运动环境学的研究,运动环境学的研究方法

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户外运动与地理环境的理解

户外运动与地理环境之间存在着密切的联系。地理环境是指地球的自然地貌、气候、地质特征等方面的变化与分布。户外运动则是指在户外进行的各种体育运动和休闲活动。

首先,地理环境对户外运动的选择和展开有着重要影响。不同地理环境提供了不同的自然条件和资源,如海洋、山脉、河流、森林等。这就为人们开展不同的户外运动提供了机会。例如,海洋环境适合水上运动,如冲浪、帆船、潜水等;山脉和森林则适合登山、徒步、露营等户外活动。

其次,地理环境对户外运动的安全性和挑战性有着直接影响。不同地理环境的气候、地形、植被等因素会影响运动者的体力消耗和技能要求。例如,高山环境的低氧、险峻的山路会增加登山运动的挑战性,而热带雨林的潮湿和复杂的植被将对徒步旅行者提出更高的要求。

此外,地理环境还对人们的健康和心理产生积极影响。户外运动让人们接触自然环境,呼吸新鲜空气,感受阳光和大自然的力量。这种亲近自然的体验能够减轻压力、焦虑和疲劳,促进身心的健康发展。同时,通过与地理环境的互动和探索,人们也能够加深对地球的认识和保护意识。

总之,户外运动与地理环境是相互关联的。地理环境提供了运动的场所和条件,而户外运动也让人们更好地理解、尊重和保护地球。通过户外运动,我们可以充分利用地理环境的资源,享受运动的乐趣,同时也能够保持健康、放松身心,体味自然的美妙。

有什么方法可以让自己在吵闹的环境中心无旁骛地学习

一般来讲学习需要一个良好的环境,这是搞好学习的外部条件,但是有时候由于客观上的原因,处在吵闹的环境下学习,如何静下来心来学习呢?

首先,要有坚定的毅力,明确学习的重要性、学习的目的,树立无论在什么情况下,都要坚定地学习。许多优秀卓越的领导人,在残酷的战争中还坚持学习,毛泽东主席就写下了许多著名的传世之作。

其次,决不能有浮躁,急功近利的思想情绪。心中只有学习,脑子里想的是学习,一心一意,专心致志,做到任凭吵闹、喧哗,我自岿然不动。著名的数学家华罗庚,就是边经营小卖部边学习成功的。

再次, 在学习方法上可作些调整,环境特别吵闹时,可以多做题,做练习,这样就可以集中思想,避免干扰。总之学习是内因和外因都重要,而内因起决定的作用,靠自己克服不利环境才能搞好学习!

谢邀!

大多数人每日里都要为生计奔波,除此之外的时间又会被各种琐事、家务、应酬所干扰,的确很难静下心来去或者抽出大块时间专注于读书学习。

这种情况下,建议参考“断舍离”的理念,在生活上尝试着走极简主义的路线,“断”掉不必要的应酬,“舍”掉耗时间的嗜好,“离”开 的环境,这样你便可以挤出一部分可观的时间归自己支配。

有了可支配的时间之后,便要尝试使自己养成读书学习的习惯。可为之制定一个可行的计划与目标。

而当这一切具备了之后,环境略有嘈杂应该是可以克服的。

当年抗战时期,西南联大偏安一隅,依然没有躲过日军的飞机轰炸,那是成年累月的轰炸,于彼时,欲想找一个清静之所,安放一张书桌,是万无可能。每当空袭警报凄厉响起,西南联大的教授和学子们便惶惶如丧家之犬,往远处的山沟里躲避轰炸,躲避期间,教授们便在这期间继续著述,很多有价值的文章均是此时期问世;学子们便在山沟里继续学习,很多国之栋梁也在此脱颖而出。

如著名哲学家金岳霖,当时正置身于大轰炸之中,他每日里带着一只木箱跑警报,木箱里除了被他视为至爱的林徽因写给他的书信之外,便是他正在写的一部重要著作《知识论》。不幸的是,一次是在山沟里写毕,因劳累而小憩,竟致返校时,将书稿遗忘在山沟里,返回寻找却已不知所终。捶胸顿足亦无可奈何,只好重新写过,经年心血差点付之东流。

如果说环境之劣,可有超过此种情形的吗?

至于心境,比如人心浮躁,比如思绪紊乱,则需要及时调整好心态。不妨扪心自问:我要达成什么样的目标?我要成为什么样的人?

静心读书学习,必是要有所取舍。如果没有一点坐穿冷板凳的决心,则万事难为。

不要怕什么人生苦短,也不要担心为时已晚,吾生有涯,真理无穷,但进一步则有进一步的欢喜,正如孔子所讲:朝闻道夕死可矣!

共勉!

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