有什么简单的习惯能预防宝宝感冒发烧
你好,三岁宝妈很高兴回答你的问题。
从远的说,如果是自己全职带宝宝,一定要母乳喂养,最少2岁,孩子抵抗力真的会好很多,我家吃到快3岁,虽然从快2岁后就是睡觉的时候喝,但是体质真的还不错,感冒一年1.2次,这个是正常的,如果小孩一年感冒都没有一次,那反倒不正常了。还有一个小女孩和我家宝宝2个多月的时候认识的,比我家小一个月,也是纯母乳到2岁,体质也是很好的。
当然平时也要注意些细节,也会让孩子少生病。比如春捂秋冻还是有道理的,夏天注意开空调,白天最好不要开,如果实在是热就开26度,保持室内外相差5度。晚上也是26-28度,空调不要对着吹,肚子和脚保暖。特别注意从外面回来大汗淋漓的时候不要吹空调,不要喝冰水,等汗下去了再洗澡。另外不要空腹喝冰水冰的东西,伤胃容易拉肚子,喉咙也容易发炎。
在外面玩的时候注意手不要往嘴里放,在外面一定不要不洗手就吃东西,真的生病的几率很大,养成习惯回家先洗手。饮食规律均衡,多喝水,多运动,多接触外面的空气,体质也会增强。
用的被单勤换,特别是枕套,枕芯棉被勤晒。屋内保持卫生干净,空气畅通。
写的有点多,暂时能想到的就这些了,希望能帮到你。
很多妈妈在面对宝宝发烧的时候几心疼有无奈,因为宝宝发烧的时候不但没有笑脸,吃饭也吃不好,原本可爱的小胖子,变得越来越瘦,难免会让妈妈们心疼的不得了,其实感冒发烧都是妈妈门有时候不注意才引起的,那么怎么有效的预防宝宝感冒发烧呢。
在换季的时候要特别的注意,一年四季的时候最容易生病就是换季的事后了,这个时候无论是大人小孩都容易生病,在换季的时候注意宝宝的饮食,做好宝宝的保暖工作,外面空气和太阳不好的情况下尽量不要出门,但是也不能一直待在家里,出去的时候尽量选择早上和傍晚,宝宝进门的时候必须要洗手,宝宝的被褥要经常洗。
不能为了孩子生病高兴,就让孩子吃一些糖果,薯片,这些东西不但可以让宝宝生病,还会让已经生病的孩子火上浇油,可以多吃一些蔬菜水果,特别是苹果,对孩子特别的好,要多吃五谷杂粮,不能让孩子挑食,要不然孩子的抵抗力会大大的下降。
春天和秋天对宝宝按理说是最好的两个季节,但是换季的时候还是要注意,这两个季节不是太冷有不怎么热,不像夏天屋里屋外温度相差太大,宝宝最容易生病,夏天还是少出去得好,还有冬天要特别的注意给宝宝保暖,做好保暖工作。
不要过于宠爱孩子,不要孩子要什么给什么,因为你这不是在为他好,你这是在害他,在宝宝的饮食上,多让宝宝吃一些有营养的东西,要以主食为主少吃零食,这样宝宝的身体的抵抗力一定会大大的提高。
跟你分享一下我自己育儿的一些经验心得,现在的科技发达,我就尝试用数字产品帮助自己教育孩子,之后也试用果很多款名为“早期阅读”或“学字”的应用软件,都不是十分满意,要么是到后期课程需要交费,要么就是说是免费,但内置广告频繁,影响学习效果。直到朋友向我推荐了 ,【猫小帅学汉字】应用。让我知道孩子如果先接触汉字,感受汉字,感受汉字阅读带来的乐趣,可培养孩子的初步语感,给孩子带来更多学习兴趣。后来我就抱着试一试的态度使用了一段时间,发现课程一次收费就能终生享受,可以让孩子持续学下去,并且每一个关卡还都有复习环节,可重复学习,巩固先前所学内容。我们家长也可在设置中设置学习休息时间,培养孩子的用眼习惯。
这个问题作为一个二胎妈妈我我还是很有发言权的,因为我家大宝小的时候经常生病,感冒发烧咳嗽都是家常便饭,三天两头往医院跑现在想想就头疼。
现在有了二宝加强了护理知识,坚决不能让她和大宝一样。
我家宝宝现在刚刚一周岁,在宝宝刚出生的时候我经常给宝宝做抚触,抚触我做的也不是专业的,反正就是每天孩子临睡前给孩子轻轻的抚摸小腿、小胳膊,小脚丫,小屁股、后背……还在小肚子上写Iloveyou。宝宝再大点,三个月以后每天孩子临睡前给孩子搓“工”字背,妈妈首先把手搓热,轻轻地在宝宝后背上用手掌写“工”字。大约5分钟吧
在宝宝六个月以后每天睡前可以给宝宝捏脊,一直坚持到现在。宝宝皮肤娇嫩注意手法要轻柔,捏脊可以增强宝宝的抵抗力,帮助宝宝提高睡眠质量。
学习照顾宝宝也在摸索当中,大家有什么好的方法也可以一起讨论。
如何简单有效习惯预防宝宝发烧感冒?
