在忙碌了一天后,回到家能与家人围坐在一张摆满美食的餐桌前,共享一顿家常晚餐,无疑是一件无比幸福的事,家常晚餐不需要过于复杂的烹饪技巧和昂贵的食材,简单却饱含着家的味道,能让疲惫的身心得到慰藉和满足,就为大家分享几道家常晚餐的做法,让你轻松为家人呈上一顿美味又营养的餐食。

红烧肉
红烧肉是一道经典的家常菜,色泽红亮,肥而不腻,入口即化,无论是搭配米饭还是面食都十分合适。
- 所需食材:五花肉 500 克、冰糖适量、八角 2 个、桂皮 1 小块、香叶 2 片、干辣椒 2 个、生姜 1 块、大蒜 3 瓣、料酒 2 汤匙、生抽 2 汤匙、老抽 1 汤匙、盐适量。
- 做法步骤:
1. 将五花肉洗净,切成大小均匀的方块,冷水下锅,加入姜片、料酒,焯水去腥,捞出沥干水分。
2. 锅中放少许油,放入适量冰糖,小火炒出糖色,待冰糖融化变成焦糖色并有小泡泡冒出时,放入五花肉块翻炒上色。
3. 加入八角、桂皮、香叶、干辣椒、姜片、大蒜炒出香味。
4. 倒入生抽、老抽翻炒均匀,让每块肉都裹上酱汁。
5. 加入适量清水,没过五花肉,大火烧开后转小火炖煮约 40 - 60 分钟,至五花肉软烂入味,汤汁浓稠,根据个人口味加盐调味即可。
清炒时蔬(以西兰花为例)
蔬菜富含维生素和膳食纤维,是家常晚餐中不可或缺的一部分,清炒时蔬保留了蔬菜的原汁原味,清爽可口。
- 所需食材:西兰花 1 颗、大蒜 2 瓣、盐适量、生抽少许、食用油适量。
- 做法步骤:
1. 西兰花切成小朵,用淡盐水浸泡 15 分钟左右,然后洗净,锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,放入西兰花焯水 1 - 2 分钟,捞出过凉水,沥干水分。
2. 大蒜切末,锅中倒油,油热后放入蒜末爆香。
3. 加入西兰花快速翻炒均匀,倒入少许生抽提鲜。
4. 根据个人口味加入适量盐调味,继续翻炒片刻即可出锅。
番茄鸡蛋汤
一碗热气腾腾的番茄鸡蛋汤,酸甜开胃,营养丰富,作为家常晚餐的汤品再合适不过了。
- 所需食材:番茄 2 个、鸡蛋 2 个、葱花适量、盐适量、白糖少许、香油几滴、食用油适量。
- 做法步骤:
1. 番茄顶部划十字刀,放在开水中烫一会儿,去皮后切成小块,鸡蛋打入碗中,搅拌均匀成蛋液。
2. 锅中倒油,油热后放入葱花爆香,加入番茄块翻炒出汁,用铲子将番茄压碎,使其成为酱状。
3. 加入适量清水,大火烧开后转中火煮 3 - 5 分钟。
4. 缓慢倒入蛋液,边倒边搅拌,使蛋液形成蛋花。
5. 根据个人口味加入适量盐、少许白糖调味,最后滴入几滴香油提香,撒上葱花即可。
主食推荐——炸酱面
如果有时间,不妨做一碗炸酱面当作主食,浓郁的炸酱与劲道的面条搭配,让人食欲大增。
- 所需食材:面条适量、五花肉 200 克、豆瓣酱 2 汤匙、甜面酱 1 汤匙、葱姜蒜适量、黄瓜 1 根、胡萝卜 1 根、豆芽适量(可根据个人喜好添加配菜)。
- 炸酱制作方法:
1. 五花肉剁成肉末,葱姜蒜切末,锅中倒油,油热后放入葱姜蒜末爆香,加入肉末煸炒至变色。
2. 加入豆瓣酱和甜面酱小火翻炒均匀,炒出红油。
3. 加入适量清水,小火煮至酱汁浓稠,加盐调味即可。
- 面条制作及组装:
1. 锅中烧开水,放入面条煮熟,捞出过凉水,沥干水分放入碗中。
2. 将黄瓜、胡萝卜切丝,豆芽焯水断生。
3. 把炸好的酱舀在面条上,码上黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽等配菜,吃的时候拌匀即可。
以上这几道家常晚餐菜品,涵盖了肉、菜、汤和主食,简单易学又美味可口,你可以根据自己的口味和家人的喜好进行适当调整食材和调料的用量,希望这些家常晚餐做法能为你家的餐桌增添一份温馨和美味,让每一顿饭都成为家人团聚的幸福时刻,在烹饪的过程中,用心感受食材在锅中的变化,享受为家人准备美食的过程,相信这份爱意会通过美食传递到每一个人的心中。