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脂溢性脱发，也被称为雄激素性脱发，是一种由遗传和体内激素水平影响导致的常见脱发类型，其典型特征是头皮油脂分泌旺盛，伴随头屑增多和头发稀疏，这种脱发不仅影响外貌，还可能对患者的心理造成负担。
基础护理与生活调整
（一）保持头皮清洁
选择温和且具有控油效果的洗发水至关重要，避免使用过于刺激的洗发水或含有化学物质的产品，以免加重头皮负担，定期洗发，一般建议每周洗头2-3次，用温水彻底冲洗头发，确保头皮干净无多余油脂积聚。
（二）合理饮食
均衡饮食对脂溢性脱发的治疗同样重要，增加富含维生素B族和锌的食物摄入，如苹果、香蕉、西红柿、坚果等，这些食物有助于促进头皮健康和头发生长，减少辛辣、油腻和刺激性食物的摄入，以降低头皮油脂的分泌。
（三）保证充足睡眠与减压
长期熬夜和精神压力过大会影响身体的内分泌调节，进而加重脱发症状，保证充足的睡眠时间，每晚尽量睡够7-8小时，并通过听音乐、阅读、运动等方式放松心情，减少精神压力。
药物治疗
（一）口服药物
1、非那雄胺：非那雄胺是治疗男性脂溢性脱发的首选药物之一，它属于II型5α-还原酶的抑制剂，能够减少头皮DHT的产生，从而减缓毛囊萎缩的速度，但请注意，此药仅适用于男性，女性禁用。
2、螺内酯：对于女性脂溢性脱发患者，螺内酯是一种常用的抗雄激素类药物，它能够抑制雄激素的作用，减少头皮油脂的分泌，从而改善脱发症状，但同样需要在医生指导下使用，并定期复诊以监测药物效果和副作用。
（二）外用药物
1、米诺地尔搽剂：米诺地尔是FDA批准的两种治疗脱发的药物之一，已获FDA认证，它通过扩张血管促进血液循环，为毛囊提供充足的血液供应，从而刺激毛发生长，使用时需按照说明书指导，坚持涂抹在头皮上，注意不要接触眼睛和其他敏感部位。
2、复方酮康唑发用洗剂：这种洗剂具有控油杀菌的作用，有助于改善头皮环境，减少头皮屑和瘙痒感。
物理疗法
（一）低能量激光治疗
低能量激光治疗可以刺激头皮毛囊的血液循环和新陈代谢，促进头发再生，这种治疗方法相对安全有效，但需要多次治疗才能看到明显效果。
（二）头皮按摩
每天用指腹轻柔地按摩头皮也是一种有效的辅助疗法，通过刺激血液循环和促进油脂平衡来改善脱发症状。
手术治疗
对于脱发症状较重、毛囊受损严重的患者来说，毛发移植术是一种有效的选择，手术通过将健康的毛囊移植到脱发区域实现毛发再生，但需要注意的是，手术治疗费用较高且存在一定风险，应在专业医生指导下进行。
脂溢性脱发的治疗方法多种多样，患者应根据自身情况选择合适的治疗方案，在治疗过程中保持耐心和信心，积极配合医生的治疗建议，相信一定能够取得理想的治疗效果。