1、勤洗手,这是非常简单而有效的预防疾病,宝宝呼吸道和消化道疾病。
2、佩戴具有防病毒和雾霾功能的口罩,看似简单但非常有效,尤其在秋冬季的季节。
3、少去人多拥挤的公共场所,是病菌密度高的地方,非常容易传染疾病。
4、少吃零甜食和上火食物,容易导致呼吸道感染而感冒发烧。
5、夏季空调不能调太低也不能一直打,冬季要注意保暖。
6、饮食合理均衡,富有营养,是避免生病感冒的基础。
7、家人感冒发烧咳嗽症状,家里及时隔离,减少宝宝被传染的风险。
这些看似简单,但是如果做到了就能预防宝宝感冒发烧。
感冒是呼吸系统最常见疾病,一年四季都能发生,尤以秋冬两季为多发季节。感冒虽不算什么大病,但不注意防治可能引发其他多种疾病。俗话说得好:“晚治不如早治,早治不如早防”。其实预防感冒的主动权就操纵在你自己的手里,往往在举手之间就可以达到有效预防感冒的目的。这里向大家推荐的几种防感冒的简便有效的方法,不妨一试。
按摩经穴
按揉太阳穴:太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别按摩左右太阳穴。
按摩风池:风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂相平处,用食指、中指一起按摩风池穴。
按摩时须注意:1.穴位要正确,按摩要轻松;2.每天早晚各按摩一次,每次按摩30~50次;3.剪短指甲,洗净双手,防止细菌感染。
热毛巾搓背
每天临睡前和早晨起床前,用热毛巾搓搓背,对防治感冒有一定作用。人体背部特别是脊柱两侧的许多穴位,都有祛风散寒、宣肺止咳的作用,如肺俞穴、大椎穴、大杼穴。具体做法是,把热毛巾拧干后,在背部上下左右来回地搓一搓,利用热毛巾含热的物理作用,通过刺激背部相关的穴位,促进气血流通,从而增强人体抗病的能力,对防治感冒有一定辅助作用。每次2~3分钟,皮肤略微发红发热即可。如果再用热毛巾蘸上姜汁搓后背,效果会更好。
按摩胸腺
按摩前胸胸腺最适合的人群是未成年的小孩。胸腺是人体的淋巴器官,位于胸骨柄的后方。按摩胸腺在提高人体免疫力的同时,还有宽胸理气、止咳化痰的作用。但是,人在成年后,胸腺逐渐萎缩,变为了脂肪组织,它所具有的功能也由脾脏所取代。所以,小孩子最适合胸腺按摩,家长不妨在家一试。操作时,家长用手掌在孩子的胸前横向或竖向来回按摩,每次2~3分钟,皮肤略微发红发热就可以了。
冷水洗脸 热水泡脚
每天用冷水洗脸,可增强面部皮肤和鼻黏膜对冷空气刺激的适应能力;足部有人体第二心脏之称,每晚临睡前用热水泡脚(浸泡小腿和足部),可促进呼吸道黏膜血液循环,既增强了抵抗流感的能力,还能改善睡眠。
捶背养肺
端坐,腰背自然直立,双目微闭,放松,两手握成空拳,捶脊背中央及两侧,各捶30次。捶背时,要从下向上,再从上到下,先捶脊背中央,再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中之气,通脊背经脉,同时有健肺养肺之功效。
做鼻操
每天清晨洗脸时,用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼两侧及周围的皮肤,使鼻子稍红润、有发热感;再用拇指、食指夹住鼻根,用力由上而下连拉几次;然后用拇指、食指伸入鼻腔前庭处,夹住鼻中隔软骨,轻轻地下拉几次。这些机械的刺激按摩可使鼻周围血管充血,改善血液循环,提高鼻子的抗寒能力。外界空气干燥时,也可用杯盛热水,将蒸汽缓缓吸入鼻内改善鼻腔湿度和血液循环,也能加强鼻子的御寒功能。
搓双手
双手合掌,对搓时两手应贴合,以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动,另一手对其搓动;再两手上下交替互擦。一般约搓擦1~2分钟整个手掌便会发热,促进大鱼际的血液循环、疏通脉穴,增加呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力;且双手摩擦生热又可起到杀菌的作用。此操作简单易行,对咽喉痛、打喷嚏等感冒早期症状,有一定的功效。