情绪和情感的区别及联系是什么
很高兴回答你这个问题，这个问题涉及到了心理学，本人没学过，凭个人理解给您个回答。个人认为，人的情绪和情感是不可单独分割的，都是人的一个心里过程和心理反映。是人的大脑对客观事物以及人与人，人与其它物种之间的关系反映，都是人的一种主观体验，也就是我们所说的感情。人的情绪往往会受到情感的控制和影响，而人的情感也会因为情绪的波动而改变。
如果说到具体区别，我认为，情绪是源于人的本能，或者说受外界环境的变化而反映出来，表现出人的各种情绪，具有短暂性和波动性。而情感，往往是人有了思想和智慧后的产物，情感的产生需要一个过程，是慢慢的，比如人与人之间相处久了，人与事与物，与外部环境等等都会产生情感。
情绪在婴幼儿时期就已经有表现了，比如饿了会哭，高兴了会笑等，准确的说这一时间人也是有情感的，只是比较隐藏没有提现出来罢了，所以说两者也是紧密相连的。
情感往往由身边的事物所引起，但是又会随着事物以及环境的改变而转化，所以情绪往往会喜怒无常，具冲动性和明显的外部表现性。情绪出现的时候，往往很难控制，比如高兴的时候手舞足蹈，愤怒的时候大声争吵暴跳如雷，不高兴的时候闷闷不乐垂头丧气，等等。相对于情感，往往表现的更多的是内心体验，情感产生了不会轻易表露出来，而是藏在内心。情感的产生往往还掺杂很多人的个性以及为人修养等方面。
开头的时候已经提到，情绪和情感虽然不尽相同，但还是不可分割的，也可以看成是情绪和情感的联系，情感往往会在多次情绪体验的基础上形成，并通过情绪表现出来。情绪的表现与变化有会制约情感的产生。比如人和人之间接触时间长了，性格脾气相投，玩的愉快，慢慢的就会对对方产生情感以至依赖，在建立深厚的感情之后，会有轻松愉悦情感，也会因为吵架或观点不一产生情绪上的波动而伤心。所以两者是紧密联系在一起的，互相影响互相深化的过程。
不知是否理解，希望我的回答对你有所帮助。手机打字很辛苦，动动手指给个赞。谢谢！
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恋爱时怎样向对方表达自己的感情
既然提到表达感情，那就说说人们表达感情的几种方式吧。当然说的是恋人之间的。
恋爱前面，经常跟着一个字，谈。
谈恋爱，其实这个词语比较有意思。划分了男女之间的关系的三种变化。首先是谈，作为朋友或者暧昧对象先从谈开始，然后到恋，就是双方对彼此的感情已经有了默契的认知，达到了相互喜欢并且相恋，其次是爱，是进一步更深层次的情感共鸣。
那么要表达感情，自然免不了从谈开始。
谈，就是通过说话进行表达感情。而说话，不免要涉及到话题。男女之间聊天能拉近感情的话题，几乎可以说有无数种，但是可以简单的划分为两三种，一种是主要跟你的生活有关的，一种是主要跟TA的生活有关的，还有一种是跟你们之间的共同经历有关的。
想要获得一个人的好感，当然是多关心别人，少关心自己。那么可以主要从跟TA有关的话题着手，比如说关系TA的日常生活，比如说睡前的晚安，比如说为TA分忧解愁，比如说经常表达TA对你的重要等。说起来简单，其实只要你想，足够的想，总有方法的，并不仅仅限于一两种。
1.可以从很多方面，比如说我可以ta做份早餐，做一餐可口的饭菜，在工作一天拖着疲惫的身体进门可以吃到热腾瑞的饭菜，真的是件很幸福的事了。
2.懂他。凡事不要逼着他去做，可以换种方式沟通，让他觉得自己很有存在感，你理解他。感情会慢慢的变的更好
3，要偶尔告诉他 你对他的感情，他在你心中的地位以及重要感
4.要给对方空间，甜言蜜语不必天天说，但是相爱这件事是渗透到生活里去的，你付出的同时也要告诉他你做了什么，不然时间久了ta会理所应当。不懂珍惜
5，恋爱需要保鲜剂，时常制造点惊喜，增加生活的品质感
6.多站在对方的角度想一想，不能太自私，俩个人如果想长久一定要互相尊重，互相理解。
表达感情的方式有很多，归纳起来无非是会说会做。
说:如果你开朗外向，最好的方法还是当面说出来，毕竟不论男女，在恋爱中都喜欢听甜言蜜语，让对方感受到你的思念与爱恋。如果你内敛深沉，当面开不可口的话，可以通过文字的方式来表达爱意，微信上随时表达思念，重要的日子写个小情书也可以让对方小惊喜一下。除了说情话，还可以说一些个人无伤大雅的小秘密，遇到困难麻烦时给对方信心和鼓励，
做:做的事情也很多，一起逛街购物，一起出去旅游，哭了给对方一个拥抱，累了给对方放松按摩，在不断地接触中彼此了解，关键还是要体贴、细致，让对方感受到你的温暖。多制造一些惊喜，多营造一些浪漫。
如果是正面的情感，比如感激的，爱意的表达，那应该充分的表达出来，可以是语言，可以是行为，可以是文字，总是让对方明白你的感情，千万不要太过含蓄内敛，毕竟谁也不是谁肚子里的蛔虫，如果不表达出来，对方真的不一定知道呢。
如果是一些有待商榷的感情，比如要跟对方商量某个问题或者解决某种异议，那么我建议首先要安抚好对方的情绪，营造一个轻松的环境，然后循序渐进地进行交谈，在表达自己的感情时要有理有据，但是不要咄咄逼人，随时观测对方的表情和反应，如果不对就不要硬性进行下去，可以考虑多次进行。人家谈判也可以分几轮进行呢。
俗话说“男追女隔座山，女追男隔层纱”。爱情里，都说女的过度作死容易被分手，可是，男友要是在感情里不走心的话，也是很容易会被兰花指法击伤的。女友表达感情的方式大部分男的不懂，她们会把自己打扮的漂漂亮亮，等和男友见面时会注意男友的反应，或者问“亲爱的，我哪里不一样了”。要么就是逛街吃饭看电影，都是女友表达感情的方式，但是男友不懂啊，只会觉得烦。他们也不想想如果女的不爱你会这么对你吗？对，说的就是你，好好珍惜身边的人！