皮肤怎样保养才能变得细腻
我是在一本资生堂前高层出的书里看到这个方法的。那个作者当时已经六十多岁了，经历亲人去世之后，无心护肤，走出伤痛以后皮肤状态很差，她说这个方法挽救了她的皮肤，几个月的时间里回到了之前的状态。
方法很简单，就是用化妆水湿敷，但是每一次湿敷不能超过3分钟！早晚都敷。
那本书是不提产品的，作者也没有说用了什么产品，只是讲了这个方法。本人作为干皮之前实践了这个方法，敷了三个月，整个皮肤细腻程度大大提升，而且非常有水当当的感觉。敷完一瓶化妆水以后我停了几个月，其余护肤品不变，确实感觉后续护肤品吸收和保湿持久力没有湿敷的时候好，皮肤的细腻度也不如。
我感觉原理很简单，就是提升你的皮肤水和度，让后续的产品可以更好地吸收。限制时间也是不让皮肤过度水和导致屏障受损，我本人之前有一些屏障受损的，但用这个方法并没有让我的受损复发之类的。
而且作为干皮我护肤当中一定会用油，湿敷之后用再厚重的油，都不会有闷在脸上很难吸收的感觉。整个护肤程序结束之后，皮肤就是水当当的，但是又不会油腻的感觉，我自己非常喜欢这种肤感，那段时间皮肤真的肉眼可见的细腻。早上加这一道，底妆也会更服帖。
产品方面，我感觉这个方法丰俭由人，有需求的姐妹可以用有功效性的化妆水，应该效果会更好。我只是希望能够保湿和帮助后续护肤品的吸收，所以一直是用纯露，便宜，大碗不心疼，因为每次只敷3分钟，用量又不能省。
我试过几种纯露，单从保湿的角度来讲，玫瑰纯露是最好的！我已经敷掉1500毫升的玫瑰纯露了。当然纯露因为纯度的关系，有些人会过敏，所以建议大家还是敷之前要做一下测试。
如果有痘痘的朋友，我看有一些博主说，用马鞭草纯露敷的话会很有效果也可以试一试。
湿敷的棉片我一直用的是那种木乃伊湿敷棉片，🍑直接搜，只要是纯棉的都差不多，十块钱能敷好几个月。
我每次只用一张，先敷脸颊鼻子这条直线，然后去刷牙，刷完牙时间也差不多了，就用剪子把棉片从中间剪开，一片贴额头，一片贴下巴！
这个方法的精髓就是只敷3分钟，大家不要恋战！也不要舍不得，棉片要打湿的透透的能够紧紧贴在脸上。如果用纯露成本是非常低的！
如何保养皮肤 皮肤作为人体的一个器官，是人体的一部分，要保持良好的皮肤，首先要注意整体健康的保养： （1）保持精神愉快，思想开朗，对防止皮肤的老化有非常重要的作用，使人在内外生活环境中取得和谐和统一。 （2）摄取充足和必需的营养物，饮食要多样化，避免偏食，应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。 （3）应保证充足的睡眠，皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右，所以避免熬夜，对皮肤健康很重要。 （4）坚持经常运动，增强体质。 其次，还要注意局部皮肤健康的保养： ①皮肤的清洁卫生：用清洁霜或洗面奶去除面部污垢，将洗面奶涂于额头、鼻梁、面颊、下颌及脖颈处，用指尖在脸上各部位向上打圈按摩，溶解面部油污，然后用温水（水温低于35℃）从外向里，从下往上冲洗面庞及脖颈，一般一天1－2次。 对于全身皮肤的清洁，因地、因季节不同而异，通常一周1－2次即可，最好用软水清洁，沐浴完后擦上润肤露，保持皮肤的湿润。 ②根据不同类型进行皮肤护理。首先要学会判断自己的皮肤性质，方法十分简单，砩辖?诚锤删缓螅?煌磕ㄈ魏沃???诙?煸绯坑酶删幻娼碇皆诒且砹讲嗲崆岵潦茫?绻?浇砦??臀郏?鞘怯托云し簦?绻?杂杏臀郏??惶?啵?鞘侵行云し簦?绻??旧厦挥杏椭??蚴舾尚云し簟?/P> 油性皮肤皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，易患痤疮，但对刺激耐受强，每天至少用温热水洗2次，之后外用紧肤水，外用霜剂，如冷霜。 干性皮肤干燥，皮脂少，皮肤白皙，易起皱，不耐刺激，每日温水洗脸1－2次，勿用香皂，一般用脂剂保护皮肤。 中性皮肤，介于上述两种之间，一般多用乳剂护肤。 敏感型皮肤：皮肤菲薄，两颊部毛细血管扩张，缺乏光泽，易过敏。对此类皮肤应用软水清洗，切忌用毛巾过度擦洗，避免用香料，可用儿童护肤品。 混合性皮肤：鼻梁、鼻旁、额头为油性，面颊部为干性，护理时要二者兼顾。 三、皮肤保养的注意事项在根据自己的皮肤性质进行常规护理的同时，应注意： ＊避免寒冷和风沙的刺激，特别在冬、春季，以免使皮肤变得干燥、粗糙。 ＊日光或紫外线的照射，是皮肤衰老的主要因素之一，过度日光照射可引起皮肤起皱、松弛、老化、色素沉着、毛细血管扩张、光敏性皮炎、皮肤癌等疾病。人们应避免在上午11点至中午3点暴晒在日光下，出门时撑伞或带帽子，外擦防晒霜。对于面部的雀斑、毛细血管扩张、粗大毛孔等问题皮肤可用光子嫩肤仪进行治疗。 ＊避免进食辛辣、刺激的食物和饮料，特别是饮酒和吸烟，吸烟会阻碍皮肤的新陈代谢，加速皮肤的衰老。 ＊避免长时间化浓妆及不御妆入睡，这样不利于皮肤的呼吸。 ＊不要把自己的脸作为“试验田”，避免在皮肤上同时用不同系列的多种化妆品，这样容易引起皮肤过敏等不良反应。总之，皮肤的保养应注意全身的健康，局部皮肤的护理及正确使用护肤品等问题。一旦皮肤有问题应到正规医院的专科就诊，不要自己随便用药从而导致病情加重或不良后果。愿您美丽常驻，永葆青春！ 保养[原创] 1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4． 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 6． 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 7． 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。 8． 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。 9． 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。 10． 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环