恋爱中总没有安全感，爱猜疑，该怎么办
谢谢邀请，有情感问题私信我哦
恋爱中没有安全感是现在好多年轻人的问题，光我接到的类似案例一个月不下十个，那为什么会出现这样的情况呢，究其原因，跟我们的原生家庭有关系，在我们的成长过程中，如果我们的父母没有给到我们真正的爱，没有给到一个安全的成长环境，那孩子长大后就会表现出缺乏安全感，而缺乏安全感的人，会敏感，多疑，不仅仅在恋爱中，其实生活中的很多方面都会表现出来，只不过，恋爱的时候尤其明显。
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恋爱中没有安全感，起根本原因在于不自信，既对自己没有信心，也对爱人没有信心，总是担心自己被抛弃，总是担心对方会爱上别的异性。既然我们知道了原因，我们就可以对症下药。
1、相信自己
（1）相信自己足够优秀，相信自己就是这世上最靓的仔，自己可以配得上对方，可以配得上任何人。
（2）相信自己的眼光，相信自己没有看错人。
2、相信对方
互相信任是幸福爱情不可或缺的元素，我们要像相信自己一样相信对方，给予对方足够的信任，这样对方也会感觉受到了尊重，会对你特别感激。
3、多做交流
爱情中必不可少的就是交流，我们要和爱人说出我们的感受，让对方能够理解我们的情绪。这个交流过程一定要以温和的态度开场，着重强度你的感受，而不是指责对方的行为和态度。
4、尊重自己
尊重对方，也尊重自己，不要把自己看的低人一等，如果自己都看不起自己，那么别人就很难看得起你。自卑会降低你的自尊水平，而自尊水平的降低会进一步提升你的自卑感，这都是联动的，所以为了让自己不那么自卑，先做到尊重自己，提升自己的自尊水平。
5、让自己变得更优秀，更强大
总是担心自己不够优秀那就让自己变得优秀，去学习、去运动、去工作，让自己变得更加优秀、更加强大，在你进化的过程中，你的自信水平、自尊水平也会逐渐获得提升。
恋爱期间，给对方适当的不安感，好还是不好
男女之间谈恋爱，相互之间有了感情就谈，如果互相都不对眼，那也只好各奔前程，不管是男孩女孩爱一个人就要真心的爱，两人在一起了就不要制造不安全的因素和矛盾，爱就爱，不爱就不爱，莫折腾去折腾来，制造紧张的因素，搞得身心疲惫不堪，爱就好好爱，不爱就请放手，有些男女讲恋爱，一谈就是好多年，那男孩就是不结婚，你女方说要结婚，他就讲，工作不行，房子，车子都没有再等一等，有的女孩等到了三十多岁，逼急了，男方就避腿。男人三十一支花，女人三十也不好讲，岁月在流失，碰上了这类人，你说怎办?谈恋爱制造浪漫可以，就不要制造是非，把那些不安全的因素混在内面，好好的爱一个人。
为什么有的女生谈过恋爱后缺乏安全感和信任？该怎么解决
人类长久以来的社会发展及生产关系的形成，再加上男女社会属性及生理差异上的因素，从广泛意义上说女性是天然缺乏安全感的。从某些角度上讲，两性关系中缺乏安全感的问题，是一些负面社会现象及观念影响而导致的，而不是恋爱对象的原因。比如“真爱已死”，“男人有钱就变坏等等”，“七年之痒”等社会观念及现状的存在。
进一步说，一旦进入恋爱和婚姻状态，缺乏安全感的问题会变得更为严重。而且，恋爱状态的女性比单身女性缺乏安全感，婚姻状态的女性会比恋爱状态的女性更为缺乏安全感。
事实上，缺乏安全感是女性面对双方未来生活及情感的不确定性，而产生的一种心理预警状态。比如恋爱中的女性会担心未来会分手，担心对方会出轨背叛自己；而婚姻状态中的女性，除了担心对方分手出轨等问题，还会担心将来的生活没有保障等物质上的问题。而单身女性自然不会产生这样的安全感问题，所以说如问题所说——谈过恋爱后会缺乏安全感和信任。
从正面意义上说，女生适度保持缺乏安全感的状态，积极面对的话是有利于维持双方关系稳定的，就像我们日常所说的“盯好男朋友”“工资要上交”等等。从反面上说，如果严重陷入缺乏安全感问题的带来的困扰无法自拔，很可能会引发深层次的焦虑感和疑虑感，比如对方回家晚了，另一方很可能会怀疑对方在外做了什么不可告人的事，进而引发没有必要的心理压力。
