在宝宝成长的漫漫长路上，洗头这件看似平常的小事，却蕴含着诸多讲究与学问，对于新手爸妈来说，如何给宝宝洗头才能既确保清洁，又让宝宝舒适、安全，避免哭闹挣扎，是一门亟待掌握的生活小窍门。
宝宝的头皮娇嫩且敏感，新陈代谢旺盛，油脂分泌相对较多，容易沾染灰尘、汗液等污垢，及时清洗不仅能保持头部清爽，预防脂溢性皮炎、湿疹等皮肤问题，还能让宝宝感觉舒适，利于其情绪稳定和睡眠安稳，从宝宝出生起，若头部没有特殊情况，如伤口未愈合等，就可以循序渐进地开始洗头护理。
准备工作是开启宝宝洗头之旅的关键前奏，柔软舒适的婴儿专用洗发帽或毛巾必不可少，材质需选择亲肤无刺激的纯棉，能温柔包裹宝宝头部，防止洗发水流入眼睛引发不适，水温调节至关重要，一般以 37℃-40℃为宜，可用手肘内侧试探温度，温热不烫手即可，这个温度接近人体体温，能让宝宝感受到温暖舒适，避免过冷或过热刺激宝宝娇嫩肌肤。
挑选一款温和无泪的婴儿专用洗发水也是核心环节，这类洗发水专为宝宝设计，酸碱度呈弱酸性，与宝宝头皮的 pH 值相近，能在有效清洁油脂污垢的同时，最大程度减少对头皮及眼睛的刺激，将适量洗发水倒在手心，轻轻揉搓出细腻泡沫后，再涂抹到宝宝湿润的头发上，而非直接将洗发水倒在宝宝头上，以免浓度过高伤害头皮。
当一切就绪，便可以轻柔地开始洗头步骤，先将宝宝轻轻平躺或抱在怀里，让宝宝头部微微后仰，用浸湿的毛巾或纱布轻轻擦拭宝宝额头、脸颊，先让宝宝适应水渍的感觉，缓解可能产生的紧张情绪，然后用小毛巾蘸取温水，从宝宝头顶中心向两侧耳部、颈部方向缓慢淋湿头发，动作要轻柔舒缓，避免水流突然冲击吓到宝宝。
涂抹洗发水时，用手指指腹以画圈方式轻轻按摩头皮，如同做一场温柔的头皮 SPA，从头顶顺着头发生长方向向后按摩至发根处，力度适中，既能清洁头皮毛囊，又能促进头部血液循环，帮助宝宝放松，按摩时间控制在 3 - 5 分钟为宜，随后用温水彻底冲洗头发，确保洗发水无残留，冲洗时同样从头顶开始，沿着发梢方向慢慢冲净，手指轻轻梳理发丝，辅助去除泡沫。
对于不同年龄段的宝宝，洗头要点也略有差异，新生儿阶段，囟门尚未闭合，洗头时要格外小心，避免用力按压囟门部位，用浸湿的小毛巾轻轻擦拭即可，随着宝宝逐渐长大，活动量增加，头发出汗较多，洗头频率可适当提高，但也不宜过于频繁，一般一周 2 - 3 次，若宝宝外出玩耍后弄脏头发，可根据情况及时清洗。
倘若洗头过程中宝宝出现哭闹不止等抗拒表现，切勿强行进行，可以先暂停片刻，用轻柔语调安抚宝宝情绪，检查水温是否合适、是否有洗发水进入眼睛等状况，尝试用宝宝喜欢的玩具吸引其注意力，转移哭闹焦点，待宝宝情绪平稳后再继续洗头。
洗完头后，用干净柔软的大毛巾迅速包裹住宝宝头部，轻轻按压吸干水分，避免大力揉搓损伤宝宝头皮，再用干毛巾擦干或自然晾干宝宝身体其他部位，防止着凉感冒，若天气寒冷或室内温度较低，可用吹风机低温档远距离吹干头发，但要保持一定距离并不断移动吹风机位置，防止局部过热烫伤宝宝头皮。
给宝宝洗头是一场充满爱的互动仪式，每一次温柔的触碰、每一滴温暖的水流，都传递着父母对宝宝的呵护，在日复一日的洗头日常中，不仅维持了宝宝身体的清洁健康，更在这一方小小洗发池边，织就了亲子间深厚而温暖的情感纽带，伴随宝宝无忧无虑地茁壮成长，向着阳光满溢的美好未来大步迈进。