哈他瑜伽 起源意义

哈他瑜伽，作为瑜伽体系中最为古老且经典的流派之一，其名字源自印度的梵文“Hatha”，意为“太阳（Ha）”和“月亮（Tha）”，它象征着宇宙中阳性与阴性、动态与静态、热与冷、刚与柔之间的平衡与和谐，这种平衡不仅体现在...