夜宵粥的做法大全:温暖你的胃,慰藉你的心

03u百科知识网

本文目录导读:

  1. 皮蛋瘦肉粥
  2. 南瓜小米粥
  3. 山药红枣粥
  4. 生滚鱼片粥
  5. 八宝粥
  6. 蔬菜虾仁粥
  7. 鸡肉粥

在静谧的夜晚,当城市的喧嚣渐渐褪去,疲惫的人们总渴望一份温暖的慰藉,而一碗热气腾腾、香气四溢的夜宵粥,无疑是最好的选择,它不仅能填饱肚子,更能驱散夜的寒意,让人在睡梦中也能感受到满满的幸福,以下便是精心为你准备的夜宵粥做法大全,让你在家中也能轻松制作出美味可口的夜宵粥。

皮蛋瘦肉粥

1、所需材料

- 大米 100 克、皮蛋 2 个、瘦肉 80 克、生姜 1 块、香葱 2 根、盐适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量、食用油适量。

2、前期准备

- 将大米洗净,放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮至米粒开花,期间不时搅拌,防止粘锅,煮成粥底备用。

- 皮蛋去皮切碎,瘦肉切成薄片,放入碗中,加入适量生抽、料酒、淀粉和少许食用油,抓匀腌制 15 分钟左右。

- 生姜切丝,香葱洗净切碎备用。

3、制作步骤

- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝煸炒出香味。

- 加入腌制好的瘦肉片,翻炒至肉片变色。

- 倒入煮好的粥底,大火煮开后转小火继续煮 5 - 8 分钟,使瘦肉熟透且入味。

- 放入皮蛋碎,搅拌均匀,再煮 2 - 3 分钟。

- 根据个人口味加入适量盐调味,撒上葱花即可出锅。

南瓜小米粥

1、所需材料

- 南瓜 300 克、小米 80 克、冰糖适量、水适量。

2、前期准备

- 南瓜去皮去瓤,洗净后切成小块备用。

- 小米淘洗干净,用清水浸泡 30 分钟左右。

3、制作步骤

- 将浸泡好的小米放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮 15 - 20 分钟。

- 加入南瓜块,继续煮 10 - 15 分钟,直到南瓜软烂。

- 根据个人口味加入适量冰糖,搅拌均匀,待冰糖完全融化后即可关火。

山药红枣粥

1、所需材料

- 山药 200 克、红枣 10 颗、大米 100 克、冰糖适量、水适量。

2、前期准备

- 山药去皮洗净,切成小段备用。

- 红枣洗净去核,大米淘洗干净。

3、制作步骤

- 锅中加入适量清水,放入大米和红枣,大火煮开后转小火煮 20 - 25 分钟。

- 加入山药段,继续煮 10 - 15 分钟,直至山药熟透。

- 加入适量冰糖,搅拌均匀,待冰糖融化后即可食用。

生滚鱼片粥

1、所需材料

- 新鲜鱼片(如草鱼、鲈鱼等)100 克、大米 80 克、生姜适量、香菜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量、食用油适量、白胡椒粉适量、香油适量。

2、前期准备

- 大米洗净后放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮成白粥底。

- 生姜切丝,香菜洗净切碎备用。

- 鱼片洗净,用厨房纸巾吸干水分,放入碗中,加入适量盐、生抽、料酒、淀粉和少许食用油,抓匀腌制 15 分钟左右。

3、制作步骤

- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝煸炒出香味。

- 加入煮好的白粥底,大火煮开。

- 将腌制好的鱼片逐一片放入锅中,轻轻搅动,防止鱼片粘连。

- 煮至鱼片变色熟透,加入白胡椒粉、盐和香油调味,撒上香菜碎即可出锅。

八宝粥

1、所需材料

- 糯米 50 克、粳米 50 克、红豆 30 克、绿豆 30 克、红枣 10 颗、桂圆肉 20 克、莲子 20 克、花生仁 30 克、葡萄干适量、冰糖适量、水适量。

2、前期准备

- 红豆、绿豆提前浸泡 3 - 4 小时;糯米、粳米淘洗干净,用清水浸泡 30 分钟左右;红枣洗净去核;莲子去芯洗净;桂圆肉洗净;花生仁洗净备用。

3、制作步骤

- 将浸泡好的红豆、绿豆放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮至豆子稍软。

- 加入糯米、粳米、红枣、桂圆肉、莲子和花生仁,继续煮 30 - 40 分钟,期间不时搅拌,防止粘锅。

- 根据个人口味加入适量冰糖和葡萄干,继续煮至冰糖融化,粥变得浓稠即可。

蔬菜虾仁粥

1、所需材料

- 大米 80 克、鲜虾 100 克、胡萝卜半根、青菜适量(如小白菜、生菜等)、生姜适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量、食用油适量、白胡椒粉适量。

2、前期准备

- 大米洗净后放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮成粥底。

- 鲜虾去壳去虾线,洗净后放入碗中,加入适量盐、生抽、料酒、淀粉和少许食用油,抓匀腌制 15 分钟左右。

- 胡萝卜去皮洗净,切成小丁;青菜洗净切碎;生姜切丝备用。

3、制作步骤

- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝煸炒出香味。

- 加入胡萝卜丁翻炒至断生。

- 倒入煮好的粥底,大火煮开后转小火煮 5 - 8 分钟。

- 放入腌制好的虾仁,煮至虾仁变色熟透。

- 加入青菜碎,继续煮 2 - 3 分钟。

- 根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉调味,搅拌均匀即可出锅。

鸡肉粥

1、所需材料

- 大米 100 克、鸡胸肉 150 克、生姜适量、香葱适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、淀粉适量、食用油适量。

2、前期准备

- 大米洗净后放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮成粥底。

- 鸡胸肉洗净切丝,放入碗中,加入适量生抽、料酒、淀粉和少许食用油,抓匀腌制 15 分钟左右。

- 生姜切丝,香葱洗净切碎备用。

3、制作步骤

- 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜丝煸炒出香味。

- 加入腌制好的鸡肉丝,翻炒至变色。

- 倒入煮好的粥底,大火煮开后转小火煮 8 - 10 分钟,使鸡肉熟透且入味。

- 根据个人口味加入适量盐调味,撒上葱花即可出锅。

这些夜宵粥各具特色,无论是喜欢咸口的皮蛋瘦肉粥、生滚鱼片粥、鸡肉粥,还是偏爱甜口的南瓜小米粥、山药红枣粥、八宝粥,亦或是清爽的蔬菜虾仁粥,都能满足你的味蕾需求,它们不仅制作简单,而且营养丰富,既能为身体补充能量,又不会给肠胃造成太大负担,在这个宁静的夜晚,为自己或家人煮上一碗热气腾腾的夜宵粥,享受那份温馨与满足吧。

文章版权声明:除非注明,否则均为03u百科知识网-你身边的百科知识大全原创文章,转载或复制请以超链接形式并注明出处。