失恋怎么办才能不伤心
拼命嘶叫喊叫。你也可以到大海边或是大江大河边上，也可以到农村空旷的田野，总之挑一个不影响到他人的地方去大声喊叫，是那种竭尽全力的嘶喊，一直要把心中郁闷的情绪通过狂喊的方式发泄出来，人的情绪才会很自然地感到神清气爽起来。
到拳击或某种运动俱乐部去练习打沙袋，也可以到球场上去狂出一身的臭汗，等到自己精疲力竭后回到家里，洗一个痛快的热水澡，然后再抱头痛痛快快地睡一觉，等你看到第二天的太阳时，失恋的痛苦早就被丢到爪畦国去了。
失恋了，能用新欢来疗伤吗
我尝试过用这种方法，没什么效果。跟初恋在一起三年，因为异地劈腿所以果断分手，我以为失恋没什么大不了的，感情再深经过时间的冲洗总会变淡的。可是那段时间真的太难熬了，难熬到夜夜失眠想跟他和好心里又过不了这道坎。
索性就用转移注意法来减少失恋的痛苦让别人带我走出阴霾，跟一个对我有感觉的男孩子在一起了。我们相处的很好，可是我总是觉得少了点什么，跟他聊的话题总是让我想起初恋，或许是因为他们太像了。一样的阳光开朗风趣幽默，一样的会说些甜言蜜语来撩拨我的心。
我发现我即使有了新的男朋友，还是没能减少失恋的痛苦，深夜里我还是会想起我的初恋，想起我们的种种回忆。
后来他也看出我心不在焉的谈着一段不温不火的感情觉得没什么意思就跟我说做回朋友吧。
想要走出失恋的痛苦，不要去依靠别人，得靠自己。不管是多难过也好，时间总会治愈一切的。
我认为新欢更好，可以忘记失恋的痛苦。
所谓的旧爱，一个旧字，就可以体现她的分量，既然是旧爱，说明是以前的放弃了的，既然放弃了，就说明两个人之间有不合适的地方。而新欢，是你的第二次选折，在第一次的基础上选折的，更加深思熟虑，更加好，正所谓，好马不吃回头草。
但是很多小伙伴人们在失去一段爱情的痛时，常常还伴随着自尊感的丢失，很多人失恋后迅速寻找新欢的目的都倾向为了“立刻找到更好的情人出现在前任面前”，为的是希望迅速在前任面前找回尊严。其实很多人的前段感情都还没有整理好，失恋后对自己真正的需求并不了解，而恰恰在这个时候开展的新的亲密关系，往往就会出现基础不扎实的情况。倘若在相处的过程之中还不能好好端正心态，认真经营新的恋情，那么这段新恋情就会很容易再次失败，从而让自己陷入失恋的恶性循环之中，所以这种救命稻草似的爱情，其实对自己对新欢都并不好。
“以新欢忘掉旧爱”这个的出发点就是不正确，这从根本上说是一种利用，这不是爱，其次，如果你的新欢是你的朋友，由于你的不负责任想法就去和他交往，如果最后你们一拍两散，这种伤害性将会更高，这将很可能使你自身的人品形象受损。
每次失恋都是一次成长。我们要学会从一段失败的恋情中懂得如何遇事冷静，成熟面对。这些都是人生经历的意义所在。只有一个成熟的人，才有可能获得相携一生的真爱。
希望题主能早日走出阴霾，强大自己，沉淀下来，用更好的方式拜托痛苦，遇到对的人。
其实许多姑娘都不懂，新的恋爱才是疗伤圣药。
相信大家都看过《失恋三十三天》，女主角失恋的痛苦所有人都经历过，而她是如何撑过这三十三天的呢？依靠的是身边关心她的那个男人。
这种关切，甚至于是关爱，是抚平一个人伤口的最好能量。
这才是我建议大家用新恋情来治疗失恋的缘由。
我不需要你立刻爱上谁，甚至你都不需要跟别人确立关系，你需要做的，只是迈出那一步。不是和人家恋爱的那一步，而只是约会，甚至只是见面的那一步。
有时候，姑娘们就是把事情想的太严重，想的太过正式。你只是走出去，见见人，吃吃饭，最多看个电影，这能算得了什么呢？这甚至都不能算交往，不能算是在恋爱。但是，只是做这些事情，却可以令你开始新的生活，让你在每一次的交际过程里，减轻因为失恋而来的痛苦。
之前就说过，失恋后流泪是没有用的，而最有用的方法是让你更受欢迎。
这是一种心理治疗法。
有人来追求你的时候，你总是会有些欣喜，有些愉悦，自信心也慢慢的在恢复。而当有人追求你时，你的前任总是会自我怀疑，会有嫉妒。所以这个失恋的负能量在慢慢的转移。它一开始是刺痛你的东西，但随着你有了追求者，就会转移到你前任的身上。
疗伤圣药，就是一个新的男人，你根本不需要想太多。只需要打扮妥当，出去见人，有人想要来讨好你取悦你，接受就好。
不一定恋爱，但却不要拒绝约会。
每多一次约会，你就离失恋的痛苦更远一些。到最后，你甚至都分辨不出谁才是失恋的那个人。
那时，你的伤就完全好了，而你的前任的伤，却才刚刚开始。
前男友是一种周期性出现的动物，总是在你以为已经忘掉他的时候突然出现，关心你一下。千万不要以为他对你还有感情，其实他是在撩拨你。下载算爱研习社APP，首创心理学疗法戒断前男友，严格执行一个月见效完全戒掉前男友。