在大自然的馈赠中,菌类以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了美食世界中不可或缺的一部分,它们形态各异,有的如伞状,有的像珊瑚,还有的宛如花朵,不仅为餐桌增添了一抹别样的风情,更是能带给味蕾一场奇妙的享受,下面就让我们一起探索几种常见菌类的美味做法。

香菇滑鸡
材料:干香菇 10 朵、鸡胸肉 300 克、青椒 1 个、红椒 1 个、姜片适量、蒜末适量、料酒 1 汤匙、生抽 2 汤匙、蚝油 1 汤匙、盐少许、糖少许、淀粉 1 汤匙、食用油适量。
步骤:
1、干香菇提前泡发,洗净后切成薄片,鸡胸肉洗净切丁,放入碗中,加入料酒、生抽、淀粉,抓匀腌制 15 分钟,青红椒洗净切小块。
2、锅中倒入适量食用油,油热后放入姜片、蒜末爆香,加入腌制好的鸡丁翻炒至变色盛出。
3、锅中留少许底油,放入香菇片翻炒均匀,加入适量清水,盖上锅盖焖煮 5 分钟左右,直到香菇熟透入味。
4、再加入炒过的鸡丁、青红椒块,调入蚝油、盐和糖,继续翻炒均匀,使各种食材充分融合味道,最后用少许水淀粉勾芡,汤汁浓稠即可出锅,这道菜鸡肉鲜嫩,香菇滑润多汁,香气四溢,营养丰富。
平菇炒蛋
材料:平菇 300 克、鸡蛋 3 个、葱花适量、盐适量、鸡精少许、食用油适量。
步骤:
1、平菇冲洗干净,撕成小朵,放入开水中焯烫一下,捞出沥干水分,鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀。
2、锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液,待蛋液凝固,用铲子快速划散,盛出备用。
3、锅中再倒少许油,放入葱花爆香,然后加入平菇翻炒均匀,加入适量盐和鸡精调味。
4、最后把炒好的鸡蛋倒入锅中,与平菇一起翻炒均匀即可出锅,平菇炒蛋色泽黄白相间,口感鲜嫩爽滑,是一道简单又美味的家常小菜。
金针菇肥牛卷
材料:金针菇 1 把、肥牛片 200 克、姜丝适量、蒜末适量、生抽 2 汤匙、老抽 1 汤匙、料酒 1 汤匙、白糖少许、盐少许、淀粉适量、食用油适量。
步骤:
1、金针菇洗净,去根部,分成小束,肥牛片解冻后用厨房纸巾吸去多余水分,加入姜丝、蒜末、生抽、老抽、料酒、白糖、盐和淀粉,腌制 15 分钟。
2、取一片腌制好的肥牛片,将一束金针菇放在肥牛片一端,然后将肥牛片卷起来,用牙签固定住,依次做好所有的肥牛卷。
3、锅中倒入适量食用油,油热后放入肥牛卷,小火煎至表面金黄,期间不断翻面,确保各个面都煎到,肥牛卷煎好后,拔掉牙签,即可装盘享用,金针菇吸收了肥牛的汤汁,鲜嫩可口,肥牛片也因金针菇的搭配而减少了油腻感,口感更加丰富有层次。
木耳炒山药
材料:木耳(干)10 朵、山药 1 根、青椒 1 个、葱丝适量、姜丝适量、盐适量、鸡精少许、淀粉适量、食用油适量。
步骤:
1、木耳提前泡发,洗净后撕成小朵,山药去皮洗净,切成薄片,放入清水中浸泡防止氧化变黑,青椒洗净切小块。
2、锅中烧开水,分别将木耳和山药片放入焯烫一下,捞出沥干水分。
3、调一个碗汁,在碗中加入适量淀粉、盐和鸡精,加入少量清水搅拌均匀备用。
4、锅中倒油,油热后放入葱丝、姜丝爆香,加入山药片和木耳翻炒均匀,再加入青椒块继续翻炒片刻。
5、最后倒入调好的碗汁,翻炒均匀,使食材都裹上一层薄薄的芡汁即可出锅,木耳炒山药口感清爽脆嫩,黑白绿三色搭配,美观又营养。
松茸土鸡汤
材料:松茸 50 克、土鸡半只、红枣 5 颗、枸杞适量、姜片适量、盐适量。
步骤:
1、松茸洗净,切成片,土鸡洗净切块,放入开水中焯烫出血水,捞出沥干,红枣去核。
2、将土鸡块、松茸片、红枣、姜片放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖 2 个小时左右。
3、在出锅前 10 分钟加入枸杞,再加入适量盐调味即可,松茸独特的香气融入土鸡汤中,汤鲜味美,鸡肉软烂,具有极高的滋补价值。
无论是香菇的醇厚、平菇的鲜嫩、金针菇的爽脆,还是木耳的 Q 弹、山药的绵软以及松茸的珍贵独特,这些菌类食材都能在烹饪中展现出无限可能,它们可以单独成菜,也能相互搭配,还能与其他食材巧妙组合,为我们的餐桌带来丰富多样的美味体验,让我们尽情享受菌类美食带来的独特风味吧!