在肌肤护理的流程中，爽肤水扮演着至关重要的角色，它宛如肌肤的“活力源泉”，为后续的保养打下坚实基础，同时也对肌肤的健康与美观有着多方面的积极影响。
爽肤水具有卓越的清洁功效，在完成深层洁面后，肌肤表面仍可能残留一些细微的污垢、洗面奶的残留物以及老化的角质细胞，爽肤水能够温和地将这些残余物质进一步清除，使肌肤达到更为洁净的状态，对于油性肌肤的人来说，使用含有水杨酸成分的爽肤水，可以有效溶解毛孔内的油脂和污垢，预防粉刺和痘痘的产生，而对于干性肌肤，含有温和保湿剂如甘油、透明质酸钠的爽肤水，能在清洁的同时避免过度去除肌肤表面的天然油脂，防止肌肤干燥紧绷。
平衡肌肤的 pH 值是爽肤水的另一大关键功效，人体肌肤的正常 pH 值处于弱酸性范围，一般在 4.5 - 6.5 之间，洁面产品往往会改变肌肤的酸碱度，使其偏向碱性，爽肤水则可以帮助肌肤恢复至正常的 pH 值，这对于维持肌肤的屏障功能至关重要，当肌肤 pH 值失衡时，其抵御外界细菌、病毒和有害物质的能力会下降，容易导致肌肤敏感、发炎等问题，敏感性肌肤在使用爽肤水调节 pH 值后，能增强肌肤的耐受力，减少因环境变化或护肤品刺激而引发的过敏反应。
爽肤水还能为肌肤补充水分，提升肌肤的水润度和弹性，无论是哪种肤质，肌肤都需要充足的水分来保持健康，随着年龄的增长、环境污染以及生活压力等因素的影响，肌肤内部的水分会逐渐流失，爽肤水中富含的保湿成分，如神经酰胺、氨基酸等，能够迅速渗透到肌肤表皮层，为肌肤细胞注入水分，使肌肤变得柔软光滑，特别是对于干性和混合性肌肤，在干燥的季节或空调环境中，及时使用爽肤水补水，可以缓解肌肤的干燥起皮现象，让肌肤焕发出自然的光泽。
从使用方法上来说，使用爽肤水前应确保双手干净，避免手上的细菌污染肌肤，取适量爽肤水倒在化妆棉或手掌心上，化妆棉的吸附性和清洁力更强，适合用于再次清洁和擦拭肌肤；而用手掌心则能更均匀地将爽肤水涂抹于脸部，如果是用化妆棉，可将化妆棉浸湿后，顺着肌肤纹理轻轻擦拭脸部，从额头开始，由内向外轻轻擦拭，然后依次是鼻翼两侧、脸颊、下巴和颈部，这样不仅可以去除残留污垢，还能促进肌肤血液循环，若使用手掌心涂抹，则将爽肤水轻轻拍打在脸部各个部位，直至完全吸收，在拍打过程中，可以适当增加一些按摩动作，如从下巴向上提拉至耳根，从鼻翼两侧向太阳穴方向滑动按摩，以帮助肌肤更好地吸收爽肤水，并促进肌肤的新陈代谢。
不同肤质应选择适合自己的爽肤水，油性肌肤宜选择具有控油、收敛作用的爽肤水，如含有茶树精油、金缕梅提取物等成分的产品，这些成分可以调节皮脂腺分泌，收缩毛孔，减少油光满面的现象，混合性肌肤则需分区护理，T 区（额头、鼻子、下巴）使用清爽控油型爽肤水，而脸颊等较干燥区域使用保湿型爽肤水，以达到水油平衡的效果，干性肌肤重点在于保湿滋润，可选择含有高浓度保湿因子如透明质酸、胶原蛋白等的爽肤水，为肌肤补充足够的水分和养分，防止肌肤干燥缺水，敏感性肌肤要选用温和无刺激、不含酒精、香料等致敏成分的爽肤水，最好是专门为敏感肌设计的舒缓保湿型产品，以增强肌肤的抵抗力，缓解肌肤不适。
爽肤水在肌肤护理中功效显著且用法多样，正确选择和使用爽肤水，能够清洁肌肤、平衡 pH 值、补充水分，为后续的精华液、乳液或面霜等护肤品的吸收创造良好条件，使肌肤长期保持健康、水润、光滑的状态，无论是日常的基础护肤还是针对特定肌肤问题的护理，爽肤水都是不可或缺的重要步骤，值得每一位追求美丽肌肤的人深入了解和精心呵护。