在孕期，胎儿的胎动是孕妈妈感知胎儿状态的重要方式，正常的胎动不仅是胎儿健康活跃的体现，更是孕妈妈与腹中宝宝交流的“神秘语言”，当胎动出现异常时，往往意味着胎儿可能面临一些风险或状况，需要引起高度重视。
胎动，是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，从孕 16 - 20 周左右，孕妇大多能够感受到胎动，最初的胎动可能比较微弱，就像轻柔的蝴蝶扇动翅膀，或是小鱼在水中吐泡泡，但随着孕周的增加，胎动会逐渐变得明显且有力量，胎儿的活动也会更加多样化，如翻身、踢腿、伸胳膊等。
正常的胎动具有一定的规律和特点，通常在孕 28 周以后，胎动会变得较为活跃且有规律性，正常情况下，胎动的频率是每小时 3 - 5 次，12 小时的胎动次数应在 30 - 40 次以上，当然，胎动的频率也存在一定的个体差异，有些胎儿天生好动，胎动可能会更多一些；而有些胎儿相对较为安静，胎动次数可能在正常范围的下限但仍属正常情况。
什么样的胎动属于异常呢？
一是胎动过于频繁，如果原本胎动规律正常，突然在一段时间内（通常是连续数小时甚至更长时间）胎动明显增多，超过了平时胎动频率的一倍以上，这可能是胎儿在宫内缺氧的初期表现，当胎儿因脐带绕颈、胎盘早剥等原因导致氧气供应不足时，会先出现胎动频繁，这是因为胎儿处于一种代偿性的躁动状态，此时，孕妈妈可能会感觉到胎儿在肚子里不断地翻腾、乱踢，这种情况需要及时就医，进行超声检查和胎心监护等评估胎儿的状况。
二是胎动过少，若 12 小时胎动少于 10 次，或者较长时间内（如 3 - 4 小时）未感觉到胎动，这提示胎儿可能存在宫内窘迫或严重缺氧的风险，当羊水过少时，胎儿的活动空间受限，胎动就会减少；又或者胎儿本身发育出现问题，如先天性心脏功能不全等，也可能导致胎动减弱或减少，这种情况下，同样需要立即前往医院进行检查处理。
三是胎动的强度和模式发生明显改变，如果之前的胎动总是很有力，但突然之间胎动变得微弱无力，或者胎动的模式从以往的大幅度动作变为只有轻微的蠕动，也可能是胎儿出现了异常情况的信号，这可能是由于胎儿在宫内的姿势发生改变，压迫到某些重要血管或神经，影响了其活动能力；或者是其他病理因素导致的胎儿肌张力下降。
孕期胎动异常的原因多种多样，除了前面提到的脐带绕颈、胎盘早剥、羊水过少以及胎儿自身发育问题外，还有母体的健康状况也可能影响胎动，孕妇患有妊娠期高血压疾病时，全身小血管痉挛，子宫胎盘血流灌注减少，会导致胎儿缺氧，进而引起胎动异常；孕妇血糖控制不佳，患有妊娠期糖尿病时，高血糖环境可能会影响胎儿的生长发育和代谢，使胎儿出现异常状况而表现为胎动改变。
对于孕期胎动异常的处理，关键在于及时发现和准确判断原因，一旦孕妈妈感觉到胎动异常，应立即停止手中的活动，选择舒适的体位休息，一般是左侧卧位，以增加子宫胎盘的血液灌注量，然后尽快前往医院就诊，在医院，医生通常会首先进行超声检查，观察胎儿的形态、结构、羊水情况以及脐动脉血流等指标，同时进行胎心监护，了解胎儿在宫内的心率变化情况，根据检查结果，医生会综合评估胎儿的状况，采取相应的治疗措施，如果是由于母体因素引起的，如妊娠期高血压疾病或妊娠期糖尿病控制不佳等，医生会根据病情调整治疗方案，如使用降压药物控制血压、调整胰岛素用量控制血糖等；如果是脐带因素导致的缺氧，可能需要通过吸氧、改变孕妇体位等方式来缓解胎儿缺氧症状；若存在严重的胎儿宫内窘迫且短期内无法改善，可能需要考虑提前终止妊娠，以保障胎儿的生命安全。
孕期胎动是反映胎儿健康状况的重要窗口，孕妈妈们要密切关注胎动情况，每天定时数胎动，熟悉自己宝宝的胎动规律，一旦发现胎动异常，切不可掉以轻心，应迅速就医，让专业的医生为胎儿的健康保驾护航，只有这样，才能确保母婴在整个孕期的安全与健康，顺利迎接新生命的诞生。