产后多久可以穿塑身衣
产后穿塑身衣好吗
事实证明，穿着产后塑形衣是很有必要的。 十月怀胎，一位女性的艰辛不仅仅是产后要抚养孩子长大成人，更现实的问题是，由于胎儿在母亲体内是不断变大的，这样一来，越来越大的胎儿就会将女性的盆腔和腹腔撑得很大，导致身体走形，还可能导致身体皮 肤的松懈。
宝宝出生之后，体型也不会马上恢复，甚至有无法恢复的危险。针对此，穿着产后塑身衣可以有效的帮助女性产后体型的恢复，使皮肤变得更加紧致，对体腔内的恢复也有很大的帮助。
产后多久可以穿塑身衣时间问题是因人而异的。一些身体素质比较好的女性朋友，在产后一个月之后就可以穿塑身衣了。当然，这里指的是顺产的朋友， 如果是剖腹产的话，则需要刀口恢复之后才 能穿着，否则会引起刀口的崩裂，极易造成身体上的伤害，也不利于产后的身心健康恢复。
什么牌子的塑身衣好其实现在市面上的产后塑身衣品牌大多大同小异，材质和面料大多数是以氨纶织物、铜氨纤维等化纤制品为主，所以产后塑身衣的选择是比较多的。
当然，如果以更加健康的角度去选择的话，还是建议女性朋友选择质量好、信誉过硬的正规品牌的产后塑形衣。 一些名不见经传的小品牌，很容易导致静电或者皮肤过敏的问题，这对女性朋友是不利 的。
穿塑身衣的注意事项①每天穿着产后塑形衣不要超过8小时，睡眠状态之下一定不要穿塑形衣，否则容易引起浑身血液流通不畅，危害健康。
②产后塑形衣穿着时候，其松紧程度一定要适中，既不能太紧也不能太松弛，太紧容易导致皮肤血液不畅通，导致毛囊炎症和皮肤 问题，太松则起不到什么美体塑性的效果。
③一定要注意产后塑身衣的透气效果，如果排汗不畅通，身体就会出现异味，这对女性朋友来说也是很不好的。
导读：产后恢复是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称为产后恢复，那么，产后多久能穿瘦身衣呢？
顺产3天后可用收腹衣，怀孕期间子宫会变大，腹壁松弛，再加上顺产时产妇用劲过大，这导致产后肚子变大、腹肌变松，所以，顺产后适时穿收腹衣是有好处的，但是，不要产后立即就穿，因为短时间内腹中还有很多淤血，阴道里会有恶露排出，过早使用收腹衣会限制体内血液循环，影响恶露的排出，最好顺产后第三天开始使用，不过，如果产后下坠感原本就很严重，最好就不要继续使用收腹衣，以免使情况恶化，甚至导致子宫脱垂的可能；剖腹产15天后可用收腹衣，进行剖腹产手术对女性的子宫伤害很大，肚子上会缝上一条伤口，因此，收腹衣的使用最好在伤口愈合后，大约在产后15天，产后也要充分利用外在因素，加以产后及时穿收腹衣，防止五脏下垂、防止妇科疾病、稳住子宫不让子宫来回晃动、同时收腹上衣还有美背、美腰的效果！是新一代时尚辣妈追捧的一款专业产后瘦身恢复产品！建议顺产在7日后，剖腹的15天以后就用上塑身衣，窈窕体形非梦事。
并没有医学论断产后需要塑身衣来固定子宫，
腹直肌分离也不需要这个来辅助归位
如果减肥的话，带这个更是无稽之谈
唯一能起到点作用就是对胃的挤压导致吃不下太多东西，但是同样的也会影响肠胃的正常蠕动动能。
而且运动中带这种塑身衣会影响呼吸作用，非常危险。
这是我关于产后肥胖写过的一些东西，希望可以帮到你。
产后肥胖首先是因为产前产后营养摄入没有及时调整过来导致，简单说就是，产后依旧运动比怀孕前少，却因为要哺乳的原因摄入更多营养。其实大可不必。产妇正常的摄入均衡的营养只要不偏食，乳汁的多与少和个人体质有关，大吃大补的思想导致很多产妇产后肥胖。
一般产妇只要在产后恢复正常健康的饮食，体重都会很快恢复到产前孕前的状态。不用刻意的去减肥，只要保持和孕前一样的生活状态就行。
过度运动也会影响乳汁分泌。
产后的肥胖，如果已经过了6个月还是没恢复到孕前状态。那就不能叫产后肥胖，就是这几个月吃太多导致的真正肥胖。这种肥胖状态停留的时间越长就成真正的肥胖。
脂肪细胞会适应肥大的状态。皮肤也将张开，即使再减回去体重，也会出现皮肤松弛，参考男性大将军肚减肥后。
所以产后就应该积极的调节饮食，把自己当做正常人来吃喝，只要保证营养全面均衡。不过量喝肉汤鱼汤等高脂肪食物。多下床活动。不要久坐，基本体重都会恢复原有状态。
如果超过6个月以上还吃很多不运动。那就在断奶后开始积极运动减肥。也是合理饮食，不吃垃圾高热量食物，搭配无氧+有氧运动。
我是浩子不胖，10个月减肥92斤，分享减肥经验已经一年半。