我认为女人可以不化妆，不做美甲，不喷香水，但一定要健身，一定要护肤。你们认为呢
完全同意日常女生不化妆，不涂指甲、不喷香水。
首先日常化妆真的没必要，但防晒还是要做的，能防止肌肤被晒黑、晒伤，甚至阻隔或吸收紫外线。
涂完指甲日常对手指的维护是少不了的，加上没时间去卸掉的话，指甲上紫一块红一块更影响美观。
如果身上没什么特别的异味或者汗味，光是洗衣液和沐浴乳的香味，加上日常被护肤品浸泡过的肌肤本身就会有体香，不需要特别喷香水的。
而健身和护肤，能让你身体新陈代谢加快，皮肤自然呈现健康状态，红润有气色，精神好没毛孔，细腻还有光泽感，如果积极护肤，能有自信素颜美，是最好的了，其实大大方方的你，才是最美的。
这个观点大致看上去，没毛病。而且属于比较前卫的审美观点。能做到这点的女人，都不是一般的女人，内心绝对是女汉子。总结说来健身+护肤是改变真人，而化妆+美甲+香水都是伪装术。
喷香水是最简单的，喷一下用不了一秒钟，其实不喷也真的没所谓，好一点的香水的持久性也就是几个小时而已。而且中国人体味不强，在很多人的概念里，可能是约会或者一些重要场合才需要喷香水。
美甲只要花钱和花一点时间，把手交给美甲师去处理就好，而且做美甲过多其实会让指甲变脆变干，其实少做对指甲是更为健康的。
化妆其实也是相对比较好学习并且掌握的，而且只从很多自拍工具有了美颜美妆效果之后，如果你只是为了晒照片，那甚至都可以不用化妆都能拍出美美的“照骗”。化妆说到底就是一种伪装术，就是要把不太完美的脸部，“粉饰”得更好看而已。
我觉得健身和护肤才是女人真正的“放大招”。而且都是通过细水长流、日积月累改变真人的大招。没有毅力的人是绝对做不到的，健身和化妆绝对是比化妆、美甲、喷香水要难得多得多的两件大事情。
身材管理好了，整个人就是从根本上保持了一个非常好的状态。人的精气神都好了，气色也会好不少。通常爱健身的人新陈代谢和体内微循环都会比较好，其实也是由内及外地让皮肤有了好的基础和条件。
现在健身已经成为生活方式的一部分，没有人是天生完美的，长期健身就是对身体的微雕，让身材具有比较美的线条和外观，只要不是朝着运动员的路子走火入魔地练，那绝对是会让你看起来更年轻更时髦的。前两天伦敦时装周上48岁的老超模胡兵拥有20岁的身材和颜值被刷屏，其实ins上胡兵展现的是自己非常刻苦的健身和训练，爸妈给的基因再好，也需要严格的自我身材管理才能保持一辈子。
还有50岁的詹妮弗·洛佩兹，在最近的CFDA大奖上选择了露腰的晚礼服，毫不掩饰地嗮自己的腹肌身材。这些老明星们让人佩服的才不仅仅是颜值和外表，更是她们几十年如一日的严格自我管理。
一般说来，能够坚持健身的人没有不注重护肤的。健身就是为了美，脸只是美的一小部分而已，对健身达人来说，都是顺手就能做到的事情。健身是除了要动起来，还要管好自己的嘴，还要注意保持合理的作息时间。说真的，能管好嘴，养成良好的作息时间，皮肤都不可能差到哪里去的。很多人皮肤不好都是因为乱吃，还有熬夜造成的。
如果以上你都做得到，日常只要做好皮肤的补水和防晒就足够了。因为皮肤的水润以及美白，靠健身是不可能达到的。“失眠人”我自己就是只能做到最简单的化妆+喷香水，离健身和严格管好嘴、不熬夜的健康生活习惯还差很远，所以真心向能做到健身+护肤的超人们致敬。
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我这个观点我不太赞成，因为女人本身就爱美，女人要是出门不化化妆，显得一点都不那么的有朝气，出门在外让自己打扮一下，也使自己心情格外的愉快，我认为女人化化妆，美一下手足脚足挺好的，女人把自己打扮漂亮美丽了，也可以去健身房，锻炼身体健康两不耽误，其实女人喜欢打扮漂亮，也是女人本性，女人愿意化化妆也是一种享受，在女人化妆的过程中，女人也享受自己喜欢的化妆那种美好心情，女人在化妆的那种美好时光的时候，也让自己变得越来越年轻漂亮美丽，女人也让自己越来越自信，在上健身房锻炼一下自己身体健康，女人更是漂亮健康。
非常赞同你的观点。
首先来说一下健身吧，我认为健身不仅仅是对身材或者健康有帮助，而且对于皮肤非常有帮助。
我虽然不是一个特别爱运动的人，但是我已经把跑步变成了自己的习惯，就算是没有跑步，我也会在家使用椭圆机运动，因为我认为很多我们日常生活当中的浮肿，觉得鞋子挤脚，或者脚部很酸胀，然后整个人变得非常水肿，那么就是要运动了，运动能够改善皮肤的肿胀问题，也能够促进血液循环。
