什么是皮肤屏障受损，应该怎么护理
皮肤是人体最大的器官，覆盖整个全身，它能保护各种组织和器官免受多种侵害，同时也可以防止机体内的各种营养物质、水分等流失，对人体有重要作用。
然而，环境变化、空气污染、饮食习惯、护肤品等多种因素，都有可能对我们的肌肤造成伤害，造成皮肤屏障受损。
什么是“皮肤屏障”呢？
皮肤屏障包括物理屏障、色素屏障、神经屏障、免疫屏障。皮肤屏障主要指物理性屏障，我们平时说的皮肤屏障都是指物理屏障。
物理性屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、“三明治”结构、砖墙结构、真皮粘多糖类、粘多糖类等共同构成,抵御外界有害、刺激物、日光进入,同时具有保湿及调节抗炎作用。皮肤物理屏障受损将引起皮肤干燥,皮肤老化、色素沉着异位性皮炎、湿疹、日光性皮炎、刺激性皮炎、激素依赖性皮炎等皮肤油腻,皮脂溢出性疾病,如座疮、酒糟鼻、脂溢性皮炎等皮肤问题。
生活中，已经有很多朋友面临皮肤屏障受损，甚至开始出现明显的症状，这部分屏障受损人群主要的下列几种典型症状：
1.外油内干，皮肤敏感毛孔粗大易出油，皮肤无法锁住大量水分；
2.护肤品不易吸收，并容易搓泥；
3.受损的皮脂膜无法保护角质层，导致角质层因为外界刺激变薄，成为敏感肌肤；
4.皮肤衰老加速，面部出现红血丝痤疮、大面积闭口、脂溢性皮炎等看上去角质层偏薄，易敏感很容易长痘痘；皮肤长期处于发炎状态，相比同龄人皮肤更显肌肤老态。
目前正处于换季时节，肌肤问题会较平日更多且更易出现，而造成皮肤屏障受损的真正原因究竟是什么呢？
其实，导致皮肤屏障受损的原因有很多，有的人可能是由于遗传、药物使用不当或者极端恶劣的气候环境导致，例如藏族同胞的高原红，就是由于长期紫外线暴晒后造成的角质偏薄，皮肤屏障功能受损；但大部分人群是由于平日里护理不当而人为造成的屏障受损，例如长期使用含有激素、铅汞和大量香精和防腐剂的化妆品及清洁不当造成的肌肤问题。
部分皮肤屏障受损较轻的人群，可通过调整生活习惯和加强日常护肤，依靠肌肤自身的修复能力得到改善，而当皮肤屏障正在面临受损的时刻，应该通过怎样的护理方式进行修复呢？
如何有效修复皮肤屏障？
对于屏障受损来说是一个需要不断坚持的长路，也要找到适合自己肌肤的护肤产品才能更有效的改善。
下面给大家分享几个修复方式：第一步：洗面及卸妆
切记要选择温和的卸妆产品以及洗面奶，不可使用强力深层清洁产品，否则容易加重受损情况，同时，水温也要控制在温热状态，肌肤不能突然性的忽冷忽热，肌肤耐受力本就偏弱，更经不起这样的折腾。
第二步：保湿修复产品
受损肌肤一定不可缺水，也需要选择温和性补水产品，一旦缺水皮肤自身会产生出更多的油来保护皮肤，但这样对于屏障受损人群来说无疑是雪上加霜，可使用吸水保湿性能较好的产品，让细胞进行自我修复；给受损的角质层细胞补充天然保湿因子，或使用神经酰胺类等成分补充细胞间质，为细胞提供良好的必要条件和修复环境。
第三步：日常防晒
很多人都有个误区，认为防晒不重要，或是室内与冬季无需防晒。
实际上紫外线对于所有皮肤问题来说都是帮凶，一年四季不管是在室内还是室外一定要涂防晒，不是怕单纯的晒黑，而是晒伤，皮肤暴露在阳光下不防晒首先是晒红，后再是晒伤，会引起干燥、红肿、发痒、暴晒严重的甚至会脱掉一层皮！
对于受损和敏感肌来说皮肤本就不耐受，角质层薄，肌肤抵抗能力下降，所以一定要格外注重防晒，选择温和物理性的防晒产品比如防晒伞、太阳眼镜、遮阳帽等。
屏障受损和敏感肌护理是需要坚持长期慢慢地修复，才会有比较明显的改善。所有护肤品都需要一段皮肤自然修复周期才可能看见效果，同时，保证作息规律也是十分重要的。
对于敏感肌，建议在过敏期间暂停使用任何护肤品，让皮肤自己修复。但如果皮肤状况特别严重，使用任何产品都没有效果，请尽快到医院进行详细的检查，听从医嘱进行治疗。
这个问题问的非常好。现在肌肤屏障对皮肤非常的重要。我们先来看看什么是肌肤的屏障功能，在讲这个之前先简单说一下皮肤的结构，首先皮肤的结构是包含三个方面的，第一我们的皮肤包含表皮，真皮和皮下组织，我们表皮层有分5大层次，我们的表皮包含角质层，透明层，颗粒层，棘层，和基底层。
这是皮肤的结构，了解皮肤的结构我们知道什么是皮肤的屏障？
肌肤屏障在哪里，什么作用呢？
所谓的肌肤屏障指的是位于我们肌肤最外层的角质层，是我们身体的防御膜加保护膜，是身体面对在外刺激是最先接触的部位。同时也是维持肌肤水分的保护膜。肌肤屏障通俗的说就是我们死去的死皮我们洗澡时用力搓下来的死皮就是珍贵的肌肤屏障。
什么是肌肤屏障受损了
分享一组肌肤屏障的测试，如果你达标了就说明肌肤屏障受损了。
这是肌肤屏障的测试，我自己本人是有点轻微的屏障受损的。比如上图说的角质层薄，皮肤干，补水后干的也很快，等这症状都是属于肌肤屏障受损的情况，更明显的有异位性皮炎，毛囊角化引起的痘痘，包括脸上的痤疮，这些症状也是出现屏障受损的。其实也包括用的在洗脸的时候，皮肤在接触洗涤用品的时候，清洁力度很强的都会导致皮肤屏障出现受损。
该怎么保养呢
现在选择的护肤品决定你未来十年后的皮肤状态
第一是洁面:清洁力度越强的洁面产品，越会伤害肌肤屏障，尤其是碱性非常强的护肤品。洁面产品为了清洁干净会在里面添加表面活化剂，为了达到清洁力度比较好，很多会添加碱性的表面活性剂，虽然带走了面部的油脂，同时也是带走皮肤的脂质，在洁面乳可以选择氨基酸洗面奶，温和，洗脸后要做后期的护理。
这两张图第一个是卸妆的产品的选择，可以根据自己平时化妆的情况选择适合自己的产品，第二张图是洁面的分类，是根据自己面部情况来选择。
2:不要频繁的去角质，我们皮肤角质的代谢周期是28天生长周期，一般油性皮肤一周一次或者半个月一次就可以了，干性肌肤可以半个一次，一个月一次都可以。
3:最好防晒，请不要忽视紫外线的，紫外线杀伤力非常的强，所以保护好皮肤防晒必不可少。坚持常年的防晒
4:补水和修复，我们肌肤屏障受损，皮肤锁水的能力也会下降的，定期的补水和坚持做好皮肤保湿工作也是必不可少。
如果你已经屏障受损在选择护肤品上要注意了，肌肤屏障是可以通过保养调理而得到改善的。
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