菌类,是大自然赐予人类的独特宝藏,它们形态各异,口感丰富,富含营养,无论是在高档餐厅的精致菜肴中,还是在寻常百姓家的餐桌上,都占据着重要的一席之地,就让我们一同探索几款美味的菌类美食做法,领略菌类独特的魅力。

一、香菇炖鸡
材料:
- 鸡肉(建议选用三黄鸡)500 克、干香菇 10 朵、红枣 5 颗、枸杞适量、生姜 1 块、大蒜 3 瓣、料酒 2 汤匙、生抽 2 汤匙、老抽 1 汤匙、盐适量、冰糖少许、食用油适量。
步骤:
1、干香菇提前用温水泡发,洗净后在表面划十字花刀,红枣去核,生姜切片,大蒜切末备用。
2、鸡肉洗净切块,冷水下锅,加入 1 汤匙料酒和几片姜片,焯水去腥,捞出沥干水分。
3、锅中倒入适量食用油,油热后放入姜片、蒜末煸炒出香味,加入鸡块翻炒至表面微黄。
4、倒入 1 汤匙料酒去腥,再加入生抽、老抽翻炒均匀,让鸡块上色。
5、将泡发好的香菇连同泡香菇的水一起倒入锅中,放入红枣、枸杞和冰糖,加入适量清水,没过食材即可,大火烧开后转小火慢炖 40 - 50 分钟,至鸡肉熟透入味,最后根据口味加入适量盐调味,撒上葱花即可出锅,这道菜汤汁浓郁,鸡肉鲜嫩多汁,香菇吸收了鸡肉的香味,口感醇厚,营养丰富,是一道经典的滋补佳肴。
二、杏鲍菇炒牛肉
材料:
- 杏鲍菇 3 根、牛肉 200 克、青椒 1 个、红椒 1 个、生姜 1 块、大蒜 2 瓣、生抽 2 汤匙、料酒 1 汤匙、淀粉适量、蚝油 1 汤匙、盐适量、黑胡椒粉少许、食用油适量。
步骤:
1、杏鲍菇洗净切丝,生姜切丝,大蒜切末,青椒、红椒洗净切丝备用。
2、牛肉切成薄片,放入碗中,加入生抽、料酒、淀粉和少许黑胡椒粉,搅拌均匀,腌制 15 分钟左右。
3、锅中倒油,油热后放入腌制好的牛肉片滑炒至变色,盛出备用。
4、锅中留少许底油,放入姜丝、蒜末爆香,加入杏鲍菇丝翻炒均匀,炒至杏鲍菇变软出水。
5、倒入青红椒丝继续翻炒片刻,再将牛肉片回锅,加入蚝油翻炒均匀,使每一片牛肉都裹上酱汁,最后根据口味加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅,杏鲍菇的口感鲜嫩,与牛肉搭配相得益彰,这道菜色泽鲜艳,味道鲜美,营养丰富,是一道快手又美味的家常菜。
三、松茸土鸡汤
材料:
- 干松茸 10 克、土鸡半只、红枣 6 颗、枸杞适量、生姜 1 块、料酒 2 汤匙、盐适量。
步骤:
1、干松茸用温水浸泡 30 分钟左右,期间换水 2 - 3 次,洗净后沥干水分,生姜切片备用。
2、土鸡洗净切块,冷水下锅,加入 1 汤匙料酒和姜片,焯水去腥,捞出后用热水冲洗干净。
3、将鸡块放入砂锅中,加入泡松茸的水、红枣、枸杞和剩下的料酒,大火烧开后转小火慢炖 2 - 3 小时,至鸡肉酥烂,汤汁浓郁,最后加入适量盐调味即可,松茸是一种珍贵的菌类,具有独特的浓郁香气和丰富的营养价值,这道松茸土鸡汤汤鲜味美,鸡肉软烂,每一口都充满了松茸的醇厚味道,具有极高的滋补功效,尤其适合秋冬季节食用。
四、平菇肉片汤
材料:
- 平菇 200 克、猪肉 150 克、鸡蛋 1 个、生姜 1 块、大蒜 2 瓣、葱适量、淀粉适量、盐适量、鸡精少许、香油几滴、食用油适量。
步骤:
1、平菇洗净撕成小朵,生姜切丝,大蒜切末,葱切段备用,猪肉切成薄片,放入碗中,加入适量淀粉和清水,抓匀腌制一会儿。
2、锅中倒油,油热后放入姜丝、蒜末爆香,加入适量清水,大火烧开。
3、水开后放入平菇煮几分钟,至平菇熟透,然后将腌制好的肉片逐片放入锅中,煮至肉片变色熟透。
4、把鸡蛋打入碗中,搅拌均匀后慢慢倒入锅中,形成蛋花,最后加入盐、鸡精调味,撒上葱段,滴入几滴香油即可出锅,平菇肉片汤清淡鲜美,营养丰富,制作简单快捷,很适合作为家常汤品饮用。
菌类美食的种类繁多,它们以各自独特的风味和丰富的营养为我们带来了无尽的味觉享受,无论是炖煮、炒菜还是煲汤,都能展现出菌类的鲜美与魅力,在烹饪菌类时,要注意选择新鲜优质的食材,并根据不同菌类的特点进行适当的处理和烹饪,这样才能制作出口感和营养俱佳的美食,让我们尽情享受菌类美食带来的大自然馈赠吧!