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新生儿的肌肤宛如初绽的花瓣,细腻、娇嫩却又脆弱无比,需要家长们给予精心且细致的呵护,从日常清洁到保湿防晒,每一个环节都关乎着宝宝皮肤的健康发育与成长舒适,了解并掌握正确的新生儿皮肤护理知识,是每位新手父母必修的重要一课。
新生儿皮肤特点
新生儿的皮肤相较于成人而言,有着显著的特性,他们的皮肤角质层很薄,仅为成人的 1/3 甚至更薄,这使得皮肤的屏障功能相对较弱,外界的有害物质如细菌、病毒等更容易侵入,皮肤的皮脂腺分泌较少,尤其是出生后的前几周,皮肤表面的油脂不足,导致皮肤容易干燥、脱屑,而且,新生儿皮肤对外界刺激的耐受性较差,哪怕是轻微的摩擦、不适宜的护肤品或温度变化,都可能引发皮肤敏感,出现红斑、瘙痒等不适症状。
新生儿皮肤清洁要点
1、面部清洁
- 每天用柔软的毛巾或纱布蘸取温水(水温控制在 37 - 40℃为宜),轻轻擦拭宝宝的眼周、鼻部和嘴巴周围,注意擦拭时要从内向外,避免将污垢带入眼睛和嘴巴,如果宝宝有眼屎较多的情况,可用干净的医用棉签蘸取温水,从内眼角向外眼角轻轻擦拭,不可反复擦拭同一部位,防止损伤眼部皮肤。
- 对于耳部,可在洗澡后用柔软的毛巾轻轻吸干外耳道周围的水分,但切勿深入耳道内部,以防损伤耳膜。
2、头部清洁
- 给宝宝洗头时,可选用温和无泪的婴儿专用洗发水,先将洗发水用温水稀释后,用指腹轻轻按摩宝宝的头皮,注意不要用指甲搔抓,以免抓伤头皮,按摩片刻后,用温水冲洗干净,确保无洗发水残留,洗头频率可根据宝宝的出汗情况而定,一般每周 1 - 2 次即可。
- 如果宝宝头皮有乳痂(头垢),不要强行揭去,可在洗头前,将适量的婴儿油涂抹在乳痂处,轻轻按摩几分钟,让乳痂软化后再进行清洗,通常几次后乳痂会逐渐消失。
3、身体清洁
- 洗澡是保持新生儿皮肤清洁的重要方式,建议使用中性或弱酸性的婴儿沐浴露,每 2 - 3 天给宝宝洗一次澡,洗澡时,先湿身体,再将少量沐浴露涂抹在手心,揉出泡沫后涂抹在宝宝身上,轻轻揉搓后用清水冲洗干净,注意清洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤褶皱处,这些部位容易藏污纳垢,若清洁不及时可能引发皮肤炎症,洗澡时间不宜过长,控制在 5 - 10 分钟为宜,以避免宝宝着凉。
新生儿皮肤保湿关键
由于新生儿皮肤易干燥,因此做好保湿工作至关重要。
1、选择合适的润肤霜
- 应挑选不含香料、酒精、激素等刺激性成分的婴儿专用润肤霜,常见的保湿成分如凡士林、甘油、角鲨烷等,具有较好的保湿效果且安全性高,可在宝宝洗澡擦干身体后 3 - 5 分钟内涂抹润肤霜,此时皮肤毛孔尚未完全闭合,能更好地吸收润肤霜中的营养成分,形成一层保护膜,锁住皮肤水分。
2、涂抹技巧
- 取适量润肤霜放在手心,轻轻揉搓至微热后,均匀涂抹在宝宝的脸部、四肢和躯干部位,涂抹时动作要轻柔,按照从上向下、由里向外的方向进行,尤其要注意皮肤褶皱处和关节部位,这些地方容易因摩擦而干燥起皮。
新生儿皮肤防晒须知
尽管新生儿晒太阳有助于促进维生素 D 的合成和预防佝偻病,但过度暴露在阳光下可能会损伤宝宝娇嫩的皮肤。
1、晒太阳的最佳时机
- 选择在上午 9 - 10 点和下午 4 - 5 点之间晒太阳较为合适,此时的阳光相对柔和,紫外线强度较低,每次晒太阳的时间不宜过长,从几分钟开始逐渐增加,一般不超过半小时。
2、防晒措施
- 当带宝宝外出时,如果阳光强烈,应给宝宝采取适当的防晒措施,对于 6 个月以下的宝宝,可使用物理遮阳方式,如戴宽边帽子(帽檐宽度至少 7 - 8 厘米)、打遮阳伞等;6 个月以上的宝宝,若需长时间在户外活动,可选择婴儿专用的防晒霜,涂抹在宝宝面部、手臂、腿部等暴露部位,但在返回室内或进入阴凉处后,应及时清洗掉防晒霜,避免残留对宝宝皮肤造成刺激。
新生儿常见皮肤问题及应对
1、尿布疹
- 这是新生儿常见的皮肤问题之一,主要原因是尿液和粪便的刺激导致臀部皮肤发红、肿胀甚至破溃,为预防尿布疹,要勤换尿布,保持宝宝臀部清洁干燥,每次更换尿布时,用温水清洗宝宝的臀部,然后用柔软的毛巾轻轻擦干,可适当涂抹护臀霜,形成一层保护膜,若已出现尿布疹,轻度的可通过增加换尿布次数、保持局部透气等方式缓解;若情况较为严重,出现皮疹、渗出等症状,应及时就医,遵医嘱使用药物治疗。
2、湿疹
- 新生儿湿疹多与过敏、皮肤屏障功能不完善等因素有关,表现为面部、头皮等部位出现红斑、丘疹、水疱等皮疹,伴有瘙痒,家长要避免宝宝接触可能的过敏原,如花粉、尘螨、某些食物蛋白等,保持室内通风良好,温度和湿度适宜,在医生指导下,可使用一些温和的湿疹膏剂或糖皮质激素软膏(低效弱效)进行治疗,但不可自行滥用药物。
新生儿皮肤护理需要家长们耐心、细心且用心,通过正确的清洁、保湿、防晒以及应对常见皮肤问题的方法,能够让宝宝的皮肤保持健康、娇嫩,使宝宝在成长初期感受到舒适的呵护,茁壮成长,希望每一位宝宝都能在父母的精心照料下,拥有如丝绸般光滑细嫩的健康肌肤。