骨质增生怎么办？是什么原因引起的，是缺钙吗
骨质增强生的原因可以从生理和中医两方面分析，从生理角度看，骨质增生的产生原因是血液钙浓度不够，经常从骨骼提取，提取多了就会出现部分钙质慢慢沉积在关节交接处，当沉积的钙质出现压迫神经时就会出现疼痛。针对这种情况，注意多吃补钙食物，如牛奶和豆制品，或者直接补充钙片都会走有一定的效果。
从中医角度分析，肾主骨，骨质增生是肾出现了问题，不能维持骨的健康了。这个时候需要重视肾的调理，多吃黑色食物，少吃甜食，因为甜食是补脾的，中医五行相生相克说土克水，就是脾补过了就会伤害肾。
无论从哪个角度分析，平时要注意营养均衡，养成良好的生活饮食习惯，让身体保持阴阳平衡，就不容易出现问题。
骨质增生怎么治疗效果比较好
(当归白芍治骨质增生症)(处方组成)全当归，白芍各40克，川芎，炒艾叶，地龙，炙川乌，五加皮，木通，川花椒，萆薢，防风各30克，生姜汁100毫升，陈醋适量，冰片5克。(用法用量)上药共研为极细末后，加入姜汁，陈醋成糊状，贮瓶内备用。同时，以此药糊敷患处，每日换药一次。1剂药一般可用2一3天，2剂药为1个疗程。(功效主治)骨质增生。(病例验证)用此方治疗骨质增生患者65例，用药1一3个疗程治愈61例，显效3例，无效1例，有效率98，4%。
骨质增生等的骨科疾病在近年来越发频繁，以往的骨质增生大多发生在老年人身上，而研究表明40岁以上90%患骨质增生。骨质增生是指关节退行性变，导致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病，也被称为退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。
骨质增生的治疗有哪些？
骨质增生的治疗一般有手术治疗，药物治疗等，这两者是最常见的，手术治疗只适合于身体状况能够耐手术的患者，年长者和体弱者要在医生的仔细检查下才能考虑是否做手术，人工关节置换术是当前公认最好的消除疼痛，矫正的方法，可以提高患者的日后的生活质量，减少骨质增生对患者的生活困扰。
药物治疗在急性时可以使用消炎药减少疼痛感，但不能长期使用。而软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖就是可以长期使用的了，它们具有对病情缓解和改善功能的作用，还可以抑制病情的恶性发展。
对于骨质增生，我们要注意什么？
骨质增生主要发生在关节和脊椎两个地方。对于脊椎来说，工作时间的长度使脊椎受到压迫是毋庸置疑的。所以在平在，我们要减少工作的时长，或者说延长工作后的休息时间。在工作之余可以做健身操，放松颈部和腰部的肌肉筋骨，例如颈部和腰部的前屈，后伸，左右侧屈和头部的旋转，或者拍拍脖子和腰部也是可以起到一定作用的，这样可以促进颈部和腰部血液循环，缓解酸痛等。
关节特别是膝关节，是发生骨质增生的重灾区。如果膝关节骨质增生应该及时治疗，减少平日里的膝关节活动，例如爬山，上下楼梯和蹲起等。在爬楼梯时，膝关节所承受的压力是体重的3-4倍，所以，减轻体重也是有效的。
而饮食方面，我们可以选择含有抗氧化的食物，例如香蕉葡萄等，对防止自由基遭到破坏有一定的功效，以减缓炎症反应，进而可以加速疾病的康复。还就是要少吃或不吃含有磷类的食物以及发酵类食物，例如可乐。
骨质增生会对人们的生活产生很大的不便，增加家庭和家人的负担。我们在平时生活中要多注意细节，多锻炼活动筋骨，在发现身体有不舒服的情况下及时治疗，这样才能使我们的生活更加美好。
骨刺是一种骨质增生症，在骨骼的边缘往往可以见到像口唇样的增生，时间长了，就像在骨骼上长了一个刺，因而简称为骨刺。老年人的骨刺较为多见，在脊柱的椎体上更为多发，髋关节，膝关节或跟骨上也可见有骨刺。有人认为，凡是创伤或受压的骨性关节部位，均容易出现骨刺，在经常性的压力和创伤刺激下，关节内继发软骨软化，继之软骨弹性消失，直至软骨破碎，失去软骨特性，骨质直接在压力作用下，关节边缘形成一个代偿性软骨圈，久之，软骨圈内骨化，则形成骨质增生。骨刺是对压力与刺激的一种正常生理性反应，这是保护性的产物，然而，长了骨刺，对邻近的周围组织有刺激，挤压作用，因而出现相应部位的酸痛或皮肤感觉异常，老年人手臂麻木和腰腿痛的最常见原因就是骨刺。有骨刺的人，出现的症状也可能自然缓解，因为，骨刺的生长是相当缓慢的过程，病人的酸痛感觉是在局部组织受到刺激后产生的。如果局部组织适应了骨刺的环境，酸痛感觉则会减轻或消失。有了骨刺的人，追求治疗骨刺的特效药的心情是可以理解的，然而，消除骨刺的特效药是不存在的，现在有很多治疗骨刺的药物，最多只能减轻症状。
骨质增生是发生在中老年人的一种生理现象，最常见于活动较多且负重的关节表面，比如膝关节、髋关节、腰椎、颈椎等部位，属于一种退行性改变。大部分骨质增生没有症状，通常是在体检拍X片中发现的。关于骨质增生，我给大家简要介绍一下。
一、为什么会有骨质增生？
人在年轻时是不会有骨质增生的，随着年龄增长，脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织发生退变，脊柱和关节的平衡遭到破坏，导致稳定性下降。为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，这些部位的边缘会以骨质增生的方式增加关节的表面积，同时，这些部位的软组织部分钙化，不仅加固了这些部位的骨质结构，而且使脊柱或关节更加稳定。
二、骨质增生是不是病？
发生在骨质的增生现象本身不是病，是机体的一种自我保护机制、一种本能反应。导致骨质增生部位疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状的原因，是周围软组织受刺激后发生的炎症改变。假如没有这些骨质增生，一方面骨头很脆、容易骨折，另一方面因关节稳定性不好，会加重周围韧带肌肉的负荷，那样的话疼痛会更加明显。
三、骨质增生症如何治疗？
如果发生骨质增生部位的疼痛、肿胀现象，可以口服芬必得胶囊、贴膏药止痛，理疗方面最普遍的办法是热疗、按摩，必要时牵引。平时要把握运动节奏，不要剧烈活动关节，但是也不能不活动，膝关节疼痛的尽量少爬山上楼梯，腰部疼痛的不要长时间保持一种体位等等。
最后我要说是 : 不要相信那些根治骨质增生的治疗方法，也不要期望去掉那些增生，因为那是保护你的。
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