女人哪些部位易衰老，如何养生抗衰老
1、皮肤 女性通常在25岁之后，皮肤的纹理就会变得不同 确切的说是开始有细纹的出现 比较集中的位置是类似眼角皱纹，法令纹这些位置 在日常开合比较大的部位，皮肤娇嫩的部位最是容易出现皱纹 此外，由于目前的光污染远远高于几十年以前，所以色斑的出现也会在30岁以后开始 那么面对这些问题，实事求是的讲，目前医学还不存在彻底的解决方案 类似于拉皮手术，或者玻尿酸等等策略 也不过解决了表面问题，没有触及根源 最好的护肤手段是规律的生活，以及戒烟。 越是早睡觉，睡眠越是充足，则皮肤的自我修复能力越强 同时，烟草是目前科学认定的叫皮肤粗糙的原因之一，女孩子不要抽烟才会更漂亮。食用赛贝露可以延缓衰老，女人就要对自己好点。
其实人体在经过青年期以后，衰老部位的顺序大致是相同的，并不分男女
但单就女性而言，比较重要的衰老部位，按先后次序看有以下4处：
1.皮肤
女性通常在25岁之后，皮肤的纹理就会变得不同
确切的说是开始有细纹的出现
比较集中的位置是类似眼角皱纹，法令纹这些位置
在日常开合比较大的部位，皮肤娇嫩的部位最是容易出现皱纹
此外，由于目前的光污染远远高于几十年以前，所以色斑的出现也会在30岁以后开始
那么面对这些问题，实事求是的讲，目前医学还不存在彻底的解决方案
类似于拉皮手术，或者玻尿酸等等策略
也不过解决了表面问题，没有触及根源
最好的护肤手段是规律的生活，以及戒烟。
越是早睡觉，睡眠越是充足，则皮肤的自我修复能力越强
同时，烟草是目前科学认定的叫皮肤粗糙的原因之一，女孩子不要抽烟才会更漂亮。
2.肌肉
尽管女性的肌肉含量是远远低于男性的
但正是因为女性肌肉含量低，其实更是应该妥善保护
有不少女性在30岁以后，发现：
身姿不再挺拔
胸部开始下垂
小腹有隆起趋势
臀部下垂
…………
这些问题的根源都是肌肉流失导致的
肌肉对于女性的意义，很大程度上在于保持优美的体态，以及比较高的代谢水平
那么，建议有条件的女性，从20岁以后，就养成有规律的健身习惯
时间不用久，强度不用大
每周能确保3次40分钟的训练，就可以让你的肌肉在未来很长的时间内保留活性
3.骨质
由于身体构造的不同，女性的一些微量元素更加容易流失
比如说决定骨密度的钙质
尽管这方面的负面影响，通常在更年期才会显现
但事实上这个流失过程从30岁左右就开始了
因此，适量的户外活动，阳光的照射，以及有目的的钙质补充
都是保持骨密度的好办法。
4.雌性激素
人体的性激素在青春期之后就开始流失
有些人甚至可以达到每年1%的流失速度
因此很多女性在年长以后，很多方面变得有男性化倾向，正是雌性激素常年流失的结果
保持雌激素水平，可以通过食补来完成
最性价比高的就是各类豆制品
类似豆腐，豆浆等等豆制品中含有大豆异黄酮，这是一种植物中的雌激素，可以一定程度被人体吸收
此外，黑芝麻，蜂王浆，坚果类食物，也会有类似的功效。
----------------------------
希望各位美女永葆青春。
问题。女人那些部位易衰老？如何养生抗衰老？答:内径上古天真论曰:女子7岁肾气盛，齿更发长，二7天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下故有子。三7肾气平均，故真牙生而长极。四7筋骨坚，发长极，身体盛壮。五7阳明脉衰，面始焦，发始堕。六7三阳脉衰于上。面皆焦，发始白。七7任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，故形坏而无子也。内径上说，女人35岁开始衰老。任何人老衰都是从内环境开始慢慢演变的，人体外表的老衰现象，是人体内部的老衰在人体外表的体现。从宏观上说，人老是必然的，这是不可抗拒自然法则。然而女人爱自己高于男人，就是因为她们爱自己，世界上才出现了名目繁多的，琳琅满目的，化妆品，保健品。如果你选对了这些东西，说不定还真有效。怎样抗衰老呢？平时宜少吃或不吃冰镇食品，外面的食品包括宾馆里的饭食饮料以及超市里面的食品，还有就是街边的各种食物，宜少食。最好不食。你自己做的饭菜是世界上最好的食物。