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脚气，又称足癣，是一种由真菌感染引起的常见皮肤病，给患者带来瘙痒、脱皮等不适，且容易反复发作，为了帮助大家更好地应对脚气，本文将详细介绍其治疗方法和预防措施。
脚气的分类及症状
1、水疱鳞屑型：表现为针尖大小的水疱，逐渐融合成大水疱，撕掉疱壁后露出蜂窝状基底和鲜红糜烂面，之后水疱变干，变成皮屑。
2、角化过度型：皮损表现十分干燥，表面粗糙，皮肤增厚纹理加深，冬天易开裂出血。
3、浸渍糜烂型：多见于手足多汗，浸水者，症状为皮肤浸渍发白，表面松软，易剥脱漏出潮红糜烂面和渗出，多有裂口。
脚气的治疗方法
（一）外用药物治疗
1、常用药物：
- 酮康唑乳膏：商品名为“金达克宁”，每天局部涂抹1～2次，用药后很快就会见效，通常需要连续使用4～6周。
- 硝酸咪康唑乳膏：即“达克宁”，足癣局部用药可早晚各1次，通常需要2～5周时间，待症状消失后，仍需继续用药10天，以免复发，对于上班族早上不方便涂抹药膏的情况，可以用达克宁散代替乳膏，早晨出门前将药粉撒在鞋子和袜子里面。
- 盐酸特比萘芬乳膏：商品名为“丁克”，抗菌作用很强，疗程比较短，适合毅力比较差的人，每天局部涂抹2次，疗程1～2周。
- 联苯苄唑乳膏：即“美克”，每日使用1次，最好是在晚上睡觉前使用，至少需要使用3周。
- 复方酮康唑乳膏：水泡型的脚气，通常会奇痒无比，为了快速达到止痒的目的，可以临时使用带有“复方”字样的软膏，例如复方酮康唑乳膏（含有丙酸氯倍他索成分）、复方醋酸地塞米松乳膏（即“皮炎平”）。
2、注意事项：
- 涂抹面积要大，不仅要将糜烂、水疱或脱皮的地方都涂抹药膏，而且需要向外扩展2cm的皮肤都涂抹上，如果糜烂严重、水疱或脱皮很多，最好涂抹整只脚，这样才可以杀死潜伏在皮损周围死皮中的真菌，防止重复感染。
- 用量要足，挤出6cm左右药膏，可以涂抹一只脚，脚有大有小，大家估摸着用，前提是均匀全覆盖涂抹。
（二）口服药物治疗
对于皮损面积过大、趾间糜烂严重、用药依从性不好等患者，建议外用药加口服药治疗，但需注意，口服药不能乱服，一定要到正规医院就医，谨遵医嘱，脚气千万不可以使用激素类药物进行治疗，激素常常是真菌的营养剂，不但无效还助长其滋生，应选择达克宁等抗真菌类的药物进行治疗。
（三）其他治疗方法
1、中医治疗：枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处，适用于糜烂型，苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次，对水疱型或有感染时应用有良好效果，白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选―种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟，连续治疗7天，对角化型有良效，藿香30克，黄精、大黄、皂矾各12克，米醋1000毫升，将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后；去渣，备用(浸泡时每天摇动数次).使用时取药液每天浸泡2―3次，每次20―30分钟，连续5―10天
2、针灸治疗：治法取足少阳、阳明与太阴经穴为主，偏实者针用泻法；偏虚者针用补法，处方阳陵泉足三里悬钟三阴交随证配穴脚气冲心：巨阙内关郄门；脾胃虚弱：脾俞胃俞；跗肿麻木：八风太白方义伤于湿者，下先受之，湿邪滞留足胫，流溢肌肤，故脚气取足三里、三阴交泻阳明、太阴之湿；补髓会绝骨，筋会阳陵，充养筋骨而使步履轻健，脚气冲心者，取心募巨阙，心包经内关，郄门以定悸除烦消满。
（四）治疗误区提醒
1、不要乱用药，脚气用药最关键的是应分类型进行连贯正规的治疗，有人用肤轻松等皮质类固醉药膏来治疗足癣，结果越治越扩展；有人将阿司匹林片压碎撒在糜烂的足趾问，结果形成一个溃疡，长期疼痛不愈；有很多人在皮肤形成红痒斑块时外用皮炎平软膏是一个误区，皮炎平软膏中有大量的激素成分，而这正好是真菌的营养剂，所以在肯定是癣的情况下搽皮炎平，只会越搽越厉害。
2、不要过早停药，足癣是一种慢性感染，真菌寄生角质层中生长繁殖，需长期用药才能杀死它，许多患者在治疗期间只用药几天，发现症状缓解便停止用药，殊不知实际上并没有完全杀灭真菌，因此脚气易复发。
3、不要相信偏方能治愈脚气，一些所谓的民间偏方如白醋泡脚、盐姜水除脚臭等，可能只能在一定程度上缓解症状，但不能从根本上治愈脚气，盲目使用偏方可能会延误病情或导致病情加重。
脚气的预防方法
（一）个人卫生习惯养成
1、勤换鞋袜：保持脚部干燥清洁，避免穿不透气的鞋子和袜子，尤其是运动鞋和皮鞋，建议穿透气性好的鞋子，如布鞋、凉鞋等，袜子建议穿纯棉材质的，吸汗性好，且每天要更换清洗并在阳光下暴晒。
2、保持脚部清洁：每天用温水和肥皂洗脚，洗完后彻底擦干脚趾间的水分，避免与他人共用拖鞋、浴巾、擦脚巾等生活用品，防止交叉感染。
3、定期消毒鞋袜：可以将鞋袜放在热水中煮沸消毒，或者使用紫外线消毒柜进行消毒处理。
（二）生活习惯调整
1、注意饮食：少吃辛辣、刺激性食物以及甜食，多吃富含维生素B族的食物，如瘦肉、鸡蛋、花生、牛奶、动物肝脏、五谷杂粮和绿叶蔬菜等，可以调节皮脂腺分泌，增强皮肤的抵抗力。
2、加强锻炼：积极锻炼身体，提高自身免疫力，强化自身的“免疫力战士”，降低感染脚气的风险。
3、稳定情绪：保持情绪稳定，心胸宽广、恬静，避免情绪激动诱发多汗，为脚气的感染埋下伏笔。
（三）环境因素防范
1、避免公共场所传染：在公共浴室、健身房、游泳池等场所，尽量自备拖鞋和使用一次性拖鞋，避免赤脚行走在这些地方，以防接触皮屑和病原菌。
2、家庭环境清洁：如果家里有人患有脚气，要及时督促其接受治疗，并对患者的衣物、鞋子进行消毒处理，床单被罩要经常清洗暴晒，保持室内通风良好。
3、注意宠物卫生：若家中养有宠物，需注意及时督促其接受治疗，并对宠物的毛发进行消毒处理，因为宠物身上也可能携带真菌，从而引发家人感染脚气。
脚气的治疗需要耐心和正确的方法，坚持用药并注意日常护理是关键，通过养成良好的个人卫生习惯、调整生活习惯以及防范环境因素等措施，可以有效预防脚气的发生，希望大家都能重视脚气问题，采取积极的措施来保护自己和家人的脚部健康。