而且在运动的时候也会排汗，排出体内的毒素，在坚持健身了之后，我发现自己背部的痘痘变少了，不仅整个人变轻盈了，而且皮肤状态也变好了。所以我要省下买香水的钱去健身。
而且健身我觉得不单单是可以在健身房里做，我们日常生活当中在家里也能做，比如说跳郑多燕减肥操，或者在家里做仰卧起坐，抬腿等等都是很好的健身方式。
再说一下护肤，我觉得比起化妆美容而言，我觉得护肤实在是太重要了，因为有一个好的皮肤底子，真的是可遇不可求的。
尽管你用再好的化妆品，粉底液等等，但是你皮肤底子不好，画出来还是会觉得皮肤不好，举个最简单的例子，如果你皮肤毛孔非常粗大，而且黑头很多，夏天化粉底液或者涂素颜霜一旦晕妆了，毛孔就会非常粗大，而且整个脸会显得非常暗沉。
我认为彩妆只是起到了锦上添花的作用，但是护肤有一个好的皮肤才是关键和基础。
太同意你的观点了！
很高兴在这里回答这个问题了，我认为是正确的了，如果女人可以控制好自己的体重，是最好的了。我不认为男人会喜欢一个很胖的老婆了，男人都是喜欢身材好又漂亮的美女了，谁都希望自己带自己的老婆出去是有面子的了。一个女人也要自己会画一些淡妆了，不说天天都要化妆了，但是有时候出席重要的场合可以化一点淡妆了。因为化妆了至少自己是有自信的了，女人不管在什么时候都要美美的这样男人才会有危机感了。不知大家是怎么想的了，可以评论一下了。
护肤健身励志短句
您好，1. 健康的身体和美丽的肌肤是最好的礼物。
2. 坚持锻炼和护肤，让自己更加自信美丽。
3. 运动和护肤是一种生活态度，不断追求自我完美。
4. 通过健身和护肤，让自己更加健康美丽，展现最好的自己。
5. 健身让身体更强壮，护肤让肌肤更年轻，我们的美丽由自己掌控。
6. 坚持健身和护肤，让自己成为最好的自己。
7. 美丽不仅仅是外表，它还反映着我们的内心状态。健身和护肤可以让我们从内而外散发出自信和美丽。
8. 拥有健康和美丽的身体，是我们最好的投资。
9. 健身和护肤是一种生活方式，让我们更加健康美丽，享受生活。
10. 追求健康和美丽的路上，坚持不懈，努力向前，成就更好的自己。
去健身房用什么护肤品
去健身房时，由于会出汗，建议选择以下护肤品：
1. 清洁产品：使用温和的洁面产品，去除面部的污垢和油脂，保持皮肤清洁。
2. 保湿乳液或面霜：运动后皮肤容易失去水分，使用保湿乳液或面霜可以帮助补充水分，保持皮肤滋润。
3. 防晒霜：如果在健身房进行户外运动或使用紫外线灯，需要涂抹防晒霜来保护皮肤免受紫外线的伤害。
4. 身体乳液：锻炼后，使用身体乳液可以滋润身体皮肤，防止干燥和粗糙。
5. 口腔护理产品：刷牙或使用口腔喷雾剂，保持口气清新。
6. 防汗喷雾或止汗剂：防止出汗过多，减少异味。
7. 眼药水：如果你戴隐形眼镜，或者长时间盯着器械屏幕，使用眼药水可以缓解眼睛疲劳和干涩。
此外，记得在锻炼后及时清洁皮肤，避免汗水和细菌在皮肤上滋生。同时，保持适当的饮水量，有助于维持皮肤的健康状态。根据个人肤质和需求，选择适合自己的护肤品是很重要的。如果有特定的皮肤问题或需要更专业的建议，可以咨询皮肤科医生或美容专家。
满足清洁和基础护肤，同时带一丝精致的味道，
接下来介绍具体产品，
1、沐浴露30ml
三亚旅游时酒店薅的，味道非常清新好闻，30ml便携装感觉可以用一个月，有时候需要洗头的话就带两包便携试用装洗发露和护发素，最近用的是康绮墨丽，如果忘记了也没事，健身房都有
2、Dr Irena Eris妆前乳10ml
买护肤品送的，肤感非常好，带spf50＋防晒指数而且有纠正肤色的作用，如果健身完后续还有社交可以用这个，给人一种天生好皮肤的感觉，我一般不见人的话连这一步也省了
3、娇兰复原蜜5ml
复原蜜是逢大促我都会囤的固定产品，其实用下来感觉无功无过，但是就有一种润物细无声的感觉，并且我很喜欢它的味道！最近的高温其实涂啥都是徒劳，一会儿就被汗冲走了，尤其我每天两小时高强度锻炼，那出汗量就跟脑袋漏水了一样，我只想要一个集水、油、精华的感觉于一体的产品，让我洗脸后润一下不紧绷即可，如果又出汗了可以再补几滴，真的极符合本干皮暴汗大户的需求
4、香水小样
都市丽人的点睛之笔就是不管做了什么，最后身上都是香香的，尤其是夏天我对味道真的很敏感，好闻的气味可以让我身心愉悦，而且小样味道可以经常换哦！图中这个是银色山泉，好闻～
5、茶粉和黑咖粉
运动前半小时喝黑咖啡可促进代谢，令运动效果更好，运动完以后吃轻食可以配上各种茶，让整个人神清爽，一整个仪式感完成。