海鲜自助攻略
1、水果在餐前半个小时食用是最健康的，并且水果也有开胃的作用，让你更有食欲。
2、生鲜，海鲜 相比较来说价格比较高，是回本的最佳选择，并且不会很涨肚子，如果你喜欢吃海鲜到了自助餐厅可千万别客气。
3、烤肉，牛肉 此时如果你状态好的话应该还不会有什么饱腹感，这时就可以吃肉啦！可以多吃点烤肉或牛排，那些油油的肉串还是少吃为好。
4、沙拉在吃完肉后一般会被腻到，这时没有比吃一盘生脆清爽的沙拉更解腻的了。
5、甜点在吃完上述的食物之后你以为要走了，那就大错特错了，还有甜点和冰淇凌没有品尝呢。吃点小蛋糕或布丁与朋友聊聊天消化一下再走是最佳选择。
吃自助是现在很多家庭聚会朋友小聚同学聚餐的常备选项，随着大家收入的提高，各色的高端海鲜自助餐厅也是遍地开花。那么下面我就来讲讲个人认为吃海鲜自助的一些tips。
首先，不管高档中档还是低端的海鲜自助餐都会有很多迷惑消费者的菜品，例如看似可口的熟食区和颜值颇高的甜品烘焙区，这些区域我们基本上是应该能避则避的，因为我们要时刻记住，我们是去“吃海鲜”的！所以，我们可以适当吃一点点热食（保护肠胃，毕竟海鲜性寒）。然后我们就要直奔主题，挑选的海鲜品种价格由高到低，由喜爱到一般，吃够了这些可口海鲜才去考虑吃一些别的，毕竟海鲜性寒，吃太多了对肠胃也不好，可以吃一些热食以及喝一些热汤。最后可以来一壶热红茶消消食暖暖胃，这样就是一餐圆满的海鲜自助餐了！
吃自助火锅的正确顺序应该是怎样的
您好，很高兴回答您的问题，对于这个问题，我有不同看法。
每个人都有自己的习惯，一般也都是根据自己的习惯，选择优先的顺序。生活、工作中，就有各种的规矩、顺序，如果连吃自助火锅，也要有正确的顺序的话，那活着是不是太累了呢？当然，如果你是吃西餐，那确实是有顺序的。所以，我觉得吃自助火锅，只要自己吃的开心，按照自己的习惯选择喜欢的菜品就好了。
如果是对于自助火锅优先放入菜品的顺序，倒有一些讲究，接下来我来分享下我再吃自助火锅时，放入菜品的顺序。
1、可以选择优先煮一些海鲜类、肉类。毕竟自助中，这两类最贵，有可能让你吃回成本哦。
2、吃完肉类、海鲜类，可以煮一些蔬菜。
3、吃完蔬菜，再去煮含淀粉类的实物以及面食等等。
注意：淀粉类的菜品不建议先煮，这样会让锅里的汤变的粘稠，影响食欲。
以上就是我对这个问题的一些见解，如果您有不同看法，欢迎评论区沟通交流。
1、吃自助，第一肯定是先打一个好吃的味碟。我是重庆人，吃得比较辣，我的味道一般是两个味碟，第一种是油碟，里面有（1、大蒜2、香菜3、葱花4、花生米5、耗油6、小米椒然后香油）我一般油碟吃得比较干，因为我喜欢用毛肚包佐料吃。第二种是干碟，里面有（花生，榨菜，辣椒面，花椒面，葱花）这种干蝶我一般喜欢沾肥肠和腰花，别有一番滋味。
2、锅底一般自助店就只有红油，清汤和鸳鸯，我们这里也不能选择红油的辣度，反正红油就是红油锅。
3、菜品必拿荤菜毛肚（自助毛肚一般店家拿出来得很少，一般就是千层）鸭肠、肥牛、耗儿鱼（一般也是仓鱼较多）鹌鹑蛋、肥肠、麻辣牛肉、腰片（一般自助火锅是腰花）午餐肉等一系列。素菜一般是藕、金针菇、土豆、空心菜、香菇、宽粉、宽竹笋、贡菜等一系列。
4、然后自助店还有很多自助小吃，我一般喜欢吃小汤圆。麻辣鸡爪，爆炒鸡丁，鸭头，等一系列，根据自己的口味，小吃很多，炸的，煮的，蒸的应有尽有。
5、最后就是水果，我们这里的自助火锅水果有十几种，我最喜欢还是西瓜和哈密瓜。对了。自助火锅的酒水也是免费。我们这里的啤酒一般就是国宾和乐堡。根据自己的口味选择！
吃自助餐首先你中午不要吃太饱，最好在下午6.30左右去吃，那个时候的菜品基本上都是新鲜的，因为昨天剩下的被别人先去的端走了，这个点又新鲜菜品又丰富，不会这样没有那样菜没有。
其次拿一瓶你喜欢喝的水，最好不要是汽水。就就可以开始选菜啦，选性价比高的拿，再吃喜欢吃的，最后再吃点素菜和小吃。中途渴了不要狂喝水，可以抿一小口。这是吃自助餐的技巧，一定要记住。
最后的最后，吃一个消食片。因为去吃自助餐，大家都是抱着吃回本的心态，吃撑很难受的哦。吃个消食片一会儿就好了。
分享一下我吃自助餐的技巧
1：海鲜类食物 例如秋刀鱼、三文鱼、大虾、生蚝、扇贝等，这类食物脂肪含量低，营养价值高，价格相对比较贵，而且饱腹感比较低，不妨多吃点海鲜类食物，很容易吃回本。
2：牛排、烤肉等肉类食物 有的自助餐厅会提供牛排，牛排单吃价格是比较贵的，所以可以多吃两块牛排，而且牛肉营养价值非常丰富，另外自助餐厅里的各种烤肉也是值得一吃的，种类多样，有冰柜里的各种肉，还有腌制的各种肉，不妨尝尝。
3：水果 吃完海鲜和肉类，肠胃难免会感到些许油腻，这个时候不妨吃点水果，尤其像山楂、苹果，西瓜等，不仅能起到很好的解渴作用，从而能少喝点饮料，还能促进食欲，起到开胃的作用。
4：披萨、拉面、蒸饺等偏主食类的食物 自助餐一般还会提供拉面、蒸饺、奶黄包、披萨、寿司等，这类食物饱腹感很强，所以放在后面吃，等吃完这类食物后，肚子差不多已经有七八分饱了。
5：汤和甜品类 这个时候就可以喝碗汤了，自助餐一般都有汤品区，例如银耳汤、沙棘汤，都比较有营养，因为汤类比较占肚子，所以吃得差不多饱的时候再喝。
6：蛋糕、冰淇淋等 最后就可以吃点甜品了，自助餐有的蛋糕还是不错的，也可以来点冰淇淋，吃完之后瞬间就会有一种满足的感觉。