刷上宝宝油

步骤 7

用裱花袋把鱼泥均匀挤入模具内

步骤 8

把挤好的鱼泥震荡一下排出空气

步骤 9

再盖上模具的盖子

步骤 10

我用小美机设置20分钟，打到Vorwek，小勺打到1即可

步骤 11

把蒸好的模具取出来放凉，鳕鱼肠取出来就可

鳕鱼肠的好处和危害

1、鳕鱼肠的好处：能为人体补充多种人体代谢时必须的营养成分，含的大量的优质蛋白质，还含有一些维生素A和维生素D，另外微量元素钙与硒以及镁等也是鳕鱼中最重要的存在，人体吸收这些营养成分以后能促进身体代谢，提高身体机能。

2、危害：鳕鱼肠并不是单纯的将鳕鱼加工成鱼糜，要想成型并且具有诱人的色香味，定然会在加工过程中添加淀粉、食品添加剂、调味料等等物质，所以此时鳕鱼肠的营养就不能单纯用鳕鱼来衡量了，先不谈鳕鱼肠中的主料鳕鱼是否货真价实，就算是真鳕鱼含量较高，但和鳕鱼本身相比营养价值也是大打折扣。