乒乓球的规则与打法
乒乓球正手攻球实战技巧
一、正手近台攻球
1、特点与运用： 站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。
2、技巧：
①充分利用全身协调用力(蹬地、转腰、移重心)。
②前臂发力为主，手腕辅助用力。
③击球点在身体右前侧(大约为前臂的长度)。触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦。
二、正手中远台攻球
1、特点与运用： 站位稍远，动作幅度大、力量重，进攻性强，但步法移动的范围较大。多用于对攻中，以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件，也用于侧身后扑正手打回头，防御时，在相持中寻找机会;削球选手的削中反攻。
2、技巧：
①加大向右手方引拍幅度，是为了增大击球的动作半径。
②上臂带动前臂发力。上臂向前，前臂和手腕向上发力为主。
③身体其他部位的协调用力不可缺少。
乒乓球爱好者必学的3种基本步法，单步、并步和跨步都该怎么练
乒乓球运动已经成为众人热爱并广泛参与的运动项目，因为其诸多优点，才让这么多人喜欢上，比如，运动量不算大，适合各类人群玩耍，老少皆宜；不需要身体接触，避免了各种重大大伤害；可以锻炼人的视力，长期运动，还可以改善已经近视的人群；技巧性强，有思维性，让人在运动中不会觉得太单调无味；增进友谊，乒乓球友间可以有更多的打球以外的交流；因为诸多的优势，才让乒乓球受到更多人的青睐，那么乒乓球怎样玩才算是入门了呢，因为只有入了门，你才会真正意义上爱上它，今天就跟大家详细介绍初级乒乓球的入门的技巧----步法！
以下三种步法是乒乓球学习的最基本的三种步法，只有步法流畅了，才能更好地练习其他技术。
单步法：
1、定义：单步法，顾名思义，就是单腿步法，也就是一只脚在移动，另一只脚是相对固定，作为支撑腿，站定后，另一只移动脚可以前后左右、左前、左后（以右手为例）进行移动，这就是根据来球的位置来调整，这是最基本的步法，也是最简单的步法，而且必须在右脚稳当落地后，才能进行击打球，所以步法不光移动的要对，还要快，否则就错过最佳击球时机了。
2、练习：这种最简单的步法，在任何的场所都可以练习，左脚站定，右脚可以像跳舞一样，各个方位去练习垫地，可以从慢到快，不断练习，在练习的同时还要注意身体的配合，下意识地进行右肩部的运动，不用动作大，就是照这样的感觉。
并步法：
1、定义：并步，也是很好理解，就是一只脚并向另一只脚，这样相比于单步，活动范围会大点，而且速度要快，属于短平快类型的，而且基本步法是往右移动的时候左脚先蹬地，向右靠拢，落地后，右脚再向右移动，落地后站稳，再去击球。
2、练习：这个练习可以徒手练习，练熟了后，在持拍练习，而且要注意，并步是小步移动，不适合大步移动，有时在高频率移动时，根本看不出脚在移动，频率相当快。网上有许昕练球的实例，大家可以看看，并步的作用有多大，特别是在近台。
跨步法：
1、定义：跨步，是在单步和并步的基础上，加大步法，左脚站定，右脚跨出大步，站定后再击球，这样也是为了紧急救球时才使用，可以大大缩短移步带来的时间仓促。移动的方向也是可以前后左右，右前、右后，只是步伐更大。
以上三种步伐都是最简单，也是最重要的步法，简单，但是熟练掌握却不简单，也是球迷朋友必须重视的，只有熟练掌握后，才能更好地将简单实用的技术运用到整体过程中。大家不妨可以试试。
为什么把乒乓球叫“乒乓球”
“乒乓球”一名起源于1900年，因其打击时发出“ping pang”的声音而得名，在中国大陆、香港及澳门等地区以“乒乓球”作为它的官方名称。 乒乓球起源： 乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。1890年，几位驻守印度的英国海军军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用实心橡胶代替弹性不大的实心球，随后改为空心的塑料球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是Table tennis得名的由来。 Table tennis出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球比赛用具。它是美国头号持拍运动，有超过20万美国人在打乒乓球。最初，Table tennis有其它的名称，如Indoor tennis。后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出Ping-pang这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标。Ping-pang后来成了Table tennis的另一个正式名称。当它传到中国后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语。 乒乓球运动的很多用词是从网球变来的。打乒乓球所用的球叫Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒乓球台叫Ping-pong table，台面称Court，中间的球网称Net，支撑球网的架子叫Net support，乒乓球拍叫Ping-pong bat。 乒乓球单人比赛原来一般采取三局两胜或五局三胜制（每局21分），2001年改为七局四胜制或五局三胜制（每局11分），所谓“局”，英文是Set。发球叫Serve。 在名目繁多的乒乓球比赛中。最负盛名的是世界乒乓球锦标赛，起初每年举行一次，1957年后改为两年举行一次。