抽烟和喝酒，哪一个对皮肤的伤害大
哈哈！这个问题有意思！就好像问手枪和步枪哪一个杀伤力大一样
这个问题是相对的哈！实际上在我看来，抽烟就是步枪，杀伤力比喝酒这个手枪大，不过也得看情况咯！我们经常看新闻，酒驾醉驾造成的事故是不是比抽烟造成的事故多？
而喝酒呢？其实适量饮酒有助于促进血液循环，是有益健康的，就像很多女的相信红酒美容一样。不过记得是适量，微醺就好！酒后不要开车。还有，如果酗酒，会增加肝和肾功能的负担，而肝和肾具有一定的排毒功能，如果肝和肾功能遭到破坏，那排毒功能就会下降，那皮肤会好吗？而抽烟，这个行为对人的伤害是持续性的，不只是对皮肤不好，对肺的压力也会日渐加重！
结论:两者对皮肤其实都有一定的伤害，而抽烟的伤害更大！
喝酒的人，皮肤出现5个小症状，是肝脏出问题了，指的是什么
会有影响的，肝脏出现问题，直接影响到身体机能，多数人会出现一些异常的面色，比如发黑、发黄。
主要表现出的问题：
1.粉刺增多
很多人都认为脸上又粉刺是很正常的事情，但是如果有一个时间段你脸上的粉刺突然增多，那么你就要提起警惕了，因为这很有可能是你的肝脏出现了问题。
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用，而肝脏受损就会破坏黄体荷尔蒙，导致荷尔蒙失衡，因为肝脏功能下降就会使得皮脂分泌增多，进而产生我们通常所说的“粉刺”。
2.脸色暗沉发黄
肝出现问题会损伤肝细胞，一旦肝细胞出现病变，胆红素不能通过正常的方式进入肠道，反流入血的时候便会引起黄疸的症状。在这种情况下就会出现巩膜、肤色发黄，一般是病毒性肝炎的患者会出现这种情况。
肝脏是人体的「化工厂」。酒精主要在肝脏内代谢，而过度的酒精代谢会致肝脏超负荷运转，长时间的超负荷工作将导致肝细胞变性、坏死，甚至纤维化。
皮肤出现这些表现，说明你的肝脏可能出问题了：
蜘蛛痣
这种情况会出现在肝炎患者的面部、脖子、胸部等一些其他身体皮肤位置。当肝炎问题得到治愈之后，蜘蛛痣问题就会消失，但是需要大家注意的是，存在有蜘蛛痣的朋友，其肝脏具有八九成的病变风险，所以当你身体皮肤出现蜘蛛痣之后，还请尽快进行治疗。
皮肤颜色加深
皮肤颜色变深、变黑，这主要是因为皮肤内的色素增多而引起的，所以我们通常也叫作是色素加深问题。生活中，患有肝炎发展为肝硬化时，就会存在有这种表现。
出现肝掌问题
这种情况，在生活中患有肝硬化患者、急性肝炎、慢性肝炎患者身上较为常见。肝掌具有红色斑点、颜色发红等特点，特别是在手掌拇指附近的小鱼际表现比较明显。
皮肤瘙痒
出现皮肤瘙痒是肝脏功能降低，解毒能力下降，身体胆红素含量过低，刺激到了皮肤神经，就会出现皮肤瘙痒情况。当皮肤瘙痒时，尽量避免通过经常挠皮肤来止痒。在这段时期内，要避免吃辛辣刺激食物，好好保养好肝脏。
皮肤呈现橙黄色
日常生活中，如果你的皮肤呈现出橙黄色，那么这种通常比较常见于较为严重的肝炎疾病。之所以皮肤会出现这种情况，主要是因为肝炎问题导致体内的胆红素代谢出现了异常问题，从而导致患者出现了黄疸的症状表现。
肝脏不好，坚持吃养肝食物
食疗护肝，是养护肝脏健康有效的方式之一，日常多吃点护肝食物，对于肝脏保护十分有利。
中医讲：青色入肝，肝喜青色，青色食物，有利于肝气的循环和代谢，促进肝脏排毒，还能够消除疲劳、舒缓肝郁。
所以，坚持每天吃点青色的食物，来滋养肝脏健康，如：西兰花、茼蒿、油菜、芥菜等。
蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等菌类食品，营养丰富，属于高蛋白、高维生素、低脂、低糖、低盐、低热量的脂肪肝理想性蔬菜。
其富含的优质蛋白，协同机体清除肝内的脂肪，起到护肝且降脂的作用；
其含有的多元维生素及微量元素，有助于受损肝细胞的修复与再生。
所以，日常多吃菌类食物，对于肝脏健康十分有利！
一些特别喜欢喝酒的人，恨不得每顿饭都要喝酒。有的人喝酒的时间可能都十几年甚至是20年30年了。有的人会说喝酒那么长时间了，身体也没事，但这的确不能存在侥幸心理。酒是一个非常好的东西，用的恰到好处能够起到好的作用，但同时我们也会看到很多因为喝酒而出事的。所以说年轻的时候多喝几杯可能没什么问题，但是随着年龄越来越大就要注意根据自己身体的情况，尽量的少喝一些酒。
大家都知道喝酒伤身体，尤其是伤肝部，有人形象地比喻说一次醉酒相当于得了一次急性肝炎！如果一个人特别喜欢喝酒，但是当身体又出现了这些变化的时候，就需要引起注意，不能够再马虎了。第一就是反映在脸部上，有些人一喝酒就脸红，其实这样的人是不能喝酒的，但是很多人在饭桌上为了面子继续喝。一喝酒就上脸的人，其实酒量非常的小，就不要再逞能了。另外一点就是有些人喝酒之后发现自己的脸色发黄，如果说不是红润光泽的话，那这个时候也需要注意。第3点就是可以看一下手掌，如果手掌发红而且有些小点的话，这也提示不要再继续喝太多酒了。第4点就是看一下自己的脖子以及胸部是否有蜘蛛痣。有一个朋友就是这样，前段时间在一起喝酒，他说他身上突然起了一些小点点，大家都告诉他不要再喝太多酒了，要去检查一下比较好。第5点就是喝完酒之后好长时间不想吃东西，一吃就想吐！这种情况下，也要注意不能再喝酒了……