夜宵菜谱:慰藉灵魂的深夜食堂

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本文目录导读:

  1. 暖汤面系列
  2. 烧烤类
  3. 小吃点心类
  4. 粥类

当夜幕降临,华灯初上,城市的喧嚣逐渐归于平静,而胃里的空虚却开始蠢蠢欲动,这时候,一份温暖美味的夜宵就成了许多人心灵的慰藉和味蕾的渴望,就为大家奉上一本精心整理的夜宵菜谱,让你在深夜也能享受到舌尖上的盛宴。

暖汤面系列

(一)鸡汤馄饨面

1、食材准备

- 鸡胸肉1块、馄饨皮适量、面条适量、青菜适量、鸡蛋1个、姜葱适量、盐、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉、香油适量。

2、制作步骤

- 将鸡胸肉洗净剁成肉馅,加入姜末、葱花、盐、生抽、料酒、鸡精、胡椒粉搅拌均匀,腌制片刻后包入馄饨皮中。

- 锅中加水烧开,放入馄饨煮熟捞出备用。

- 另起锅加水,水开后放入面条煮熟,捞出过凉水,盛入碗中,放上煮熟的馄饨。

- 锅中再加入适量清水煮开,打入鸡蛋液搅拌成蛋花,加入盐、鸡精调味,制成鸡汤,倒入碗中,最后放上焯熟的青菜,淋上香油即可。

(二)番茄鸡蛋面

1、食材准备

- 面条适量、番茄1个、鸡蛋2个、葱花适量、盐、生抽、白糖、食用油适量。

2、制作步骤

- 番茄洗净去皮切碎,鸡蛋打入碗中加少许盐搅拌均匀。

- 锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液炒熟盛出。

- 锅中留底油,放入葱花爆香,加入番茄碎翻炒出汁,加入适量清水煮开。

- 放入面条煮至熟透,加入炒好的鸡蛋,再加入盐、生抽、白糖调味,撒上葱花即可。

烧烤类

(一)烤韭菜

1、食材准备

- 韭菜1把、烧烤酱适量、孜然粉适量、辣椒粉适量、食用油适量。

2、制作步骤

- 韭菜洗净切段,用竹签串起来。

- 将烧烤酱、孜然粉、辣椒粉混合均匀制成蘸料。

- 烤箱预热至200℃,将串好的韭菜刷上一层食用油,放入烤箱烤制5 - 8分钟,取出后蘸上调好的蘸料即可。

(二)烤鸡翅

1、食材准备

- 鸡翅中适量、奥尔良腌料适量、蜂蜜适量、白芝麻适量。

2、制作步骤

- 鸡翅中洗净,用厨房纸巾擦干水分,在鸡翅表面划几刀,方便入味。

- 将奥尔良腌料倒入鸡翅中,抓匀腌制2小时以上。

- 烤箱预热至200℃,将腌制好的鸡翅放在烤盘上,放入烤箱烤制15分钟左右,期间每隔5分钟取出刷一次蜂蜜水,最后一次刷完后撒上白芝麻,再烤2 - 3分钟即可。

小吃点心类

(一)炸薯条

1、食材准备

- 土豆2个、盐适量、番茄酱适量。

2、制作步骤

- 土豆去皮洗净,切成粗条,放入清水中浸泡15分钟,去除淀粉。

- 锅中加水烧开,放入土豆条煮至八成熟,捞出沥干水分。

- 锅中倒油,油热至六成时放入土豆条,炸至金黄色捞出,待油温升高至八成时,再次放入土豆条复炸30秒,捞出控油装盘,搭配番茄酱食用。

(二)糖炒栗子

1、食材准备

- 栗子适量、白糖适量、食用油适量。

2、制作步骤

- 栗子洗净,用刀在栗子壳上划一刀。

- 锅中倒油,油热后放入栗子翻炒,使栗子壳受热均匀。

- 加入适量清水,盖上锅盖焖煮5 - 8分钟。

- 打开锅盖,加入适量白糖,继续翻炒至栗子熟透,汤汁浓稠即可。

粥类

(一)皮蛋瘦肉粥

1、食材准备

- 大米适量、皮蛋2个、瘦肉适量、姜葱适量、盐、生抽、料酒、鸡精、香油适量。

2、制作步骤

- 大米洗净,放入锅中加水煮粥。

- 瘦肉洗净剁成肉末,加入姜末、葱花、盐、生抽、料酒、鸡精搅拌均匀腌制片刻。

- 皮蛋去壳切成小块。

- 当大米煮至开花时,加入瘦肉末继续煮至肉末熟透。

- 最后加入皮蛋块,再煮5分钟左右,加入盐、鸡精调味,淋上香油即可。

(二)南瓜小米粥

1、食材准备

- 南瓜适量、小米适量、冰糖适量。

2、制作步骤

- 南瓜洗净去皮切成小块,小米洗净。

- 锅中加水烧开,放入小米煮至半熟。

- 加入南瓜块继续煮至南瓜软烂,加入冰糖调味即可。

无论你是喜欢清淡的汤面,还是香辣的烧烤,亦或是软糯的小吃点心和温暖的粥类,这份夜宵菜谱都能满足你的需求,在深夜为自己或家人准备一份美味的夜宵,不仅能满足味蕾的享受,更能带来心灵的慰藉,不过,夜宵虽好,也要注意适量食用哦,以免给肠胃造成过大负担。

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