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烫染过后，头发往往变得干枯毛糙、脆弱易断，失去了原本的光泽与弹性，这着实让人烦恼，但别担心，只要掌握正确的修复方法，悉心呵护，受损秀发依然能逐渐恢复活力，以下为你详细介绍烫染后头发的护理要点与修复妙招。
烫染后初期护理（1 - 3 天）
烫染后的 48 小时内是关键时期，刚完成烫染的头发，其角质层处于打开状态，此时应避免洗头，让染发剂充分固色，同时防止烫发药水对头发造成过度损伤，如果在这期间必须清洁头发，建议使用温和的头皮清洁产品，避开发丝，只清洗头皮部分，且水温不宜过高，37℃左右为宜，以免加剧头发损伤和褪色。
日常洗护要点
1、选择合适的洗发水：烫染后的头发需要富含滋养成分的洗发产品，例如含有天然植物油脂（如摩洛哥坚果油、椰子油）、角鲨烷、水解蛋白等成分的洗发水，这些成分能够深入头发内部，填补因烫染受损的角质层间隙，提供保湿和营养，使头发更加柔顺光滑，避免使用强力去油或含硫酸盐的洗发水，它们会进一步剥夺头发的自然油脂，导致头发更加干燥。
2、正确使用护发素：每次洗发后都要使用护发素，且涂抹位置应集中在发梢和头发中段，避免接触头皮，因为头皮油脂分泌旺盛，过多的护发素可能堵塞毛囊，将护发素均匀涂抹在头发上后，用宽齿梳轻轻梳理，让护发素更好地分布，停留 3 - 5 分钟后用温水冲洗干净，这样可以有效改善头发的缠结状况，提升头发的顺滑度。
3、水温控制：洗发和冲洗头发时，水温均应保持在 37 - 40℃，过高的水温会使头发的角质层进一步张开，导致水分流失加剧，头发变得干燥蓬松；过低的水温则无法彻底清洁头皮和头发上的污垢与化学残留。
深度护理措施
1、发膜护理：每周至少进行一次发膜护理，发膜富含高浓度的营养成分，如维生素 E、透明质酸、多种植物提取物等，在使用时，先将头发洗净并擦至半干，然后将发膜均匀涂抹在头发上，重点涂抹发梢部分，戴上浴帽或使用热毛巾包裹头发，以保持温度，促进发膜中的营养成分吸收，15 - 20 分钟后用温水冲洗干净，长期坚持使用发膜，能够深层修复受损发质，增强头发的韧性和光泽。
2、精油护理：在头发半干时，滴 3 - 5 滴护发精油于手心，搓匀后涂抹在发梢及头发中段，可有效防止头发分叉，增加头发的光泽度和柔顺度，例如阿甘油、玫瑰精油等都是不错的选择，对于受损较严重的发质，可将精油混合在发膜中使用，加强修复效果。
日常注意事项
1、减少热工具使用：烫染后的头发本身就比较脆弱，频繁使用电吹风、直发板、卷发棒等高温热工具会加重头发的损伤，使头发变得更加干枯毛糙，若必须使用电吹风，应选择低温档或冷风档，且保持电吹风与头发 15 - 20 厘米的距离；使用直发板或卷发棒时，要确保头发完全干透，并在使用前涂抹隔热产品。
2、避免阳光暴晒：长时间的阳光直射会使头发中的色素氧化褪色，同时也会导致头发中的水分流失，在户外活动时，可以佩戴遮阳帽或使用含有防晒成分的头发喷雾来保护头发。
3、梳头技巧：选择宽齿梳或木质梳梳理头发，从发梢开始慢慢向上梳理，避免用力拉扯头发，防止造成头发断裂和脱落，每天早晚各梳理一次即可，既能保持头发整齐，又能促进头皮血液循环。
烫染后的头发修复需要耐心和持之以恒的护理，通过合理的日常洗护、定期深度护理以及注意生活中的细节，受损的头发会逐渐恢复生机，重新焕发健康亮丽的光彩。