越野跑,越野跑和马拉松哪个更难

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越野跑等级划分

越野跑步等级是根据跑步者的速度和距离来评定的。以下是一些常见的跑步等级:

1. 初级跑步者:跑步速度较慢,一般在每分钟9分钟以上,跑步距离较短。

2. 中级跑步者:跑步速度较快,一般在每分钟7-9分钟之间,跑步距离适中。

3. 高级跑步者:跑步速度快,一般在每分钟6-7分钟之间,跑步距离较长。

4. 专业跑步者:跑步速度非常快,一般在每分钟6分钟以下,跑步距离非常长。

跑步等级不仅取决于速度和距离,还取决于个人的体能、技术和训练水平。

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