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孕期是女性生命中一段极为特殊且重要的时期，孕妇的身体状态直接关联着自身健康以及腹中胎儿的发育，而发烧作为一种常见的身体不适症状，在孕期出现时，会让孕妇及其家属格外担忧，了解孕期发烧的原因、正确判断病情以及采取恰当的应对措施，对于保障母婴安全至关重要。
孕期发烧对母婴的潜在影响
孕期发烧可能会给孕妇和胎儿带来多方面的影响，对于孕妇自身而言，发烧可能导致身体代谢加快，能量消耗增加，从而使孕妇感到更加疲劳、虚弱，持续高烧还可能引发脱水、电解质紊乱等情况，严重时甚至会影响孕妇的心肺功能，从胎儿的角度来看，孕妇发烧可能会干扰胎盘的血液循环，减少氧气和营养物质向胎儿的输送，进而影响胎儿的正常生长发育，特别是在孕早期，胎儿器官正处于分化形成的关键阶段，发烧可能增加胎儿畸形的风险；而在孕晚期，高温可能导致胎儿缺氧，诱发早产等不良妊娠结局。
孕期发烧的常见原因
1、感染因素
- 病毒感染：普通感冒、流感等病毒感染是孕期发烧的常见原因之一，这些病毒通过空气飞沫传播，孕妇在人群中暴露后容易受到感染，在季节交替时节，流感病毒活跃，孕妇若免疫力下降，就很可能被感染而出现发热、咳嗽、流鼻涕等症状，风疹病毒、巨细胞病毒等感染也可能在孕期引发发热，并且对胎儿有潜在的致畸风险。
- 细菌感染：尿路感染是孕妇较易发生的细菌感染类型，由于孕期子宫增大压迫输尿管，尿液在尿路中流动不畅，细菌容易滋生繁殖，引起尿路感染，导致尿频、尿急、尿痛以及发热等症状，还有一些严重的细菌感染，如肺炎，虽然相对少见，但也可能发生在孕妇身上，通常表现为高热、咳嗽、咳痰等症状，需要及时治疗。
2、非感染因素
- 激素变化：孕期女性体内的激素水平发生巨大变化，如雌激素、孕激素等分泌增加，这些激素的变化可能会影响孕妇的体温调节中枢，使体温略有升高，一般在怀孕早期较为明显，体温可上升 0.3 - 0.5℃，但通常不会超过 38℃，这种生理性的体温升高一般无需特殊处理，属于正常的孕期生理现象。
- 过度劳累与紧张：孕期孕妇的身体负担加重，若过度劳累，身体抵抗力下降，容易出现发烧症状，精神紧张、焦虑等情绪因素也可能影响身体的免疫系统功能，导致体温升高，孕妇长期处于工作压力大、家庭关系紧张等不良情绪状态下，可能会出现不明原因的低热情况。
孕期发烧的应对措施
1、准确测量体温
- 孕妇应定期测量体温，尤其是在感觉身体不适时，建议使用腋下体温计测量，这种方法较为安全可靠，测量前要将体温计甩至 35℃以下，然后将体温计夹于腋下，保持 5 - 10 分钟后取出读数，正常情况下，腋下体温在 36 - 37℃之间，如果体温达到或超过 37.5℃，则视为发烧，需要注意的是，孕妇的体温可能会因日常活动、进食等因素有所波动，因此不能仅凭一次测量结果就断定是否发烧，最好连续多次测量，观察体温变化趋势。
2、观察症状
- 除了关注体温外，孕妇还应密切观察自己是否有其他伴随症状，如是否有咳嗽、咽痛、流鼻涕等呼吸道感染症状；是否有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状；是否有腹痛、阴道流血等可能与妊娠相关的异常表现，这些症状有助于初步判断发烧的原因，为后续的处理提供依据，如果是普通的感冒引起的发烧，可能伴有轻微的咳嗽、流鼻涕；而如果是尿路感染导致的发烧，则会有典型的尿路刺激症状。
3、物理降温
- 当孕妇发烧体温不超过 38℃时，可首先尝试物理降温方法，用温湿毛巾擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位，通过水分蒸发带走体表热量，起到降温作用，也可以使用退热贴贴在额头部位，退热贴中的凝胶成分能够吸收热量并缓慢释放，在一定程度上缓解发烧带来的不适感，让孕妇多喝温水，补充因发热而流失的水分，促进新陈代谢和散热，但要注意避免使用过冷的水擦拭身体，以免孕妇着凉而加重病情。
4、合理用药
- 如果孕妇体温超过 38℃，经过物理降温效果不佳时，应在医生的指导下谨慎使用退烧药物，孕期用药需特别小心，因为某些药物可能对胎儿产生不良影响，目前认为相对安全的退烧药是对乙酰氨基酚（扑热息痛），但在使用前必须咨询医生，严格按照医嘱的剂量和使用方法服用，避免自行使用阿司匹林、布洛芬等可能影响胎儿发育或增加出血风险的药物，对于因感染引起的发烧，医生会根据感染的病原体类型选择合适的抗生素进行治疗，如果是尿路感染引起的发烧，经检查确定为大肠杆菌感染后，可能会选用对孕妇和胎儿相对安全的头孢菌素类抗生素进行抗感染治疗，在使用任何药物期间，孕妇都应密切观察自身反应和胎儿的胎动情况，如有异常应及时就医。
5、及时就医
- 孕期发烧是一种需要高度重视的情况，如果孕妇发烧持续时间较长（超过 24 - 48 小时）、体温较高（超过 39℃）或有其他严重不适症状（如剧烈头痛、呼吸困难、腹部剧痛等），应立即前往医院就诊，医生会进行全面的检查，如血常规、尿常规、C 反应蛋白检测等，以明确发烧的原因，并根据检查结果制定个性化的治疗方案，在就医途中，孕妇应尽量保持安静休息，避免剧烈运动加重病情。
预防孕期发烧的方法
1、增强免疫力
- 孕妇应保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，为身体提供充足的营养支持，增强免疫力，适当进行一些适合孕期的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强体质和提高身体的抵抗力，要保证充足的睡眠，每天争取 7 - 8 小时的高质量睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。
2、预防感染
- 注意个人卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共场所物品后等情况下，保持室内环境清洁通风，定期开窗换气，减少细菌和病毒在室内的滋生繁殖，在流感高发季节，尽量避免前往人员密集的场所，如需外出可佩戴口罩，降低感染风险，如果家中有成员患传染性疾病，应注意隔离防护，避免传染给孕妇。
3、调节情绪与压力
- 孕妇要学会自我调节情绪，保持心情舒畅和心态平和，可以通过听音乐、阅读书籍、与家人朋友交流等方式缓解压力和焦虑情绪，家人也应给予孕妇更多的关心和支持，帮助其营造一个轻松愉快的孕期生活环境。
孕期发烧是一个需要认真对待的问题，孕妇及其家属应了解相关的知识，掌握正确的应对方法，密切关注孕妇的身体状况，及时采取措施进行处理，通过积极的预防措施，降低孕期发烧的发生风险，为母婴健康保驾护航，确保孕期生活的顺利与平安，迎接新生命的到来。