和情人分手心情特别痛苦怎么办
不知道你们为什么分手，是她提出的分手，还是你提出来的？你们之间没有挽留的余地吗？你这么痛苦，尝试去挽救这段感情了吗。
如果你不想放弃，想要挽救这段感情，你就要把自己的心思表达出来，找出你们之间存在的问题，想办法弥补，化解，改正，做出实际行动，去挽回这段感情。
如果你确认这段感情无法挽回，那无论是什么样的情况下分手都已经不重要了。
人非草木，孰能无情。
分手之后感到痛苦也是人之常情，希望你能调解自己的情绪，找些自己感兴趣的事情去做，让自己充实起来，不要让自己沉溺其中，自怨自艾，过了这段时间，再看这段让你痛苦的感情，你心里会是另一番感慨。
和情人分手了很痛苦该怎么办
与其陷入失恋的痛苦中无法自拔，还不如忘得一干二净重新生活。你痛苦，于是你借酒消愁，结果一时忘记了烦忧，醉酒后你的心更痛，醒酒后你依旧痛苦，可是你仍然不管身边关心你的人，我行我素地饮酒、醉酒，宁愿自己不省人事地昏睡过去，也要辜负爱你的人的期望。不论干什么事情，你都打不起精神来，对家人发脾气、和朋友闹矛盾、工作被上司责怪……可是你觉得这都不算什么，失恋中的你才是最大的。其实你哪里还有自我的概念，你已经不是你了，一个真实的你随着爱情的消失而消逝了。失恋未必就是一种伤,因为你念着记着，所以你才痛苦，为什么不能索性忘得一干二净，重新开始生活，你陷在回忆与执著里无法自拔，可是情人已经不爱你，她还会心疼你吗？不会，她已经不记得你很久了。
分手会痛苦吗
痛苦，我很爱你，却再也找不到你了。
我以为我们会永远，可后来，发现我错了。
曾经的我，习惯了两个人，现在你去让我习惯一个人……
如果是和自己很爱的人分手，肯定是很痛苦的，就好像一下子，失去了所有一样，这个现实的世界仅仅剩下了自己一个人默默地流泪。我痛苦不是因为自己付出了多少，也不是怜爱自己，而是因为，我失去了你，就像失去了全世界一样。
泛黄的日历，记载这我们曾经的点点滴滴，爱的日记将时间倒转开去，一幕一幕那些记忆的碎片在我的脑海里浮现，我看到了你用手替我擦去眼泪的时候，看到在我生病你细心照顾我的时候，看到我们一起努力奋斗的时候，我看到了我们的曾经的一切。
突然你让我离开你，那种痛苦不是谁都可以感受到的。我像一具尸体一样，整天在街头流浪，低着头，看看自己的那双破损的鞋，就像自己的爱情一样，惨不忍睹。
以前的整天在你身边嘻嘻哈哈，偶尔还可以撒娇，发一些小脾气，生气了，伤心了，你的一句话，一个鬼脸，一个拥抱便可以让我开心一整天。
曾经的你说“我不会让任何人伤害你，我要你永远都开开心心”，可现在，伤害我的那个人是你 而且伤我那么深，现在谁都没有办法让我开心起来，我吃饭想的是你，睡觉时想的还是你。只要你想起你，心就无比的痛
没了你，我整夜失眠，泪水浸透了被子，每一天都是阴雨天。我开始变得感伤，落叶掉了，你不要我了；鱼儿死了，我的心也死了；天下雨了，我哭了；花儿开得那么灿烂，似乎在嘲笑我 ，他不要你了，天凉了，心也凉了。
我不知道，我什么时候能够习惯没有你，一年，两年，三年，也可能是一辈子吧。
自己骗自己说没事的，可眼泪去一直往下流。曾经理所当然地认为自己会幸福，后来才发现原来我错了，一开始就错了，累突然就止不住了。
分手对于一个付出过真挚感情的人来说，真的很痛苦，她是我的初恋，不漂亮但是很可爱，虽然有些孩子气但是又能出落大方。我属于闷葫芦那种，不太善解人意，虽然有时候会惹她生气但是她并不会太在意这些。她说她性格比较冷，但跟我在一起的时候，我总感觉特别温暖。我生在农村的，家里不富裕，工资也不高，当听到我还完房贷和生活费基本不剩之后，她还是愿意和我一同面对。她是一个很好的女孩，我们之间分手也没有谁对谁错。要说错，那就是我的错，我没能给够她安全感，希望我还有机会挽回她，我真的很爱她！
分开哪有不痛的，不痛的那证明就没有开始过，经历了也就拥有了一笔财富，不然也不会成长，生活总是跟我们开玩笑，我们唯有接受现实，试着去改变现状而已，感情的世界永远都是迷，千人解千人痛，谁爱的深谁最痛，走了的人就不要留恋，留下的虽然珍贵，但一定要找一个适合自己的，适合自己的才是最舒服！分手虽然痛苦，但千万不要沉沦，伤痛是暂时，记忆虽然尤新，也要试着去释怀，去做一些自己喜欢做的事情，来一场说走就走的旅行，相信自己，未来无限可能！