儿童的肌肤如同初绽的花朵，娇嫩而敏感，正确的皮肤护理对于孩子们的健康和舒适至关重要，以下是儿童皮肤护理的关键要点：
一、了解儿童皮肤特点
儿童的皮肤相较于成人更为薄嫩，角质层尚未完全发育成熟，皮下组织疏松，对外界刺激的防御能力较弱，他们的皮脂腺分泌相对较少，皮肤的屏障功能不够完善，因此更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，引发各种皮肤问题，儿童的皮肤对温度、湿度的变化也更为敏感，在干燥或寒冷的环境中，容易出现皮肤干燥、皲裂等情况；而在炎热潮湿的环境下，又可能因汗液刺激而产生痱子等皮肤困扰。
二、清洁护理
1、选择合适的清洁产品
儿童应使用温和、无刺激的专用洁肤产品，避免使用成人的洗面奶或肥皂，因为这些产品可能含有过多的香料、酒精或其他化学成分，会破坏儿童皮肤的天然屏障，一些标榜“天然植物配方”“弱酸性”的儿童洁肤乳就是比较好的选择，它们能够有效清洁皮肤表面的污垢、油脂和细菌，同时又不会过度清洁导致皮肤干燥。
2、控制清洁频率
过度清洁同样会对儿童皮肤造成伤害，对于婴幼儿，每天用温水轻轻擦拭面部和颈部即可，无需频繁使用清洁产品，稍大一些的儿童，可根据活动量和皮肤状况，每天或隔天进行一次全身沐浴，在洗澡时，水温要控制在 37℃-40℃之间，避免水温过高烫伤皮肤或使皮肤更加干燥。
3、注意清洁细节
在为儿童清洁皮肤时，要特别注意一些容易藏污纳垢的部位，如耳后、颈部、腋窝、腹股沟等，这些地方如果清洁不彻底，容易滋生细菌，引发皮肤炎症，在清洁面部时，要用柔软的毛巾轻轻蘸干水分，避免用力擦拭，防止损伤皮肤。
三、保湿护理
1、重视保湿产品
儿童皮肤水分流失较快，尤其是在秋冬季节或干燥的环境中，保湿工作尤为重要，应选择富含天然保湿因子（如透明质酸、甘油等）的儿童专用润肤霜或乳液，这些保湿产品能够在皮肤表面形成一层保护膜，锁住水分，防止皮肤干燥起皮，每天在清洁皮肤后，及时涂抹保湿产品，重点涂抹在手部、脸部、腿部等暴露部位。
2、把握涂抹时机
最佳的保湿涂抹时机是在儿童洗完澡后 3 分钟内，此时皮肤的毛孔还处于张开状态，能够更好地吸收保湿成分，将适量的保湿产品均匀涂抹在皮肤上，并轻轻按摩至完全吸收，在儿童每次洗手后，也应涂抹一些护手霜，以保护手部皮肤。
四、防晒护理
1、物理防晒为主
儿童的防晒应以物理防晒方法为主，如外出时戴宽边帽子、打遮阳伞、穿长袖长裤等，这些物理防晒措施能够有效阻挡紫外线对皮肤的直接照射，减少晒伤和晒黑的风险，对于 6 个月以下的婴儿，应尽量避免阳光直射，可通过窗户玻璃反射的散射光进行晒太阳补充维生素 D，但要控制时间和强度。
2、谨慎选择防晒霜
当物理防晒不能完全满足需求时，可适当选择儿童专用的防晒霜，但要注意选择防晒指数合适的产品，SPF15 - 30 的防晒霜对于日常户外活动已经足够，在涂抹防晒霜时，要先在儿童的小面积皮肤上进行试用，观察是否有过敏反应，要注意按照产品说明定期补涂，尤其是在出汗或游泳后。
五、饮食与生活习惯
1、均衡饮食
儿童的饮食对其皮肤健康有着重要影响，应保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物和富含不饱和脂肪酸的食物（如鱼类、坚果等），这些营养物质有助于维持皮肤的正常代谢和弹性，增强皮肤的抵抗力，维生素 C 和 E 具有抗氧化作用，能够保护皮肤细胞免受自由基的损伤；锌元素对于皮肤的修复和再生具有重要作用。
2、充足睡眠
睡眠是身体自我修复和调整的重要时段，儿童每天应保证充足的睡眠时间，年龄越小，所需睡眠时间越长，良好的睡眠有利于皮肤细胞的更新和修复，使皮肤保持健康、有光泽的状态，一般建议 3 - 6 岁的儿童每天睡眠 12 - 14 小时，7 - 12 岁的儿童每天睡眠 10 - 12 小时。
3、适度运动
适当的运动可以促进儿童的血液循环和新陈代谢，增强身体的免疫力，对皮肤健康也有益处，鼓励孩子每天进行适量的户外活动或体育锻炼，但要注意避免在阳光强烈的时段长时间暴露在阳光下，以免对皮肤造成伤害，运动后应及时清洁皮肤，更换汗湿的衣物，防止汗液刺激皮肤引发皮肤问题。
儿童皮肤护理是一个综合性的过程，需要家长们细心关注每一个环节，从清洁、保湿、防晒到饮食和生活习惯等方面全面呵护孩子们的娇嫩肌肤，只有这样，才能让孩子们拥有健康、舒适的皮肤，快乐地成长。