运动真的能改善免疫衰老、预防癌症吗
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有一句名言说：生命在于运动。可见运动的重要性。
运动真的能改善免疫衰老和预防癌症。
经常运动可以促进体内物质代谢 ，提高细胞内各种酶的活性，改善组织器官的营养和机能，改善神经组织营养，提高神经激素的调节功能，增强人体免疫力，从而加快骨髓生成白血球的速度，可以对体内少量癌细胞进行消灭，从而降低患癌症的风险；运动能降低血压，降低胆固醇从而减轻体重；运动能提高呼吸功能，能促进肠胃蠕动和分泌消化液，使消化和呼吸功能加强，运动后人体的吸氧量会增多，呼吸的频率加快，在呼吸加快的同时就会将体内一些致癌物质排出体外，从而降低癌症的发病率。
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