那么面对女生的安全感问题，男生该怎么解决？
1 公开恋爱关系，对对方坦诚相待，真心真意让她融入你的生活。
对于恋爱中的双方来说，既然你选择了对方作为女友，所以在个人财物及人际关系上一定要跟对方坦诚相待。比如常常带她参与您的亲友活动，家庭聚会等等，接受双方人际关注的确定，让她融入你的生活。让你的言行在她面前尽量减少遮掩，保持高透明度，这样对方才更容易读懂你，才会信任你，才会对你产生安全感。
2 规避没有必要的麻烦，注意和异性保持距离，拒绝暧昧，清关系。
在学习工作和生活中虽然难免和其他异性接触，即使光明正大的工作社交往来，面对缺乏安全感的女友，也一定要注意避嫌拒绝暧昧，在接触前和接触时要及时跟女友诉清关系，表现忠诚做到问心无愧。
3 表现积极进取心态，不断提升并展现自我工作能力
强大的物质生活保障也是构筑女生安全感的前提，在这个前提下，你就得积极展示你的工作能力了，说俗点就是挣钱养家的能力了。即使你现在不具备这样的物质基础，也要在女友面前展示自己潜力和上进心，只有这样她才会觉得跟你在一起，未来的生活有更多保障，以提升安全感。
最后，其实不论男女所有人在很多方面都是缺乏安全感的，本质就是基于对未来的不确定性而产生的，就像现在的人们越来越喜欢买保险一样，不就是怕生病么怕意外么？如果你我都能乐观看待安全感，是能给大家带来生活不少前进的动力的！感情也一样！
谢谢邀请！
题主这个问题我想问的应该是谈过一段失败的恋爱后会缺乏安全感，纯属个人观点，不喜勿喷！
首先我们做过一件失败的事后，多少会有心理阴影，所谓一朝被蛇咬十年怕井绳就是如此。恋爱不同于其它的事情，恋爱除了感情，最重要的就是彼此之间的信任，特别是一段恋爱因为缺乏信任而告终！女孩子在恋爱中对安全感的需求很高，会更依赖于男生，肯定有人反对我说女孩子有钱就有安全感，当然独立的女生也很多，这里我只是谈恋爱的安全感，是一种情感方面的安全，信任和安全感是相辅相成，缺一不可的！
反之，一段靠谱的恋爱是安全感满满的，两个人也是彼此的信任，虽然不是每个人都能爱情上顺风顺水，但是当你经历了一段失败的爱情，你要做的就是调整心态，早起走出阴影，去和新的人去恋爱吧！都说治愈失恋最好的办法就是开始一段恋爱，这是没有错的，恋爱中的信任和安全感是需要对方给予的，千万不要自己一个人去钻牛角尖，所以敞开心扉去开始新的生活吧！
欢迎各位来补充，我是原小肚！
女生谈恋爱过后没有安全感，和不信任。这就奇怪了。咱们国家三千多万的光棍，都是男的找不到对象，没听过哪个女的嫁不出去。男的找个女朋友不容易，对恋爱没有安全感和不信任。这还差不多。你是个女的对恋爱没有安全感，和不信任。既然你都不信任他为何还要和他谈恋爱。我说小姑娘问题出在你自己身上，你把心态放平一点，不要把自己估计过高，找个普通的，人老实厚道，和你能说得来的就好。不要去想那些油嘴滑舌的小白脸，和那些富家公子。他们那种人整天拈花惹草，眠花宿柳的，玉室藏娇这是经常的事。你和他们谈恋爱能有安全感吗？既然你也知道不信任他们了，尽快着个了断吧？不要把自己的青春浪费在这种人身上。不值得，天下男人多的是，找个志同道合的，穷是穷点，但人老实厚道，能给予你安全感，是个可以依靠可以信住的人。因为他们穷，找个老婆不容易，他们没有资本挑三捡四的地去捉弄女生。只有他们对你没有安全感和不信任，没有你对他们没有安全感和不信任的可能。穷虽然穷但日子过得舒心，因为他们是穷苦出来的，所以他们更会珍惜幸福得来的不易。对那些能让你觉得没有安全感和不信任的人，证明他们的条件比你还要好得多，你对他根本没有信心，这又何苦呢？与其在疑惑之中和不信任的情况下苦苦挣扎，自找烦恼，还不如找一个可以让你放心，值得信任的人开开心心地谈恋爱，高高兴地成家。这才是明智的选择