运动与身体运动损伤修复的关系,运动损伤与健康

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肌肤修复是什么意思?什么皮肤需要修复呢?为什么我们的肌肤会被损伤

肌肤修护是指修护肌肤的角质层,皙活告诉你什么是角质层:

看到皮肤角质层和面部角质层的时候,大家会觉得这是两种不同的东西,其实这两种角质层都是表皮最外层的部分,主要是由10到20层扁平没有细胞核的死细胞组成的。但这些细胞脱落的时候,经过长时间的堆积就形成了角质层。

皮肤的角质层就像皮肤的一道保护的屏障,在电子显微镜镜头下,能够发现角质层的结构就像用砖垒砌的墙,这些砖块就是一些由角蛋白组成的蛋白复合物,这些角蛋白能够吸收很多水分,在护肤的时候主要的水分就是被角蛋白吸收了。角质层的结构脂质主要是由三大类神经酰胺类和游离脂肪酸以及胆固醇组成的,其中神经酰胺占得比重最多,所以再选护肤品时,含有这些成分的护肤品很容易吸收被利用。

二、 是什么原因导致角质层变薄:

角质层变薄的原因有的是因为先天的原因,就像干性肌肤的人角质层通常都是很薄的,除此之外的大部分是因为后天的保护不当产生的。

产生原因一:很多爱美的女性会经常去美容院做面部的皮肤护理,在护肤的过程中为了达到美白和祛斑的多种效果,会大量的使用含有果酸等激素的产品,还有的会使用去角质或者磨砂的产品,进而造成面部角质层变薄的现象。

产生原因二:很多为了去除面部的斑、痣或者红血丝等其他的瑕疵,会使用一些像激光、彩光等美容的仪器。使用这些仪器违背了肌肤自己的新陈代谢,会对肌肤的角质层造成严重的损害,进而造成面部的角质层变薄。

如果我们的角质层出现了损伤,那我们就要进行修护,这样才能够避免肌肤往更坏的方向发展!

肌肤受损,多跟乱用滥用护肤品有关,2招帮你恢复健康肌肤

肌肤之于美人,如雪之白,吹弹可破。对于女性来说,保养好的肌肤,是一生的课题。

为了让肤质更好的,各种各样的护肤品地都“搭了进去”,眼霜、晚霜、脸霜、乳液、精华液等等,但结果却是一加一得不到等于二的结果,反而脸上出现了红斑、瘙痒、刺痛等肌肤问题。

当出现这种情况时,多是由于保护肌肤的屏障——角质层受损,令肌肤暴露在外,更容易受到异物的侵扰,造成肌肤疾病的出现。

了解受损肌肤,并进行修复

皮肤是我们身体最大的器官,它覆盖在我们全身上下,让我们能够更好地和外界接触,并从中保护身体。

同时,它可以防止我们体内的水分丢失,帮助我们抵御外部各方面物质的入侵。

对于女性重视的脸部肌肤来说,多是因为护肤品使用错误、过度清洁导致角质层受到破坏,肌肤的承受能力变少,导致肌肤出现干燥、红斑、脱皮、刺痛等症状。

面对肌肤受损问题,应该以修复肌肤屏障为关键

当角质层受到破坏时,需要对肌肤进行护理,才能一步步恢复其功能。想要做到肌肤修复,在日常的肌肤护理需要特别注重,除了要使用成分温和无刺激的护肤品之外,在护肤时还一定要注重清洁、保湿、防晒这3件事。

1、 清洁

清洁,能够有助于清除肌肤杂质,保持水油平衡。在清洁的过程中,水温、洗脸的次数、洗脸工具也是有需要注意的。如最好使用接近人体体温的水,洗脸次数以少为多最好一天不要超过两次,少用一些清洁度强的磨砂洗脸,在清洁类产品上,可以用一些温和度较好得像是成分含有氨基酸、烷基糖苷类的。

2、 保湿

对于受损肌肤,做好保湿工作也是极其重要的。保持肌肤水分吸收,等于保证了营养供给,为肌肤修复带来一个良好的环境。对于肌肤损伤的人来说,保湿的方法最好还是使用面膜。在选择上,最好还是选择有械字号的医用敷料较为安全和温和,如(沁凤泉)医用冷敷贴,含有消炎舒缓成分,能够有效修复受损皮肤,改善新陈代谢,修复屏障功能,提高皮肤保湿储水能力,为重垒肌肤屏障“添砖加瓦”。

除了以上两点之外,防晒也是修复敏感肌肤的重点。太阳中含有紫外线,不仅会带走肌肤的水分,还会令肌肤屏障修复的速度减慢,所以防晒工作也是必不可少的。

肌肤修复是什么意思

肌肤是由细胞构成的,细胞细胞之间又粘合而成细胞组织。

肌肤的细胞组织,按照肌肤的组成结构来划分,可分为三大类,即:

表皮层、真皮层、皮下组织。

护肤品是基本不可能到达皮下组织的。

所以,我们平常所说的通过护肤,来修复受损肌肤,主要是指:

🙋①修复肌肤受损细胞

举例:

痘痘肌肤,遭遇炎症侵害的受损细胞。

🙋②修复受损的表皮层,特别是修复肌肤自我保护屏障。

举例:

因过度去角质而生成的薄弱角质层。

🙋③修复受损的真皮层,特别是修复真皮层中的弹力纤维网状支撑结构。

举例:

衰老肌肤真皮层中的弹力纤维网状支撑结构。

什么皮肤需要修复

几乎所有人的皮肤需要修复!

特别是敏感性肌肤、衰老肌肤、油性痘痘肌肤、激素脸、暗黄斑点肌肤……

我们平日给肌肤补水、保湿、美白、防晒, 就是对肌肤做出的一种日常保养性修复。

而当肌肤出现严重问题时,我们就必须进行专业的功能型修复,比如:

祛痘祛斑,修复红血丝,修复激素脸……

为什么我们的肌肤会受损伤

主要原因有:

a:氧化自由基的侵害。

人体生命活动离不开氧气,而氧气在参与人体新陈代谢的过程中,会产生大量的氧化自由基。

人体自身新陈代谢,可以排解掉一部分氧化自由基。

但是,如果因为不良的饮食生活不习惯、皮肤炎症,等等因素,就会导致氧化自由基产生太多太多。

人体自身新陈代谢不能完全排减掉的过剩氧化自由基,就会侵害皮肤的细胞及细胞组织。

b:年龄的增长

由于年龄的增长,肌肤中的胶原蛋白及水分,等等,大量流失,新陈代谢缓慢,肌肤细胞衰老的速度加快。

c:外界环境污染太阳紫外线照射

外界环境污染、太阳紫外线照射,都会侵害肌肤细胞,损伤肌肤的细胞组织。

d:皮肤炎症

皮肤发炎时,炎症因子会导致肌肤产生大量的有害自由基,侵害皮肤的细胞。

e:不得当的皮肤护理

比如:

过度去角质、使用不适合自己皮肤类型的护肤品、使用劣质的护肤品、频繁挤痘痘……

f:长期不给皮肤做专业的排毒护理

大多数人使用的护肤品,都是含有防腐剂、香精、色素,等等成分的。

这些成分如果吸入过量,就会侵害我们的皮肤细胞。

所以,应该及时的排出,给皮肤细胞营造健康的生活环境。

如果使用了含铅汞、激素,等有害成分的护肤品,更应该定期做专业的排毒护理。

损伤肌肤的因素还有很多,主要讲述以上几点。

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我是优质美妆领域创作者枫叶红唇👄。

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