运动并不能长寿，说法正确吗
是的，这个说法是正确的。虽然运动对健康有很多好处，例如增强心肺功能、提高免疫力、减轻压力等，但是运动并不能直接导致长寿。
长寿受到多种因素的影响，包括遗传、环境、生活习惯、饮食、健康状况等等。虽然保持适量的运动对身体健康有益，但是仅仅依靠运动并不能保证一个人的寿命。
此外，过度的运动也可能会对身体造成负面影响，例如增加受伤的风险、加重关节负担等。因此，要保持健康长寿，需要综合考虑多个方面的因素，包括合理饮食、规律作息、适度运动、心理健康等等。
长寿和天天运动有关系吗
运动可以促进人体的血液循环，增强人体免疫力是不可否认的。但长寿和天天运动没有直接的因果关系，理由如下：
其一，一个人能否长寿，取决于遗传基因和后天保养，其中遗传基因占主要因素，后天保养仅是辅助因素。且后天保养还不仅限于运动，还应包括医法条件，合理饮食，心理平衡和良好的生活方式。
其二，人的寿命长短除遗传因素外，与生存环境有直接关系。有句老话说“一方水土养一方人”。热带地区如非洲，人的寿命就短。而寒带地区，如俄罗斯人的寿命就很长。生存环境好的，如广西巴马因空气好，水土好，因而长寿老人也相对多一些。
其三，人的心态如何与长寿与否有很大关系。因为人是身心合一的。良好的心态，使人健康，如同老话所说“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，反之不仅影响健康，而且易患心理生理疾命。经常生气易短命，影响健康、长寿。世界卫生组织指出，当人产生了负面情绪时，七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。丹麦一项从2000 年开始，历时11 年、涉及9870 名成年人的新研究发现，与没有相应问题的人对比：常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1 倍，常因亲子关系焦虑的人死亡率增加50%，常跟家人争吵的人死亡率升高1 倍，常与邻居争吵的人死亡率增加2倍。由此可见，人的心态如何与健康、长寿有不可或缺的因素。
每个人都希望自己能够健康长寿，其中通过运动来促进身体健康，是一种有效方法。运动对身体的好处包括：
1、运动可以增强体质，促进人体血液循环，增加身体新陈代谢，使身体抵抗力加强，不容易生病。
2、运动可以帮助减肥，肥胖是导致多种疾病的根源，如2型糖尿病、癌症、高血脂、呼吸暂停综合征、心脑血管疾病等多种慢性疾病，其中心脑血管疾病是导致中老年死亡的重要原因之一，而通过运动，可以有效预防或者治疗这些疾病的进展。
3、运动还可以改善一个人的情绪状态，通过运动，可以使中枢神经系统去甲肾上腺素传递增加，下丘脑肾上腺皮质系统、5-羟色胺合成和代谢及内啡肽的水平变化，改善心理状态。尤其是对于一些存在心理问题的人，运动疗法可以有效改善不良情绪。
4、运动可以让大脑反应更灵敏，有助于提高思维能力，尤其是老年人，通过运动可以使记忆、反应、想象能力加强，有助于预防老年痴呆。
5、通过运动，可以使身体健硕，改善外在形象，使人看起来更加有精气神，建议每个人都能养成规律运动的习惯。
6、通过群体运动，可以增加人与人之间的沟通，可以使内向的人逐渐变得外向，性格变得更开朗，有助于预防心理疾病发生。
长寿不仅是生理年龄延长，更重要的是身体和心理健康，通过运动，可以有效改善一个人的生理和心理面貌，但是运动对健康的好处是需要长期进行才有效的。