荤素搭配的菜
，1. 葱爆牛肉配炒青菜
2. 红烧狮子头配清蒸鲈鱼
3. 糖醋排骨配蒜蓉烤茄子
4. 香菇鸡肉汤配凉拌黄瓜
5. 酱烤羊肉配烤南瓜
6. 香辣鸡丝配凉拌豆皮
7. 辣炒虾仁配清蒸鸭蛋
8. 麻辣火锅配涮菜拌豆腐
9. 红烧肉配炒时蔬
10. 清蒸鱼片配烤蔬菜
11. 酱烤鸭腿配凉拌海带丝
12. 爆炒羊肉配烤茄子
13. 烤鸡翅配煮豆腐
14. 糖醋鲤鱼配凉拌豆腐皮
15. 红烧鲫鱼配蒜蓉烤茄子
16. 水煮肉片配炒青菜
17. 香辣炸鸡配清炒豆芽
18. 酱烤鹅肉配凉拌芹菜
19. 红烧牛肉配炒土豆丝
20. 鱼香肉丝配炒芹菜
荤素搭配是指在一道菜中同时使用肉类和蔬菜或其他植物性食材的烹饪方法。这种搭配可以丰富菜品的风味和营养价值。例如，红烧肉炖豆腐，通过将肉和豆腐同时炖煮，肉的丰富口感与豆腐的嫩滑相互融合，既增加了荤味，又有丰富的植物蛋白。
椒盐鸡丝炒芦笋，鸡肉的鲜嫩与芦笋的脆嫩相得益彰，既增加了肉类的柔软口感，又有清香的蔬菜提供平衡。荤素搭配可以使菜品更加平衡，既满足了荤食爱好者的需求，又保持了植物食材的营养和多样性。
荤素搭配经典语录
1、荤素搭配，才是硬道理。吃素不吃荤，肯定是不行的。想要减肥，最主要的还是荤素搭配，营养的均衡。也可以去多锻炼锻炼身体，做做瑜伽，跑跑步，游泳；通过这些来锻炼身体，效果都比较好，但是节食是绝对不可以的。
2、荤素搭配，才是王道。很多人认为，吃素能保持年轻化，而从来不吃荤菜。但事实上，缺少脂肪供应的肌肤会出现缺乏营养的问题，会失去弹性变得苍老。核桃油中含有人体所需的不饱和脂肪酸和角鲨烯，这两种元素给皮肤带来营养，使得皮肤富有弹性与红润。所以，想要年轻和皮肤好，不仅要吃肉还要吃油。
荤素搭配家常菜
【鸡蛋豆腐煲】
材料：鸡蛋、豆腐、猪肉、香菇、大蒜、生姜、小葱、生抽、食盐、白糖、番茄酱、蚝油、料酒
做法：
1.五花肉切成薄片，豆腐切1厘米的厚片，香菇几朵切成薄片焯一下水，再准备蒜末、姜末、葱花备用。
2.准备一个酱汁，碗中加入5克蚝油、2克食盐、2克生抽、3克番茄酱、3克料酒、1克白糖，再加入少许清水，把调料搅拌化开。
3.炒锅淋入少许植物油，油热打入鸡蛋，小火煎成荷包蛋盛出，然后再下入豆腐煎至焦黄盛出。
4.砂锅内淋入少许植物油，下入葱姜蒜爆香，再下入五花肉炒至变色。
5.把豆腐、香菇、鸡蛋依次放入锅内，淋入准备好的调料汁，煮开后转小火慢煨6分钟。
6.最后撒入一把葱花后美味即享。
20道菜荤素搭配
您好，1. 葱爆牛肉配炒青菜
2. 红烧狮子头配清蒸鲈鱼
3. 糖醋排骨配蒜蓉烤茄子
4. 香菇鸡肉汤配凉拌黄瓜
5. 酱烤羊肉配烤南瓜
6. 香辣鸡丝配凉拌豆皮
7. 辣炒虾仁配清蒸鸭蛋
8. 麻辣火锅配涮菜拌豆腐
9. 红烧肉配炒时蔬
10. 清蒸鱼片配烤蔬菜
11. 酱烤鸭腿配凉拌海带丝
12. 爆炒羊肉配烤茄子
13. 烤鸡翅配煮豆腐
14. 糖醋鲤鱼配凉拌豆腐皮
15. 红烧鲫鱼配蒜蓉烤茄子
16. 水煮肉片配炒青菜
17. 香辣炸鸡配清炒豆芽
18. 酱烤鹅肉配凉拌芹菜
19. 红烧牛肉配炒土豆丝
20. 鱼香肉丝配炒芹菜