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认识艾滋病
艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性传染病，全称为获得性免疫缺陷综合征（AIDS），HIV主要侵犯人体的免疫系统，尤其是CD4+ T淋巴细胞，导致机体免疫功能受损乃至缺陷，感染者晚期易于并发各种严重感染和恶性肿瘤，病死率较高，艾滋病的传播途径主要包括性传播、血液传播和母婴传播。
艾滋病的传播途径
1、性传播：是艾滋病的主要传播方式，无论同性还是异性间的性行为，如果不采取安全措施（如使用安全套），都有可能感染艾滋病病毒，在进行性行为时，务必采取防护措施，以降低感染风险。
2、血液传播：与艾滋病感染者共用注射器、输血设备，或使用未经正确消毒的解剖刀等医疗器械，都可能将艾滋病病毒输入血液，导致感染，纹身、穿耳洞、纹眉等有创行为，如果使用了未经严格消毒的器具，也可能成为感染途径。
3、母婴传播：感染了艾滋病病毒的母亲在怀孕、分娩过程或哺乳期间，有可能将病毒传染给婴儿，通过采取适当的预防措施，如抗病毒治疗、避免母乳喂养等，可以大大降低母婴传播的风险。
值得注意的是，日常接触如拥抱、握手、亲吻，以及共用餐具、马桶等，不会构成传染风险。
如何确认是否感染艾滋病病毒
体感染艾滋病病毒初期到能用检测方法查出艾滋病病毒抗体之间这段时间称为“窗口期”，绝大多数人在感染艾滋病病毒后的4至8周之间，体内可以检测出艾滋病病毒抗体，少数人可延长到3个月，很少超过6个月，窗口期内虽检测不出艾滋病病毒抗体，但仍具有传染性，如果有高危行为史，建议在窗口期后进行检测，以确保结果的准确性。
预防措施
1、坚持安全性行为：使用安全套是性生活中预防艾滋病的最有效措施之一，保持单一的性伴侣，并与伴侣之间进行坦诚的沟通，了解对方的健康状况，进一步降低感染风险。
2、避免共用注射器：避免与他人共用注射器或针头，这是预防艾滋病通过血液传播的重要途径，如果需要注射药物，务必使用清洁的注射器和针头，并遵循正确的注射卫生。
3、保持健康的生活方式：均衡饮食，适量运动，避免吸烟和酗酒等不健康行为，这些健康习惯有助于增强免疫力，提高对疾病的抵抗能力，定期进行体检，及时发现并处理任何潜在的健康问题。
4、避免不必要的血液暴露：不要擅自输血和使用血制品，应在医生的指导下进行，避免进行不必要的创伤性行为，如纹眉、打耳洞、纹身等，如果一定要进行这些行为，应选择正规的医疗机构，并确保使用一次性或经过严格消毒的器具。
5、加强宣传教育：提高对艾滋病的认识，了解艾滋病的传播途径和预防措施，通过各种渠道宣传艾滋病的防治知识，增强公众的自我保护意识。
6、定期检测与筛查：对于有高风险行为的人群，如吸毒者、不良性行为者等，应定期进行艾滋病病毒检测，及早发现感染并采取适当的治疗措施，可以提高生活质量并减少传播给他人的风险。
面对艾滋病的正确态度
艾滋病虽然是一种极其危险的传染病，但它是可防可治的，关键在于早发现、早检测、早治疗，我们应该消除对艾滋病的恐惧和歧视，给予患者更多的理解和关爱，每个人都应该积极参与到艾滋病的防治工作中来，共同为构建一个无艾的未来贡献力量。
让我们携手努力，用科学的态度和行动来战胜艾滋病这个全球性的挑战，知艾防艾，共享健康生活！