恋爱中因为太依赖对方，总是吵架，该怎么办
情感问题找大白。很高兴可以被抽到答题。
太依赖对方而总吵架。可以用两方面来应答：安全感，控制。
01.争吵的来源。
几乎所有情侣都会发生争吵，而争吵的来源三个方面
1.感受程度的被忽视
2.情感关系里面信念的来源
3.长期关系中间双方的接洽程度。
先说第一个吧：感受程度的忽视，我们常常会有这样的感受，当自己期望的或者自己的愿望不被对方允许或者看到的话。我们都会觉得自己被冷漠对待了，接下来想法上就会认为：ta不在乎我，我要想办法让他在意我。于是会出现吵架
其次，在亲密关系中间很多人从原生家庭内部学到“处理矛盾”的方式就是：吵架。去制造那种不安，原因就是一个：让对方来注意自己，寻求更多的被爱，当语言无法达到效果的时候，就吵架。
第三个就更好解释了：长期发展的关系里面，需要一个很关键的元素：亲密。当这样的亲密感不再存在的时候，这时候 我们会陷入到很深的无助里，吵架也随之而来。
02.再来说安全感和控制。
其实这两个是孪生兄弟：当我们的安全感不被满足的时候本能上我们会从外界寻找，那么寻找的对象很可能就是我们自己的亲密伴侣。通常会有一个路径来解决：提出要求》对方不答应》提出更过分的要求或者去控制对方》达到自己寻找安全感的目的。
于是你自己想要索取的安全感，立马变成了一种想要控制别人的模样。
于是对方会觉得自己被控制，本能的就会想到反击，通常反击的样子是先和你谈，谈不下来自己消化情绪，消化不掉的时候开始提出要求，发生争吵。
03.无论是哪种原因
其实本质上，都是自己的不安在作祟，害怕失去对方或者对自己不自信，在那种压力之下，你会寻找一些存在感或者寻找被爱的感觉。当自身无法产生这样的好的自我认定的时候，很多人就会想办法找一些借口去吵架让对方来注意你，然后达到自己被保护的目的。
但是很遗憾，很多人只会提到自己的感受而忽略对方，也会忽略自己的需求对于对方到底是什么程度，一旦超出了对方的需求，或者能力上限。那么失望的也是自己。
解决上述问题的唯一出路就是：自己找到自己安全感到底缺失在什么地方，用什么方式可以弥补上那些不安。
到底是原生家庭还是自身的情感认知。这些都是你需要提升和改变的地方。
祝你好运、。