鹅蛋,鹅蛋的功效与作用及营养

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孕晚期可以吃鹅蛋吗?需要注意什么

孕晚期准妈咪是可以吃鹅蛋的。怀孕的时候,很多准妈咪就被告知:鹅蛋好,怀孕吃了鹅蛋,去胎毒,宝宝出生白白净净。所以很多孕妈跟风似的都去吃鹅蛋,其实孕期吃鹅蛋还有很多你不知道的事儿。

鹅蛋的营养及功效

鹅蛋的营养价值和我们平时常吃鸡蛋差别并不大,鹅蛋蛋清中含有优质蛋白质,蛋黄中含有有益大脑发育的卵磷脂,此外,鹅蛋还含有钙、铁、磷等微量元素,这些物质是胎儿的成长发育及准妈咪怀孕期间必需的物质,所以,孕期吃鹅蛋,对宝宝大脑、神经发育及准妈咪身体健康很有好处。

中医则认为鹅蛋性温,补气益中,常吃可以让孕妇身体健康。

鹅蛋和胎毒

怀孕之后,准妈咪吃鹅蛋,大多是奔着鹅蛋可以去胎毒的功效去的。然而,鹅蛋和胎毒之间并没有任何关系,胎毒是孕妇在怀孕期间饮食或者不健康生活习惯导致的内热,从而使胎儿出现湿疹等情况的一种说法,这些跟鹅蛋完全不搭边,也并没有科学依据表明鹅蛋可以让孕妇去内热,去胎毒。

孕期吃鹅蛋注意事项

其实,不只是在孕晚期,整个孕期准妈咪都是可以吃鹅蛋的。鹅蛋和鸡蛋营养价值差不多,你可以用鹅蛋来代替鸡蛋,每天吃一到两个为宜,吃太多了容易引起消化不良,营养物质得不到吸收造成浪费。

孕妈吃鹅蛋,建议水煮、蒸制,尽量不要选择油炸,并且不要放太多调味品,过多的油脂及调味品对胎儿成长及孕妈身体健康不利。

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我怀孕五六个月开始,老人和身边的当了妈妈的朋友就说,你七个月开始可以吃一些鹅蛋,青皮鸭蛋去去胎毒,宝宝生下来就会白白净净,不会长湿疹,所以说孕晚期可以吃鹅蛋,但是也需要注意几点。

不能多吃

鹅蛋属于高蛋白食物,营养价值非常高,富含微量元素和维生素,还含有丰富的卵磷脂,有补脑健脑的作用,对胎宝宝脑细胞发育十分有益,但是孕妈妈不能吃太多,以免蛋白质增多,增加尿酸,加重肾脏的负担,而且鹅蛋是属于凉性食物,孕妈妈要注意适量食用,一周两个鹅蛋适宜。

孕妈妈发热不宜吃

孕妈妈有发热症状类,不宜吃鹅蛋,吃鹅蛋的话,很容易出现腹胀,腹泻的症状。

蛋类水煮是最有营养了,可以整个鹅蛋放锅里加点盐,煮十分钟就可以了。也可以煎蛋,我最喜欢鹅蛋打散加点葱花,盐小火慢慢煎到两金黄出锅。


孕晚期可以吃鹅蛋吗?需要注意什么?

孕晚期可以吃鹅蛋,有很多孕妇在孕7-8个月的时候开始食用鹅蛋,美其名为去胎毒,不过到底能不能去还真不一定,只是鹅蛋营养确实很丰富,孕期食用好处多多。

孕期食用鹅蛋有哪些好处呢?

  1. 增加孕妇的记忆力:很多孕妇孕期记忆力下降,俗称的“一孕傻三年”,这时在早晨吃了鹅蛋,可以清脑益智,连续7天就会发现记忆力好了不少。

  2. 助于胎儿脑部发育:鹅蛋的蛋黄中有很丰富的磷脂,尤其是有利于人脑和神经组织的发育的卵脂磷含量很多,孕妇食用鹅蛋的话,对胎儿的大脑发育非常有利。

  3. 帮助孕妇抵御寒气:鹅蛋性温,能补中益气,尤其寒冬季节,孕妇食用的恶化,能够防御寒气对身体的侵入。

  4. 富含维生素与氨基酸:鹅蛋中富含孕妇所需各种氨基酸,以及维生素A、D、E、核黄素、硫胺素、铁、磷、钙等等,特别容易吸收,很好的帮助孕妇补充营养。

  5. 富含优质蛋白质:鹅蛋白中的优质蛋白质含量非常高,而且属于完全蛋白质,易于人体吸收。

但是食用鹅蛋的时候以下事项必须得注意:

