在迎接新生命到来的喜悦之余，新手爸妈往往会面临诸多挑战，宝宝肠绞痛就是其中之一，那撕心裂肺的哭声，让家长既心疼又无助，别慌，今天就来详细聊聊产后如何护理并缓解宝宝的肠绞痛。
一、了解肠绞痛
宝宝肠绞痛并非疾病，而是因肠道发育不成熟引发的功能性腹痛，多发生在 3 周至 4 个月大的婴儿身上，表现为突然大声哭闹，脸憋得通红，双腿蜷缩，腹部可能稍有胀气，吃奶、安抚都无济于事，哭闹可持续数分钟甚至数小时，发作时间多在傍晚或夜间，这期间宝宝极度痛苦，家长也疲惫不堪。
二、日常喂养注意事项
1、喂奶姿势要正确
母乳喂养时，妈妈应将宝宝整个乳晕含住，避免吸入过多空气，若使用奶瓶喂养，奶嘴大小要合适，充满奶液防止空气进入，喂奶过程中保持倾斜角度，喂完奶后竖着抱起宝宝，让其头靠在大人肩部，轻拍背部，直至打嗝排出气体，减少肠内积气引发肠绞痛。
2、控制喂奶量与频率
新生儿胃容量小且呈水平位，喂奶不宜过急过多，遵循少量多次原则，过度喂养会加重肠胃负担，增加产气，诱发肠绞痛，观察宝宝日常进食情况，若频繁吐奶、溢奶，可能是喂奶过量，需适当调整。
三、拍嗝技巧升级
有时常规拍嗝效果不佳，可尝试变换姿势，比如让宝宝趴在大腿上，轻轻按摩其背部，从下往上、从外往里，帮助气体排出；也可将宝宝面朝下放在膝盖上，身体微微前倾，另一只手轻拍背部两侧，刺激肠道蠕动排气，多种方法结合提高拍嗝成功率。
四、腹部按摩舒缓法
当宝宝肠绞痛发作时，温和的腹部按摩能带来缓解，洗净双手，搓热后以宝宝肚脐为中心，顺时针方向轻轻打圈按摩，力度适中，每次持续 5 - 10 分钟，促进肠道蠕动，帮助气体排出与粪便移动，按摩时可配合轻柔的话语与抚摸，让宝宝放松，提升安抚效果。
五、营造舒适环境
1、安静舒适的空间
嘈杂环境易使宝宝紧张，哭闹加剧肠绞痛，尽量保持房间安静、光线柔和，调暗灯光或拉上窗帘，为宝宝打造温馨静谧的小天地，利于其情绪平稳。
2、适宜的温度与衣物
宝宝所处环境温度控制在 24 - 26℃，穿着柔软透气棉质衣物，过冷过热都会影响肠胃功能，加重不适，外出时注意保暖防风，避免宝宝腹部着凉引发痉挛性疼痛。
六、飞机抱助力排气
这是缓解肠绞痛的经典姿势，家长将宝宝横抱在臂弯，头部靠在肘窝处，腿部悬空，类似飞机起飞状态，然后轻轻晃动、拍打宝宝背部，利用重力作用帮助肠道内气体下行排出，同时给予宝宝安全感，减轻痛苦。
宝宝肠绞痛虽棘手，但只要家长掌握科学护理方法，耐心安抚陪伴，宝宝便能少受折磨，逐渐健康成长，这一阶段，家长的关爱是宝宝战胜不适最强大的力量，每一次安抚都是亲子间珍贵的联结，相信用爱与专业守护，宝宝定能安然度过这一时期。