便秘可以治愈吗？该如何预防便秘
便秘在我们生活中是最为常见的，尤其是老人、小孩、女性、体弱多病这居多，属于一种消化系统的病症。由于多数人对生活影响不大，因此没有因足够的重视。
其实，导致便秘的因数很多，如饮食过精、生活不规律、消化系统功能不完善或者退化，以及给中疾病等，都有可能导致便秘的情况发生。因此不能单纯的说能治愈，或者说不能治愈。小更加具体的情况而定。.
当然最容易解决的就是饮食过精导致的便秘。这种情况最容易发生在产妇坐月子期间。因为天天喝鸡汤，吃的是鸡肉、鸡蛋等，进食的蔬菜水果太少。食物中残渣太少，导致粪便太少，而且母乳需要消耗大量的水分，因此容易出出现大便次数少，大便干结等情况。
这种情况导致的便秘，要注意适当的添加些蔬菜或水果，正价膳食纤维的摄入，同时也要注意多喝水，能下地活动，尽量活动一下，或能好转。
此外就是由于肠胃功能低下，也有可能导致疾病，如老人、小孩、部分女性等。要注意饮食习惯，少吃辛辣、油腻、总口味食物、多吃些清淡，易消化食物，同时要适当的运动锻炼，努力提高人体肠胃功能，或可改善。
当然如果是由于疾病导致的便秘，如果能将疾病治愈，同时适当调理肠胃功能，才能最终解决问题。如果可以，也是需要适当活动的，因为运动可以促进肠胃的蠕动，从而恢复肠胃功能。
不论是那种情况的便秘，都必须要养成良好的生活习惯。同时尽量避免抽烟喝酒、熬夜等现象，饮食中要避免油炸食物等。严重的便秘情况还是需要去医院治疗的。
便秘一拖再拖，到底有什么危害？日常生活怎么防止便秘
对于这一问题，首先你要先了解便秘是如何形成的?便秘又将会给人体的生理带来什么样的影响与伤害?
从《实用中医学》中了解到，便秘发生的根源再于:大肠腑发生了"大肠津液亏耗"，导致大肠道无津液滋养润泽，形成大便干结。
根据《黄帝内经》十二时辰与人体内十二经脉的有关论述:大肠经脉在早晨卯时(五点~七点)，为人体大肠道进行工作(将从小肠道的无用有害毒物大便)排出肛门外，如果不能每天将大便排出体外，大便的有害毒物毒气，就会熏蒸腐蚀大肠道壁，时间久后，就会使大肠道壁腐烂穿孔，导致有害毒细胞泛滥，最后形成直肠道癌症病变，将危及生命。
便秘是由哪些原因引起的？生活中该如何预防
这个问题是便秘是怎么导致的？应该怎么做才能预防？这个问题我是这样认为的，大多数人都会有过便秘但过一段时间都恢复了正常，极有很少一部分人会产生便秘产生便秘不要可怕只要你正确对待合理善食便秘会解除，在便秘这段时间里高油腻的东西不要吃辣椒不要吃，做到平时也要少吃高脂肪，高蛋白，高热量的食物，要多吃一些高纤维的蔬菜大蒜，蒜苗，洋葱，韭菜，多喝茶和开水。戒烟少喝酒，只有这样养成好的生活习惯便秘在消灭萌芽当中。
便秘是由哪些因素引起的？生活中该如何预防？随着结直肠癌的爆发，便秘也被越来越重视起来，便秘不仅仅会导致结直肠癌，还会诱发心梗／脑梗等等问题。所以如果发现便秘就一定要及时的调整，避免给身体更多的伤害。
便秘是由哪些因素引起的呢？引起便秘的因素有喝多如：饮食不均衡，吃油炸及动物性食物过多，蔬菜吃的过少，喝水喝的较少以及运动过少，久坐和熬夜等因素都会引发便秘，因为便秘不仅仅是其中一个因素导致的，因此只调整一种因素，最终的效果也不好，因此如果想要彻底解决便秘这个问题，应该养成一个良好的生活和饮食习惯，从根本上作预防。
那么生活中应该如何预防呢？我们刚刚说过导致便秘的因素，那么要想更好的缓解便秘，就从饮食和生活习惯上着手：
1.避免久坐，每隔一个小时起来活动5－10分钟。
2.足量饮水，保持肠道的湿润，可以预防便秘。
3.适量吃肉，肉吃的过多，身体代谢后的产物氮是肠道中有害菌的食物，会增加有害菌对数量，从而引发便秘。
4.蔬菜多事，水果适量吃，薯类及粗粮搭配吃，这些食物中富含丰富的纤维，可以促进肠道蠕动，预防缓解便秘。
5.减少或者避免熬夜。
6.适量运动，最好每天集中运动一小时，促进肠胃的蠕动，促进消化吸收，也可预防便秘。