  1. 鸡蛋:鹅蛋不能跟鸡蛋同食,会伤元气,不利于身体健康和人体发育,会导致体质下降。

  2. 鸭蛋:鹅蛋不能跟鸭蛋同食,有损人体健康,不利于人体的生长发育和新陈代谢。

  3. 豆浆:鹅蛋不能跟豆浆同食,易产生人体难以代谢的物质,损害人体健康,不利于人体的生长发育和新陈代谢。

  4. 鹅蛋更适合跟蔬菜类同食,比如:黄瓜、西红柿、洋葱、蒜苔、西兰花、香椿、扁豆等等。

  5. 鹅蛋不能多吃,因为鹅蛋含有1种碱性物质,吃多了对内脏有伤害,建议每天不超过1个。

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养种鹅,鹅蛋如何处理

种鹅养殖这两年的行情是比较火爆的,大部分的种鹅养殖户抓住了这两年的好行情,赚的还是不少的,但就在春节前约一个多月的时间,鹅蛋开始下滑,目前基本维持在保本或略有盈余的状态。

那么在当前种鹅蛋面临滞销的情况下,对于种鹅养殖户来说,鹅蛋保存也成为种鹅养殖的一项重要工作。鹅蛋保存需要注意哪些事情呢?主要是保存的时间、温度、湿度、存放方式等几个方面。

一、鹅蛋保存的时间。

一般情况下,种鹅蛋保存时间越长孵化率越低,保存时间超过14天时基本就失去了孵化利用的价值。最佳的保存时间在7天以内,超过7天孵化率会有所下降,且弱雏率会增加。所以,在鹅蛋正常销售时,孵化场一般会7天拉一次种蛋。

二、鹅蛋保存的温度。

鹅蛋保存的温度区间在0-26度之间,低于0度时,鹅蛋就会被冻破,导致胚胎死亡,无法孵化发育,高于26时,胚胎就会开始发育。最佳的保存温度在15度左右。

三、鹅蛋保存的湿度。

鹅蛋保存的湿度最好保持在75%-80%,太低了容易造成鹅蛋脱水,导致鹅蛋失重过快,太高了容易使鹅蛋产生霉变,从而失去孵化价值。

四、鹅蛋的存放方式。

鹅蛋应该怎么样存放呢?除了温度、湿度、时间要求外,存放的方式也是非常重要的,如果鹅蛋存放时间超过7天时间时,容易造成蛋黄与蛋壳的粘连,从而影响鹅蛋的孵化,给大家介绍一种非常简单的解决办法。将装鹅蛋的筐一底边呈45度角放置在墙根,一天中调换角度1~2次,起到翻蛋的效果,从而达到防止鹅蛋蛋黄与蛋壳粘连的问题。

五、鹅蛋的通风。

存放鹅蛋的地方也要适当的采取通风措施,且存放鹅蛋的地方应保证没有化肥、农药等异物,以保证鹅蛋的新鲜度。

最后提醒大家,种鹅蛋存放千万不能用水清洗,因为在鹅蛋的表面有一层白霜,这层白霜起到保护鹅蛋蛋壳气孔的作用,能够防止细菌的侵入与鹅蛋的水分挥发。防止鹅蛋较快变质。

综上所述,种鹅蛋的保存还是有一定的技术含量的,主要注意掌握好温度、湿度、通风、存放方式、存放时间,特别注意的是,存放时千万不可用水冲洗。

现在养鹅的越来越多了,前段时间去同学那里,他以前是养貂的,这几年貂的市场不景气。一直在考虑以后做什么好,考察了好多项目,觉得养鹅的前景不错。在邻村就有一个养鹅的,规模也挺大的。那边有一个长长的水渠,和一大片树林,被他圈了起来,这种条件就非常适合养鹅。一直听说吃鹅蛋能让出生的婴儿不长黄疸(不知道是真是假),其实不在乎这么多,反正吃了也没有坏处,我媳妇养二胎的时候就到这里买过鹅蛋。这就给我们提供了一条非常有价值的信息。我觉得处理鹅蛋有很多方法。

一、线上销售。现在有很多网上平台,可以选择。微商也很历害,可以建立一个专门卖鹅蛋的微信群或找微商代理让他们帮助销售。最火的是直播卖货,这也是一种很好的销售渠道。

二、线下销售。首选各种大超市,小超市和小区里的蔬莱销售点。也可以连系各种开业搞活动的门头,让他们做一个用鹅蛋的策略营销,例如药店买药,免费送鹅蛋的方法,搞一些比较有创意的方案。

如果想要扩大规模,最好是做一个品牌包装,也可以搞一个深加工项目,只要我们敢想敢做,我相信总有一天会成功的。希望我的回答能帮到你!


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