一个人失恋后会有多难过
失恋分手甚至离婚，似乎就和家常便饭一样。每天都在社会不同的角落里上演着！
在人生的成长中，谁未受到过失恋的伤害？又有谁未尝过失恋的滋味，并非所有的恋爱都能修成正果。
那失恋到底有多难过？
面对突如其来的失恋分手，第一反应就是：崩溃、发疯、不吃不喝、抱头痛哭、目光呆滞、自言自语、时不时的折磨自己。严重的或许还有绝望，感觉到天都塌下来了，觉得没人爱了，时不时还冒出想自杀的念头。
说句你不爱听的话，这也很正常。毕竟不是每个人都那么没心没肺的。就像自己养了几年的小宠物，忽然没了，你大概也要难过一段时间吧，更何况是一个给你带来欢乐，带来甜蜜的人呢。
哭过、难过、悲伤，其至自暴自弃都没什么不对。大多数人在突如其来的失恋分手都这样。
经过一段最难熬的日子后，就会提醒自己不能自暴自弃了。前方还有更适合自己的人在等着呢，应该振作起来了。
可是，由于以前的感情和回忆还没有完全忘记，当生活中碰到曾经熟悉的画面或场景，又会不自觉得触景生情。就算是此时有了新的恋人，可还是觉得有他的影子。
失恋分手是痛苦的，唉！留不住的人还是散了吧！
终久会过去，过去以后，又是灿烂的一天。
你说呢？
失恋的时候那种感觉确实很难受；但我觉得可能大部分的原因主要是已经习惯了两个人；突然间分开有个适应过程；心理一时半会接受不了；年纪又轻；不太会转移和排解那种情绪；其实有没有发现；一旦三十岁之后的年龄失恋感情方面的依赖会较小些；这个年龄段已经相对成熟；考虑的事情也更多更周全；面对失恋可能更平淡些；这还是和心理的成熟度有关系；所以很多情况下能看到一个漂亮女孩找了一个不怎么好的男孩；但她自己还不自知；总以为那是真爱；死心踏地地跟着；打也不分骂也不分；其实很大原因也是害怕突然间一个人适应不了；已然习惯了一种生活突然间改变确实很难；但如果学会排解自己的心情可能情况会大不一样；旁边也最好有个能够聊天开解的长辈；告诉你一切都是暂时的；过了那段时间就没关系了；去旅旅游；玩玩游戏；去创业；去结交新朋友都可以；空出来也才能遇见更好的那个他或她；不是吗；这里为什么是长辈而不是闺蜜；因为同年龄的人往往和你的心理年龄差不多；不一定能够给到很好的建议；有时候会给到更坏的也说一定；而且我也认为女孩子之间的感情太脆弱；你的闺蜜不一定就会为了你好；可能这个说法有点片面；但我真不认为女生之间有真正的纯感情；就算有；可能也很少；所以记住一句话；你若安好；蝴蝶自来；做好自己；你才值得更优秀的
爱的越深，痛的越深。你付出了多少，就会加十倍的难过。
在恋爱中，对方就是我们灵魂契合的另一半，当失去以后，就会像灵魂被生生地撕裂了一样，感觉眼前不再有光辉；感觉生命毫无意义。眼前所及的一切都和对方有关，哪怕一条小小的缝隙也能让你想起对方。即使过了心痛期，无论你做什么或者看到什么都会想起：“额，我们在一起的时候也这么做过，”或者“如果他在就好了。”
很长很长时间都恢复不过来，随着时间的推移，这份感情就像那抹不去的疤痕，永远刻在心上，时不时的就会想起来。
伤心是什么情绪
意思是心里非常难受，难过至极。
释义
1、心灵受伤，形容极其悲痛。
2、极甚之词，犹言万分。
出处
《书·酒诰》：“民罔不衋伤心。” 孔 传：“民无不衋然痛伤其心。”
汉 司马迁 《报任少卿书》：“故祸莫憯於欲利，悲莫痛於伤心。”
晋 陆机 《吊魏武帝文》：“今乃伤心百年之际，兴哀无情之地，意者无乃知哀之可有，而未识情之可无乎？”
唐 李益《上汝州郡楼》：黄昏鼓角似边州，三十年前上此楼。今日山城对垂泪，伤心不独为悲秋。
宋 陆游 《重过沉园作》诗之一：“伤心桥下春波绿，曾是惊鸿照影来。”
为什么有时候心情不好特别难过
或许你这个问题我们每个人都曾有过感触，有时明明很开心，或心里很平静，但突然之间一种莫名的感伤和难过，让我们情绪一下子低落，有种心痛，有时甚至想哭或一时禁不住流下眼泪。
这种情况大多是由于触景生情所致，在看着别人的笑话或听着他人的故事，在有意无意的看到他人的遭遇时，本来很开心或平静的心里，因突然的转念，由人想己，或者他人的一句话，一段情，一个无奈、无助的表情，突然之间触动我们心灵的柔软，有时在不知不觉中让我们伤心落泪，让我们悲从中来。说不出是什么滋味？可能有同情，有爱恋，有无可奈何的慨叹……。眼前的人或事，情和景都会让我们有突然的心情转变。
另外，阴暗、阴郁的外界环境也会造我们突然难过，不开心。比如：我们面对他人或自己亲人的伤病死亡，面对他人及亲友的不理解和信任，面对让你生气等的事情时，有时哪怕是你正在观看一部电影、电视剧，或者是一本书，里面的情节或段落文字，不自觉中一下子打动你的内心，让你伤心，让你难过，让你感奋，让你憤恨。有时甚至是一草一木也可能让你突然有种感触，心情暗淡，莫名伤感。
再者，或许是每个人都有的心理周期性，就像月有阴晴圆缺一样，人也有喜有悲，有平静、有波动。乐极生悲，悲极生乐，笑中有泪，泪中有笑。再说人是有感情的动物，就是一时一节的心绪也有几多变换，谁能始终欢笑或痛哭？谁能始终心如止水？无论是修养如何高深，在情感和生死面前也不能波澜不惊，无爱无痛，无喜无悲，这不仅是人的本性决定的，就算是其它的动植物有时也有突然的情感变化。不然就不会有媒体说：对牛弹琴可让牛多产奶，对树辱骂树会死亡。
由此可见，人是有不开心，一时难过的心理周期的。